Te ranu mushroom Ko te raumati ko te waa koura! He aha te hari, e homai ana ki a tatou te whai waahi ki te ahuareka ki nga reka reka, ki nga rihi kakara mai i harore! Na ko nga harore ma ma te nuinga ...! Ka mea ano au ko te harore ma te kingi i roto i nga harore! He aha nga rihi reka ka taea te tunu ki tenei hua! He reka ano te reka o te mushroom ka taea te kai tonu me te taro, kaore noa i te takahi. Whakapaia me te koa ki te ranu mushroom kirikiri mo to aro!
Kai:- Nga harore ma te 100 g
- Onion 0.5 pcs.
- Poaka 100 g
- Pihi hou 0.5 paihere
- Te pata 250 ml
- Salt 1 tsp.
- Te pango pango 0.5 tp.
- Ko te Cumin maroke 0.5 tsp.
- Hipanga 1 Mo te faaineineraa o te ranu mushroom, e hiahia ana tatou ki te harore maoa, te pata, te riki, te kirīmi 10%, te kumine, te tote, te kumine, te pepa pango.
- Hipanga 2 Me horoia nga harore ma te wai rere, horoia nga waewae ki te maripi, ka tapahia ki nga poraka iti.
- Hipanga 3 Na ka hurihia te riki.
- Hipanga 4 I te pata, paraihia te aniana.
- Hipanga 5 Tāpirihia te harore haurua ki reira.
- Hipanga 6 A paraoa te aniana me te harore mo te 8 meneti i te wera reo, me te whakaoho tonu.
- Hipanga 7 I muri iho, riringihia ki te kirīmi, te tote, te pepa hei reka me te tāpiri i te kumine. Meinga te kore he taupoki mo te 5 meneti me raro i te taupoki i runga i te wera o te ahi mo te 8 meneti, e whakaoho ana i etahi wa.
- Hipanga 8 I te mutunga, tapiritia he greens iti. Ka mahi matou i te ranu i roto i te poti pupuhi, i nga pialas iti ranei, i nga kai me nga raihi huawhenua.