Te mahunga me te makariri

Ko te makariri tawhito ko te mate te nuinga o te mate e pa ana ki nga waahanga katoa o te taupori. Ko tenei mate he tino kino i te wa e hapu ana, i te wa e tino raruraru ana te tinana o te wahine ki nga ahuatanga o te mate urutaru e tika ana mo te kore o te mate o te tinana. He mea noa nga pupuhi i te wa e hapu ana. Ko te mate urupare kaore e pa ana ki te ahua o te ahua, kia kore ai te rerenga o te kopu hei tinana ke. I tua atu, ko te makariri he tino painga ki te hauora o te whaea me te tamaiti. Ko te mate ka aukati i nga tauhohenga tiaki o te tinana, ka whakaiti i tana aukati me te aukati ki etahi mate me nga mate.

Ko te nuinga o te wa ka tīmata te makariri ki te hauora pai. Ka piki ake te pāmahana tinana ki nga uara nui. Ko nga whakaaturanga tawhito ko te korokoro nui, te ngutu, te ihu pupuhi, te maroke o te korokoro mucous me te ihu. He kaha te waihanga, kei te haere tahi me te ngoikoretanga nui, te kiriuhau, te kaha o te tere, te mamae, te mamae me te uaua, te kirika.

I tua atu, ko te wahine e hapu ana he nui te makariri, he mate maroke, me te whanaketanga o te pupuhi o te korokoro mucous me te ihu, e nui ana te pehi.

Ko te tamaiti kei roto i te kopu he tino raruraru ki nga panoni e puta ana ki te hauora o te whaea, tae atu ki te mate pukupuku o te wahine hapu. Ko nga hua kino o te makariri he tino kino i roto i nga marama tuatahi o te maakutanga, me te whakawhanaketanga o te tamaiti ka taea te raruraru i taua raruraru penei:

I tenei wa, i te mea he makariri, ka tika te korero a tetahi wahine hapu ki te taote me te maimoatanga. Ko te whiriwhiri pai kaore e mate i te wa e hapu ana. I mua i te tīmatanga o tetahi maimoatanga mo te makariri, me hiahia koe ki te kite i te taote e whakaaro ana ki nga ahuatanga katoa o te tinana o te wahine, te waa o te hapu me te whakarite i te maimoatanga tika.

E mohiotia ana i te nuinga o te mate ko te mate hewari ki te aukati i te mahi i muri mai. I tenei wa, he mea nui kia mau ki nga mahi haumaru hei whakaongaonga, hei whakapakari hoki i nga tikanga tiaki o te tinana i mua i te wa o te hapu, me ona whakamaheretanga, me te wa o te wa hapu.

Ko te taraiwa o te makariri taatohi ko nga mahi penei, hei tauira, te kano kano, te whakaongaonga o nga urupare tiaki a te wahine, me era atu.

I te mea kaore i ratohu nga tikanga hei karo i nga mate urutaru, kaore ano i te makariri te wahine e hapu ana, me whai i etahi tikanga e whakaiti ana i te raruraru o te mate. Tuatahi, me takoto te wahine ki te moenga me te aroaro o te taote ki te moenga, i roto i te ahua pai o te hauora i kore ia. Tuarua, kaua e hohoro ki te tukatuka whaiaro, engari me karanga koe ki te taote. Ka taea e ia anake te aromatawai i te tohu o te raru o te matao makariri me te whakarite i te maimoatanga tika. Tuatoru, maharahia ko te maimoatanga o te makariri kei runga i te okiokinga me te okioki. I roto i te maimoatanga o nga mate o te mate tawhito, he mea nui te mahi a te moe. I etahi wa ka hiahiatia he moemoea 12 haora. Waihoki, kaore e taea e koe te whakakore i te tinana, me inu nui i te wa o te mate, hei utu mo te wai i ngaro i te ihu o te ihu me te wera. Ka awhina te waipiro nui ki te whakakore i te ahua o te waahi i roto i te ihu me te pouaka. Mena he raruraru te wahine, he poto te manawa, he ngoikore o te ngakau, he kirika nui, he motuka hiko e tika ana kia karangatia tonu.

I te wa o te mate ka tūtohutia kia inu i nga tipu me nga pungarehu. Engari i te wa o te hapu, me whakamahi me te tupato, kaore e tukua nga otaota katoa i tenei wa.

Kia mahara ko te maimoatanga wawe o te makariri he iti iho te kino ki te tamaiti me te whaea.