Kei te kohikohi i nga taatete me nga waahi, ko te tamaiti he rite ki te kaiwhakararurangi kaore i waho anake. He iti noa ia i nga nekehanga, a, kei te wehe ia i nga tangata katoa i roto i tana waka, kei te mea kua tuhia ki te rangi. Kei te mohio koe ki nga mea kaore i te awatea nga kaitokerangi? Tae atu ki te whakapiri me te whakapiri! Na to mea iti, kia pai ake te hauora me te koa, he mea tino nui ki te whakapumautanga i te taha tinana ki te ao o waho - kia mohio ki nga kiri katoa o te ringa o toku whaea e pangia ana e ia.
Puta "mo"
Ki nga pakeke, he maamaa nga mea katoa: he awhina e awhina ana ia ratou ki te radiculitis me te osteochondrosis, ka awhina i te tango o te ngoikore, te whakakore i te taimaha o te taumaha. Na te aha tenei ki te mahi ki nga tamariki? Ae, kaore, no te mea he mea rereke te whakaaro o te tamaiti mo te tamaiti ki te tau kotahi. Kua hangaia hei whakaaro ki nga ahuatanga katoa o te taiohi: i nga ra katoa ka tipu te tipu iti o te taiao me nga huringa morphological. I etahi atu kupu, i te wa e tipu ana to tamaiti me te whakawhanake i nga tikanga me nga waahi, ka taea e koe te whakahaere i tenei tukanga reka i roto i te huarahi tika. Ko te tipu o te pēpi he rite ki te rakau iti: ahakoa ka timata te kopu, kaore he mea - ka whakatikatikaina e nga ringa maara i te wa, ka tae te ra.
Ko te whakatikatika i nga rereke iti mai i te tikanga me te karo i a raatau i te wa kei te heke mai ki te mahi whakamamae tamaiti mo te tamaiti. Ko tenei ka tae mai ki te potae hauora. Mena he raruraru nui ake, ka hiahia pea koe ki te maimoatanga hauora - he maha atu nga tikanga motuhake, ka roa ake, ka uru ki te painga o nga mahi a te tinana. Ko te 4% o nga pēpi kei te whanau i te wa katoa i te hauora. Ko te mea he roa rawa, he tino raruraru tetahi atu, ko te tuatoru ka patipati, ko te tuawha kei te noho humarie, ko te rima e kore e moe pai, ko te ono e kore e moe tata noa, ko te tuawhitu e mate ana i te kopu i roto i te kopu. Ko te mahi tamau na roto i te whakahirahira me nga momo o te whare takaro ki te whakatutuki i nga raruraru katoa o tenei ahua. A kaore tenei i te mea maere: ko te kiri he rohe retaaroaro o te ao, kei te hono ana nga kaiwhiwhi ki nga waahanga o te roro, e arahina ana i te mahi o nga whekau o roto. Ka pangia e koe te tinana iti o te pëpë, ka tukuna e koe ki te kaha me te kahakore mo te toenga o tou ora, kei roto i te rorohiko o roto o te pene i te ahua o te kaupapa hauora-roa!
