Te hauora me te maimoatanga huruhuru

Nga makawe me nga whao - he tohu o te hauora o te tinana katoa, te painga tika me te waatea o nga huaora me nga kohuke nui. Ka tino tūtohu matou ki te mahi i nga wa o te ngahuru. I muri i te katoa, i muri i te hararei raumati kaha, te ra kanapa me te wai tote, me whakahoutia.

HAIR. Ko te tino mamae o te huruhuru o te makawe kaore pea he huaora me nga tohu o te kai. Kaore tetahi o te kohi utu nui ka awhina i te whakahou i nga makawe kaore e whiwhi ana te rangatira i nga huaora B, huaora A, beta-carotene, C, E, me nga huānga: te konupora, te kenikini, te konukura me te parahi.
I te wa e hapu ana, i muri i te whanautanga o te tamaiti, i te wa e whamaru ana, ka tino paitia te makawe: e pa ana ki nga huringa hormonal i roto i te tinana. Ma te iti ake, ka hoki mai nga makawe ki tona taanga o mua, ahakoa kaore e puta tonu tenei.
He mea tika kia tono atu ki te kairangahau, ki te whakarite i te kai o te katoa, ki te honohono i nga paatai ​​huaora-kohuke.
NGÄ KAUPAPA ME TE WHAKANUI NGÄ KAUPAPA ka whakawhitotia te ora o te makawe, te tere o te tipu, kaore he kai - he ngoikore te makawe, he paku. Kaore tenei i te mohiotia i muri tonu i te raruraru nui, engari i muri i nga marama e toru. He mea pai ki te karo i nga pakanga me te tango i te werohanga tawhito (te haere, te hākinakina, te waiata, nga kanikani, te hunga e pai ana), te moe.
KAUPAPA KI TE 40 RANGA I TE MAHI O ESTROGENS I TE WHAKAIRAU.
I etahi wa ka piki te maha o nga homoni tane i roto i te toto - ka marere nga makawe, ka tino ngawari te pungarehu - he hyperaerobic. A, no te maimoatanga o te hypothyroidism o te makawe o te kouroid ka maroke, ka maroke. Me tika te korero ki te endocrinologist. Tirohia te mana o te taakaro taika me te taumata o nga homoni (me te kore o nga hua pai, te tango i nga taraiwa). I te menopause, me whakapai koe i to kai ki nga hua koiora kei roto i nga puratorau, nga tikanga o te hinengaro o te manawa, me te tango i nga uaua vitamin-mineral.
KAUPAPA KI TE RATI I TE 50-70 HAIR. I te puna me te ngahuru, ko ta matou, rite ki nga kararehe, kei te whakaheke. Ka pakaru atu nga makawe. Me pehea te wehewehe i waenga i te tikanga me te pathoatanga? Me mahi koe i te wehewehe tika, ka kite mehemea he iti "iti iho" te iti? Mena he pai, ka tika nga mea katoa. Ki te kore, kia mahara koe.
Ko te Dandruff he mate kino, he mate pono. A, no te hanga e te makawe he tikanga pai mo te whakatipu o te harore, ka pakaru te tukanga o te whakaohotanga o nga kamera epidermal. Ko te huringa e 28-raupapa ka takahia, te taratini, me te tipu o te pūtau ka timata i te tere o Stakhanovite, me te nui o nga repo mate e ringihia ana ki runga ki nga pokohiwi me te paraoa. Ko te tikanga, ka timata ma te pini, ka puta te raru o te makawe, ka puta nga raru raru.
Ko te take o te mahi - he takahi i te toenga o te hononga i waenga i te microorganism (fungus Pityrosporum ovale) me te macroorganism (te tangata). I te wa e tukuna ana te tinana o te tangata, ka timata te harore ki te whakanui i te kaha, ahakoa tae noa ki taua waa ka roa te roa e ora ai ia i runga i tona mahunga, kaore e raru. I roto i nga take e taea ai te whakaongaonga i te whakahoahoatanga o te harore, me tohu he iti iho i te matea, te dysbiosis, te mate o te mate, te mamae. Ka taea e te paraoa te "ara ake" he mea hoki na te whakamahinga o nga makawe o etahi atu tangata, o nga urunga, o nga taputapu makawe maka-kore. I te nuinga o nga wa, ka waihangahia te parani mo te whakamahinga o te koiora o te koiora iti, me nga whakarereketanga maha o aua mea. No te mea he pai te pauna o te wahine i runga i tona mahunga, a he rereke te rerenga, he tere ranei.