He maha nga iwi e ngana ana ki te whakatau i te uiuinga o te aha hei mahi kia pai te tipu o o ratou makawe, kia pupuhi hoki. Engari ko nga korero tino rereke e rite ana ki te tono - te whakakore i nga makawe kaore i etahi wahi. Ko te take tuatahi me te tuarua ko te nuinga o nga mea katoa, he pai, he pai ki nga mema o te hawhe ataahua o te tangata, he mea tino tika.
Te piki ake o te makawe.
He maha nga wahine e raru ana i enei raruraru ka nui ake te huruhuru me te tipu o nga makawe i runga i nga waewae, nga ringa me etahi atu o te tinana. Ko te mea na te mea kaore he raruraru kino, na te mea kua mate te mate whakawhitinga, mo etahi atu take ranei, ka timata nga wahine ki te tupu i te makawe ki te kopu, te ngutu o runga, me era atu. , engari, kaore e taea e ratou katoa te whakamanamana mo to raatau whai hua. I tua atu, ko nga mea matatini kei roto, he mea kino, ka puta he urupare mate, he kino, he riri, a ko etahi moni ka whakaitihia mo te whakamahinga. Engari kaua e pouri, i roto i tenei take he rereke - te whakakore i nga makawe o te wairangi: nga rongoa iwi e taea te whakakore i tenei raruraru i roto i te waa poto me te kore e whakawehi i to tinana.
Nga rongoa tamariki mo nga makawe nui .
1. He rongoa mo te iwi i runga i te whakamahinga o nga nati pine. Hei whakarite i tenei rongoa, me tango e koe te 2 rita o te wai me te 2 kg o nga pounamu hinu. Ringihia te wai ki roto i te paraharaha konumohe, ringihia te nati paraoa ki reira, ka waiho i roto i te oumu me te koroka mo te iti rawa i te haora. I muri i tenei, tukua te hupa ki te whakamatao, ka werohia (kia rite ki te rita o te hupa) me whakakore i nga wahi raruraru ka nui haere te makawe. Kaore tenei tikanga he kino ki te whakamahi i te kaki, i runga i te mata, engari kia aroturukitia te mahi kia kaua e pa ki nga kanohi me nga makawe. E ai ki nga wahine, ka awhina tenei hupa ki te tango i nga makawe o te waahi, me te aukati hoki i to ratau ahua i te wa kei mua.
2. Kei te kaha hoki te whakamahi i nga hiri ki te whawhai ki nga makawe atu. He maha nga tohutao. Hei tauira, he tipu te matomato hei tapahi ki nga waahanga ka tohua i roto i te wai, ka hiahia koe ki te whakahirahira i nga waahanga me nga makawe nui atu. He ara ano mo te whakaraerae me te awhina o te hiri. Ka hiahia koe ki te wehenga me nga anga mai i te nati. Me tahu, ka whakauru ano i te wai mahana ki te pungarehu ka taraihia ki nga waahanga kaore e hiahiatia ana nga makawe e hiahiatia ana. Mai i nga waahanga ka taea e koe te hanga i te tiiti, hei tango i nga waahanga o nga nati e toru me te pounamu o te vodka. Hei timata ki te whakarite i te tincture he mea tika i mua mai i te mea e toru ana wiki ka tukuna, ka tohua, ka werohia i nga waa. Tangohia te tincture kia kotahi punetēpu kotahi i te ra i te wa ano me te ranunga o te pungarehu.
3. Kua roa kua kitehia he karepe karepe matomato hei awhina i nga makawe e hiahiatia ana. Hei whakarite i tetahi rongoa e hiahia ana koe ki te peke i te wai mai i taua mea. Ka horoia e tenei wai nga wahi me nga makawe ngawari, na te whakamahi i tenei kaihoko tata kaore he tupapaku o te paanga o te poauau i runga i te kiri.
4. Ki te whawhai i nga makawe kaore i te waahi kaore e hiahiatia ana e koe, mehemea he tino raruraru koe mo tenei take, ka taea e koe te haere ki te rongoa, me hoko koe i te manganese me te iodine (mehemea kaore i roto i to whare kaitautoko whare). Ko te otinga o te pāhare pāporo i roto i te wai ka whakaora ia koe i nga makawe kore. Hei tauira, ki te hiahia nui koe ki te tango i nga makawe katoa i runga i te tinana, ki te kore te upoko, ko te tikanga, ka whakaaro etahi ki te whakauru ki te wai, te horoi. Ma te whakamahi i tenei tikanga, kia tupato, kaua e horoia nga makawe i runga i te upoko me te kanohi. Ano, me te otinga o te pāhare pāporo, me āta tupato - me maaka te tae o te wai, kaore koe e tupono ki te tango i te kiri kaore e hiahiatia ana e koe. Hei tango i nga makawe kapi, ka taea e koe te whakarite i tetahi pühui i runga i te iodine: 5 g hinu hinu, 35 g te waipiro, 2 g te haukini i konatunatua ki te 1.5 g o te iodine. Whakanuia nga raruraru rua i te ra. I mua i te whakamahi i tenei rongoa, mahara kia taea e te kino te panga kiri, na reira ka whakamatautau i te waa iti.
5. Ko tetahi o nga waahanga tino whai hua ko nga hua o te poaka. Hei whakarite i tetahi rongoa ka hiahia koe ki te peke i te kiri mai i nga hua (kaua he kikokiko), mehua tetahi karaihe ka riringi ki te hawhe rita o te wai kohua. Whakanohia te ahi, ka tunu tae noa ki te whakapoke i te wai (kaua e noho ki te hawhe karaihe). I mua i te whakamahinga, me whakaae te kaihoko ki te whakamatao, ka tohaina ki nga wahi kei reira nga otaota e hiahiatia ana. I te wa o te wa, ka timata nga makawe ki te mate, ka pakaru, ka hinga.