- Tuariki - 2 Kiroto
- Punch Fennel - 1 Kotahi
- He paihere o te aniana matomato - 1 te waa
- Potatoes - 1 Kiroto
- Kareti - 1 wahi
- Riki - 1 Kotahi
- Nga paraoa - - Ki te reka
Ko te mea tuatahi ko te horoi rawa me te wera ika. Tangohia nga ngutu me nga mea kore e tika. Ka tapahia ki roto ki nga waahanga nui. Whakanohia nga ika i roto i te tiihi nui ka riringi wai. Ko te wai kia taupokina te ika. Tāpirihia te tote me te pepa, ka maka ki te ahi ka tunu kia tae noa ki te wa e rite ana ki te ika. I te wa o te tunu kai, kaua e wareware ki te tango i te pupuhi hua. I te wa e rite ana te ika - ka toia e tatou i roto i te hupa, ka tohua te hupa. Me tino maoa te hupa. Na, kua takoto te ika kua whakaritea, kua rite te hupa. I tenei wa ka uru matou ki nga huawhenua - ka tapahia ki te hupa pihi rīwai, riki me te kāreti. Ko nga kaita me nga kāreti mo etahi meneti ka tunu i te hinu huawhenua - tae noa ki te riki koura. I roto i te hupa ka tahuna e matou, ka makahia he aniana me te karoti, me nga rīwai. Paarua, pepa ano. Kuki tae noa ki te wa e rite ana nga rīwai. Ahakoa kua pakaruhia nga rīwai - kei te uru atu tatou ki te ika, ka nui atu ranei - ka tangohia e tatou i roto i nga ika. 3-5 meneti i mua i te wa e rite ana nga rīwai, ka maka ki roto ki nga hupa o te ika, me nga kati tapatapahi rawa. Waiho te pihi i raro i te taupoki mo te 10 meneti - ka mahi ki te papa. Pai te hiahia.
Nga Mahi: 8-10