He maha nga mātua e kore e mohio mēnā ka taea ki te whakamahi i te pikinga i roto i te kai pepe. Kaore nga kaiparau e tuku noa i tana whakamahinga, engari i etahi wa ka tūtohu. Ko te tikanga, mehemea kaore he taangata takitahi, he whaimana. Ko te whakawhitinga matua - no te mea kaore e taea te hoatu ki nga tamariki te reka o te taatai ki nga tamariki tae noa ki te rua tau.
Ngā āhuatanga Gastronomic o te tohu
Ko tēhea o ngā tamariki kāore e pai ana ki te reta? Engari he maha nga wa e kore e kawea e ratou he painga hauora. Ki te tunu, he pai ake nga pihikete, me nga pihikete pihikete, ka taea e koe te whakamahi i te taatai ki te kai pai o nga tamariki. Ko tenei maoa kai reka ka hoatu he rihi ano he rihi me tetahi reka reka. Ka tohaina hoki te haina ki nga rihi kore-reka: he hupa, he karepe huawhenua, he ika, he kai. Ko te mihi ki nga hinu nui o te hinu, ko te whakatairanga e whakaongaonga ana i te whakamahinga o te wai kawa me te awhina i te kai kia pai ake te maoa. Ka taea te hoko mai i te purapura i roto i te ahua o te purapura hou, te paura, nga waahanga.
Ngā āhuatanga rongoa o te taatai mo nga tamariki
Ko te tihi mai i nga wa onamata ka mohiotia ko te hua o te otaota anake, engari ano he rongoa rongoa o te tohu whanui. Ka taea te whakamahi i nga kai pepehi ki te hamani me te aukati i nga mate maha. Rawa atu ki te mate pukupuku, te ngoikore, te maunu. He taonga nui te purapura i roto i te huaora me te microelements, nga matū kai. Na reira, he pai mo nga tamariki ki te whakapai ake i te whakatupapatanga, ki te whakapai ake i te hauora katoa, te aukati i nga mate maha. Ka awhina i te rongoa, te makariri, te rewharewha.
Mo nga tamariki, he mea pai ki te tunu i te taatai i te ahua o te tea. Hei tauira, me te honi me te wai rēmana. Ko te tea Ginger he painga ngawari, ehara i te tino koi me te whai hua. He mihi ki te painga anti-inflammatory, ka whakakore i nga tohu o te makariri i roto i nga tamariki, ka whakarite i te wawata o te pungarehu mai i nga ngongo, te maru i te mare, te whakaiti i te paohana tinana. He mea tino pai mo te mumura o nga ngongo, te bronchitis me etahi atu mate pukupuku. Kaore i te tea, ka taea e koe te hanga ahuareka o te taatai.
Ko te pakiaka o te taatai he rongoa tino pai mo te whakamamae i nga tohu pera i te kopu me te uaua, te mamae, te maunu, te ruaki. Hei tauira, ki te mamae tonu te tamaiti i nga mate kai, ka taea e koe, i muri i te korero ki te tamaiti taiohi, te whakauru ki te toenga ki te kai a te tamaiti.
Ko te maimoatanga me te taanahi hoki ka awhina i te mamae mamae. Na reira, he tino whakauru kai mo te whakaora i muri i te mate nui me te mahi mahi. E taunakihia ana te whakatairanga mo nga tamariki ki te whakarei ake i te matea nui. Whakamahia i nga wa katoa o nga hua kei roto i nga tangohanga pene, me te karika, tiaki i te rewharewha, ARI, ARVI, me era atu mate pukupuku.
Ngā tūtohutanga whānui
Mai i te tauera - he tipu te tipu, ka taea e ia te riri i te mangai mucous whara, te korokoro, te kopu. No te mea ko te hanganga matatini o nga hinu e hiahiatia ana kaore i te tūtohu mo nga tamariki taiohi. I tetahi take, me whakamahi i roto i nga kai pepehi me whai whakaaetanga a te taote a te taote, te taote taote ranei.
Kaore e tino mate te mate ki te mate, engari i te timatanga ki te kai kai me te inu tea tea ka waiho i roto i nga potae iti, ka matakitaki i te hohenga o te tinana. Mo te take ano e tika ana hei whakawhitinga i te whakamahinga o te reta me te taatai. Ko te nuinga o nga matū whaihua kei roto i nga pakiaka hou o te pakihi.
He pai ake mo nga tamariki ki te whakauru i te tea tunu. Kua rite noa ake. Mo te 1 rita o te wai, e 2-3 nga tepu kua tapiritia. he paraoa o te tunu me te kohua mo te rima meneti. Ka taea e koe anake te ringihia te wai kohua nui, te roropi i nga rihi me te tohe kia 5 meneti. Na ka tapiritia he wai hou o te karaka me te rimini me etahi koko iti o te honi (huka). Mena kei te wātea noa te paura kapi, ka tangohia e 1-2 ngapu. koko mo ia rita o te wai. Kohuatia kia 20 meneti te roa o te ahi. Ka inu nui ratou i te tihana tea. Ki te mate korokoro - he mahana anake.