He maha nga kaitakaro ngaio e tino whakaaro ana ki te taatai ripanga. Ko te pupuri i nga whakataetae o te ao mo tenei takaro e kii ana. He pai ake te taarihi ripanga ki te whakawhanake me te whakapai ake i te tika, te tere o te tauhohenga, ki te whakapakari i te hauora whānui o te hauora.
He pai te taunahi papa mo te hunga kua takaro mo te wa roa, mo te hunga hoki e mau ana i te raketi i o ratou ringa. Ko te iti o te pae kei te takarohia ai te kēmu, ka taea e koe te whakauru atu ki te waahi kaha nui tata ki hea.
I tenei hākinakina, pērā i te maha o ētahi atu, kei te kaha tonu ngā kaitākaro. Ka huri te āhuatanga ki nga meneti katoa. Ko te kaha me te aro ki te kingi i runga i te tepu taapiri.
He painga te paera o te tūtohi i runga i te pūnaha cardiovascular. I kitea e nga kairangahau Japanese te mea ko te tarai tepu, he nui atu te kaha o te tangata i te takaro i te poitūkohu. Hei kaikauru pono, me tino pai te tinana me te manawanui ki te kaitakaro.
Ko te tikanga o te taarihi tepu papahe he rite mo nga tangata katoa. Engari i te wa o te wa me te huinga o nga wheako me nga pukenga, ka taea e tetahi kaitakaro te whakawhanake i tetahi momo taakaro takitahi e hāngai ana ki tona ahua hinengaro me te tinana.
I te whakataetae o te taakapu tepu, he tino mea nui te mahara me te mahara. Ka taea e te kaitäkaro kaitikohi, te whakawhanake i a rätau, te hanga i ngä huinga hangarau me te tautuhi hei whakaeke i te hoariri. Ka taea e koe te ako i tenei anake me te wheako.
He taakaro te papaera mo te roro. Ko te kaitakaro he waimarie ki te whai i te poihau, kia mahara ki te tere o tana nekehanga, ki te tauranga o te hoariri, ki te paheketanga o te hiku o te poi, te tautuhi i te kaha me te aronga o te whiringa. I te wa katoa o te whakataetae, ka whakaarohia e te kaitakaro teni, he maatauranga, he tohu, he mohio hoki ki a ia.
Hei wikitoria, me hohoro te whakaaro a te kaitono, ka huri i ana whakataunga, i runga i te kaupapa. Ko te hua whakamutunga o te kēmu e hāngai ana ki tenei. Me tere hoki te tauhohenga. Ko toku upoko anake i whakaaro, engari kua oti i taku ringa. Kaore tetahi kaitono kaitikohi e tuku i nga mahi whakaihiihi. Me noho tonu tona hinengaro me te ngawari. I te whakangungu, me whakawhanake koe i te hinengaro hinengaro, te tere tere, ako ki te tatau i te nekehanga a te hoa.
Ko te tangi i te wa o te whakataetae ka taea te kukume i te kaitono i te kēmu. He mea tika ki te whakarite i mua mo nga tangi nui. Hei whakahaere i nga whakangungu i roto i nga momo tikanga, kia kore ai te roro e pahono ki te tangi, ki te pupuhi, ki te pupuhi. Ko te tatari mo te tīmatanga o te kēmu i roto i te maha o te kaupapa e "moemoea". Ki a ia e hiahia ana koe ki te whawhai. Me whakakapihia te whakawhitinga o te whakawhitinga a te "ngata whawhai" o te kaitono. Ko nga ahuatanga katoa o tona ngakau ka nui, ka marino te ngakau. I roto i enei take, me puta mai te mahi a te kaiwhakaako, ka whiriwhiri i nga kupu tika, whakaahuru i nga kaitono tekau, me whakarite ia mo te timatanga o te whiringa.
I te taatai papa, pera i tetahi atu hākinakina, ki te whakatutuki i nga hua teitei, me tino whai whakaaro te kaitono, he kaha, he kaha, he kaha, he pakeke, he ngawari hoki. Ko te huinga o enei momo ka tautuhi ia tatou ki te noho i nga taumata tiketike o te whakataetae. Ka whakatauhia e te kaiako etahi o nga kaupapa e tutuki ai te kaitakaro teni, te kaiaka me te wikitoria.
I roto i nga kura hou me nga pokapū o nga mokopuna kei reira etahi waahi hakinakina, tae atu ki te tihi ripanga. Pea mo taau tamaiti e takaro ana me te poihe ko te waahanga nui ia i roto i tona oranga. Ko te tukinga kaha, te ngahau, te pakanga - enei katoa e whai ana i te whakataetae maere o te tipu ripanga!