Kei te hiahia nga wahine katoa ki te pupuri i tana ahua ahuareka, ahua ataahua, tono putea. Na reira, ko tetahi wahine whai mana me te aroha e tau ana ki te taangata e hiahia ana ki te kaupapa o te mahi takitahi ia ia ano i muri i te tukunga "
He aha te ahua o nga kino i roto i te ahua ka puta i muri i te hapu me te whanautanga? Tuatahi, he nui te taimaha o te taimaha. Ko etahi o nga wahine ka whakahaere i te toru tekau mano ki roto i te wa e hapu ana. Vo-te tuarua, ko te kopu pakaru. He maama kei te puta i te wa hapu me te potu nui, te polyhydramnios, te maha o nga waahi. Ko te nuinga o tenei waa kei roto i nga wahine, me te ngoikore o nga uaua o te press. Tuatoru, he poaka ngeru. Ko nga uhunga iti me te lactation pai e arahi tonu ana ki te tipu me te whakawhitinga.
Ko te ara tino whai hua ki te whakapiki i a koe i muri i muri i te whanautanga, he tino kore, te ako tinana. He matatini e whai ana ki te whakapakari i nga uaua o nga waahanga rereke o te tinana. Hei tauira, koinei etahi o nga mahi.
Nga mahi mo te whakatikatika i te pokohiwi me nga taha
Mahi Mahi # 1
Ko te turanga tīmatanga ko te tuunga i runga i nga turi, kua whakatika te tuara. Me tango te waewae matau, ka whakawhitia te whakanui ki te puri o te waewae maui. Ka hanga e matou te 20 o te pouaka ki te waewae matau. Na ka huri i te waahanga me te hanga i te 20 pito ki te waewae maui.
Mahi Mahi 2
Tuhia ki to taha maui, whakatika o ou waewae. Tangohia nga waewae maui ki a koe, me te taha tika. Tuhia to ringa maui ki runga ki te papa, tuhia ki te kaki. Matau - hopukia te whitiki. Whakaarahia te pou ki runga, okioki ki te ringa (maui) me nga waewae, kaua e awhina i nga waewae. Me tuhi te hipoki me te pokohiwi o te taha matau ki te tuanui. Kia mau ki te taumata mo runga mo te 3 hēkona, ka hoki ki te tūranga tīmatanga. A, no te mahi i te mahi, kaore e taea e koe te whakaatu i te tinana - kaore te pouaka me te kanohi e tuku ki te papa. Whakahokia te mahi i te iti rawa 8-10 nga wa (mo ia taha o te tinana).
Mahi 3
Takoto ki runga ki a koe, ringa i raro i tou upoko, ka piko to waewae me te maka ki runga i te hiku o to waewae maui. Kei te taha o te pokohiwi matau i runga i te papa o te papapa, me te taha ki te taha maui ki te punga matau. Hoki ki te tūranga tīmata. E tika ana kia 10-15 nga korero o ia taha.
Mahi 4
Ko te tūranga tīmata - kei runga i te taha o muri, nga ringa i muri i te upoko e piko ana ki nga paepae. Kawea atu e matou te rama, kaore e tango o matou waewae i te papa. Me tire tonu ki te turanga taketake. E tika ana kia mahi 10-15 nga korero.
Nga mahi mo te whakatikatika tamariki
Mahi Mahi # 1
Tu i runga i ou turi, patai i o ringaringa ki te taha o te poutoa (me mau o ringa ki runga i te whanui o ou pokohiwi), hanga he whakawhiti ki te moenga, pa ki te taha o tona uma. Na, ko te kaha anake o ou ringa, hoki ki te turanga tīmata. Kia mau tonu to tua, kaua e puri ki raro. Mahi kia tae noa ki te ngoikore te marama. I muri i te whakamahi ki nga uaua, tapiritia he pana-mai i te papapa, ka mai i te papa.
Mahi Mahi 2
Hopukia te ringa maui o te ringa matau, me te tika - te maui. Whakanohohia nga mahinga whakawhiti koi, me te pupuri mo te rua hēkona te taumata teitei.
