- Leeks 500 Grams
- Ko nga waewae heihei - 2 nga wahi
- Tuhinga o mua - 75 Riu
- Rice - 50 Kerei
- Potae - 50 karamu
- Rau pepa - 2 nga wahi
- Te tipu hou - 3 nga wahi
- Kohuatia heihei - 2.5 rita
- Te tote - - Hei pangia
Ka tapahia e matou te wahi maoa o nga riki ki nga mowhiti. He rite tonu ta matou ki te wahi matomato. I roto i te putea me te papa matotoru, kei reira e tunu ana i te hupa, whakarewa i te pata me te parai i nga waewae heihei i roto i taua mea (katoa). Tāpirihia te wahi maoa o nga riki ki te heihei me te parai kia ngohengohe. Na ka tapiritia he paraoa tapatapahi (i mua i te waahi), te rau pounamu, nga peka tiihi ki te heihei me te riki. Whakakiia ki te hupa. Hokihia ki te taupoki, ka whakaranuhia te hupa i runga i te ahi pupuhi mo te haora me te hawhe. Kaua e wareware ki te tote! Na ka hiahia koe ki te tango i te heihei i te hupa. Na ka tapiritia te wahi matomato o te riki me te raihi ki te hupa. Ka wehea te kikokiko heihei mai i te wheua ka waiho ki te hupa. Kuki mo te 10 meneti mo te wera o te wera tae noa ki te raupapa raihi. Ka tohua he hupa ki te tepu me etahi pihi paraoa maoa. E hiahia ana ahau kia ahuareka koe!
Nga Mahi: 5