- Te paraoa Buckwheat - 100 Ree
- Te paraoa o te paraoa - 400 Grams
- Te rewena hou - 20 Grams
- Nga ngahere tipu - 70 Ngare
- Sugar - 1 tīpune
- Tote - 1.5 tīpune
- Te hinu huawhenua - 2 nga mea. koko
- Treacle - 3 Tepepe
- Water - 300 Miriona
1. Nga meneti e rua, e toru nga parai parai (kia maroke te parai parai). Ka whakawhitihia e matou ki te pereti, a ka whakamutua. Muri iho, horoia te kiri. I roto i te whakakotahi, ka hurihia e tatou ki nga kongakonga iti. 2. Kohia te buckwheat me te paraoa witi. Na uruhia te paraoa ki te nati maru. 3. Ringihia te wai mahana ki roto i te ipu o te kai, ka tohua te tote, te tote, te hinu me te huka. 4. Na, ka moe ki te paraoa. 5. Ka hanga e tatou he rua iti i roto i te paraoa, kia kore ai te taumata wai e tae ki reira, ka tahuna e tatou te rewena. Ko te kaupapa e whiriwhirihia ana e matou ko te "Paaruawari", he pauna e pauna ana i te kotahi karaka me te kirikiri - ko te tae he "reo". Tahurihia. 6. Ka horahia e matou te taro i oti mai i te ipu, tauhiuhia ki te wai iti, a, me te tauera i hipokihia, kia whakamutua.
Nga Mahi: 8