Mahi 3
Pupurihia o ringaringa ki te nikau o to ringa i raro i tou peke, ka honohono mai ou maihao ka tohu ki runga. Murihia te raro o te nikau, ka hangaia he whakawhitiwhiti 20 nga wa.
Mahi 4
Ko te turanga tīmata i roto i te mahi o mua. Ko te wera i nga pungarehu ki a ratau, ka hurihia e ratau ki roto, a muri mai ia matou - 20 nga wa.
Mena kaore koe e pai ki te mahi i nga mahi whakamiharo, haere ki te kanikani. Ko te oranga o tenei ra e whakarato ana i nga tikanga maha. Ko te kaupapa rongonui a Tie-bo te nuinga o nga kotiro. He mahi tino kaha, he kaha hoki tenei, me te kawe wawe mai i te ahua o te ahua. Ko nga nekehanga aporo, he tauira i nga tikanga o nga mahi whakaari. Ko nga mahi ka tino ngako te ngako, te whakawhanake i te kirihou, te ngohe, te pauna me te urupare pai, te whakangungu i te pūnaha mate pukupuku. He nui ki te hoko i tetahi CD hei ako i te kainga i nga wa katoa. Mena kei te whakakorehia te momo mahi ki a koe, kaore i "i roto", na te tautoko o te ahua me te taiao hinengaro, ka uru ki nga kanikani. He pai rawa nga kanikani o te waahi ataahua ki tenei waahanga. Ka taea te mahi mo te rua wiki i muri i te whanautanga. Ko nga kanikani raanei ko nga nekehanga e whai ana i te maimoatanga, tae noa ki te whakaora i nga whekau o roto. Kia pai ake te ataahua me te ataahua.
Kia pai ake ai te ahua o te ahua i muri i to whanau, ka taea e koe te whakamahi i nga takai. Ko te painga kore o te whakauru ko te anti-cellulite, te whakahou, te mahi toning. He pai te awhina i te awhina o te ahua. Ko te katoa o te tinana me nga rohe rohe kei raro i te takai. Ko te huarahi tino iti rawa me te whaiwari ake ki te whakauru he paru me te paru. Ki to ratou hanganga, ka taea ano hoki e koe te whakauru i nga hinu e hiahiatia ana, a ka taea e koe te whakauru i te kawhe, mehemea kaore he whakapae. Ko nga tohu i roto i tenei take he hapu me te mate mate pukupuku, he whakaheke. Ka taea te hoko kawheine i te rongoā i te ahua o nga ampoules. I tua atu ki nga rauemi mata, he hiahia ano hoki he kiriata whakarewa.
Ko tetahi atu taputapu whai hua ko te maama. Mena kaore he kaitautoko i te kainga, kaua e manukanuka, whakamahi i te papanga a-ringa. He mea tino pai ki te whakakore i nga hiku hiko me te waitohu. He awhina nui te maimoatanga i roto i te pakanga mo te ataahua. Ka whakaratohia te waipuke waipiro, te whakapai ake i te rere toto, me te painga. Ko te maimoatanga e pupuri ana i te kiri kiri me te hauora mo nga tau ka haere mai. He rerekē nga tikanga whakamere i te kainga - he mea whakamamori ki te paraihe, te huka honi, te kēne. A, no te waitohu i te tikanga whakahirahira, kaua e wareware ki nga whakapae. Kaore, kaore pea he raruraru hou. Hei tauira, he tauira moa kino i runga i nga waewae o nga oko toto iti. I roto i te papanga mo te whakatikatika i te ahua, nga tweezers, nga pupuhi, te hurihia o nga waahanga ngako, te hurihuri i nga wa katoa.
Kei te whakapono koe, ma te mohio ki te ahua whaiaro i muri i te tukunga, ka taea e koe. Na - haere i mua! Pea pea ko ho'o fakatupunga 'e hoko ko ha me'a faka'ofo'ofa mo faka'ofo'ofa ange ia ki mu'a pea toki toki fanau'i mo e fanau'i.