Te ranu Cilantro

Whakapaia nga kai katoa - kia horoi tatou i nga greens, ka horoi tatou i te karika. Ko Cilantro me nga aniana matomato he Kai nui :

• Cilantro hou (paihere) - 3 nga wahi
• Kāriki - 3 Tee
• Te tote - 4 Mahia
• Ko te riki Green (paihere) - 1/2 Pihanga
• Te piipoi pepa - 1 Pehi
• Sugar - 1 tīpune

Tohutohu

Whakapaia nga kai katoa - kia horoi tatou i nga greens, ka horoi tatou i te karika. Ka tapahia a Cilantro me nga aniana matomato, kaore e taea te tarai i te karika. Tangohia ana e tatou te pepa matomato mai i nga purapura me nga tira, ka tapahia ki nga waahanga nui. Purihia nga greens, te karika me nga pepa ki roto i te peihana o te hinu, ka pakaru kia tae noa ki te maeneene. Horoihia he papatipu rite o te tote me te huka, uru. Kua rite te ranu mai i te cilantro. Mahi i te makariri ki nga kai o te kai, te ika, te heihei ranei.

Nga Mahi: 3-4