Ma te miharo, engari ko te mea: i te maimoatanga o te mate pukupuku taiao me te taraiwa i roto i nga tamariki, kua pai ake te pai o te whakamatautau i te raau taero, te otaota, te hauora me te tikanga o te rongoa hou. Ka awhina i te mate pukupuku o te hiku o te hiku, te kotahitanga, te takahi i te tangi o te uaua, te whakanui ake i te whakawhitinga, te whakaaturanga o te rickets, te scoliosis, te waewae taatai, nga putanga o te whara me te pangia o te mate, me nga mate pukupuku, te tumuaki me te maha atu o nga take. Ko te tikanga, ko te taakuta anake e tohu ana i nga tohu mo te maimoatanga hauora. Me pena te mahi a tetahi tohunga, no te mea he kawenga nui tenei mo te potae, a, ka whakatutukihia i runga i nga tikanga katoa, kei te 30 meneti te roa. Ko teitei ake te tohu o te kaiwhakahaere hauora, te pai ake. Ko te kaitautoko e mahi ana i te ruma taraihi o nga tamariki o te tamaiti he tino paerewa o nga tikanga, engari ki te whai waahi ki te tono i te taakuta e whakangungu ana i te maatatanga tamariki ki te tamaiti, ka nui ake nga painga o nga karaehe. Ko te maimoatanga hauora ko nga akoranga: nga tikanga 12-20 (i nga ra katoa, i nga ra katoa) me te wehenga o nga wiki 3-4. Engari he rite tonu te mawheatanga o te pēpi mo te pēpi, me koe - horoi i ou niho. Ka taea e koe te mahi i te tau katoa. Ka pai ake te pai o tana whaea. Ka mahi nga ringa o te whaea i nga mea whakamiharo ki te tamaiti, e hae ana tetahi kaiwhakaako ngaio. I muri i nga mea katoa, kaore koe i te patu noa i te tamaiti, engari ka hoatu ki a ia te ahuareka, te whakawhitinga i to kaha, ka tiakina ia i te mate, ka whai kaha ki te whakawhanaketanga. Ko te tikanga o te maimoatanga i te ata, i te ahiahi ranei, kaua i mua i te 40-45 meneti i muri i te kai (i mua i te kai kaore e hiahiatia ana - kaore te tamaiti matekai e kaha). Ko nga pakiaka o te maha o nga raruraru tamariki e takoto ana i te wa o te taiohi, me te taatai me te mahi takahuri i te wa e kore ai e puta nga raruraru hinengaro, nga pakanga me nga mate.
Maama maere
A, no te whakaongaonga i te kaitautoko kiri i roto i te roro o te potae, ka whakawhanakehia nga hiahia e horahia ana ki nga taha e tata ana o te pūnaha taiao matua. He whai mana ki a ratou, me te whakatangi i te karaka whakaoho i te ata. Ko te "whakaoho" na roto i te papanga o te rohe rorohiko e whakaoho ana i nga whea ki te mahi kaha. I te wa ano, ko te maakete me nga mahi whakahirahira e whakawhanake i te potae, te whakapakari i ona uaua, he tino tikanga taiohi. He tino nui te painga o te waahanga: ko te tarai i te kaute o te porowhita, hei tauira, ka whakatauira i te waahanga ika. Ka whakatairangahia e te Massage te whakahoutanga o nga pukupuku epithelial, e whakatairanga ana i te whakapakari i nga mea aukati o te kiri, te whakapai ake i te taiao toto o te takiwa, te whakahohe i te rere o te waipiro, te whakanui i te aukati, me te whakaihiihi i te painga.
Ko te ahuatanga nui o te mahi a te tamaiti mo te tamaiti kia tae ki te tau ko te mea kaore i te oti i waho o nga mahi tinana, e whakawhanake ana i te pūnaha mīhini me te whakaputa i te tauira tika, i te hauora hauora, i nga ahuatanga o nga nekehanga. Ko te oranga o te tamaiti iti he tino monotonous, ina koa i nga marama tuatahi, me te awhina i nga mahi a te tahua me nga mahi whakahirahira ka whakanui koe i nga mea hou. Ma te mahi, ka whiwhi te tamaiti i te ahuareka nui o te whakawhanaketanga hinengaro, kaua e whakahua i te whanaketanga o te tinana. Ko nga wa e mahi ana i etahi wa e mahi tahi ana i nga mahi o te tamaiti i ia ra, i runga i te hiamoe, te hiahia, te piki tipu, te paari taimaha me etahi atu mea nui. Ko te whakamohio i te tamaiti ki te kawanatanga me te waahi o te ora, a, i roto i te mahere hinengaro tawhiti, ka waiho he mahinga o te pakanga, te kukume, me te whakaritenga. I te wa e heke mai, ka awhina i enei tamariki i nga waahi! I tua atu, i te wa e pai ana te whakamahinga, ka pai ake nga mahi o te whakamarokerake, ka paku te pati me te pakeke. Ko te hiahia matua kia pai te ngakau ki te tamaiti kia pai ai ia.