Puree te hupa me te rīwai miraka

Ka horoia nga pepa, ka tango i te kakau, tangohia nga purapura me te tunu i te oumu. Kai: Tohutohu

Kei te horoia nga pepa, tango i te kakau, tangohia nga purapura me te tunu i te oumu i te 180 nga nekehanga mo te 20 meneti. I roto i te putea me te papa matotoru, ka whakarewa i te pata me te tuku atu i nga pepa tipu me te riki-tapawha-riki. A paraoa tae noa ki te koura. Na ka whakakiia nga huawhenua ki te hupa huawhenua, ka hipoki ki te taupoki, ka koroka mo te 30 meneti. Ko te hupa he iti noa te maimoatanga me te whakaranu ma te whakamahi i te pupuhi ki te papatipu rite. Te tote me te pepa ki te reka. Na ka tapiritia te kirīmi kawa ki te hupa me te whakauru i nga mea katoa. Na ka whakarite i te huamata. Me tapatapahia rawatia nga rakau papanga me te tapatapahia te aniana matomato. Whāia ki te kirīmi kawa, tāpirihia te tote ki te reka. Ka hoatu e matou he huamata i roto i te paraoa pokepoke me te mowhiti maitai. I roto i te pereti ka ringihia maimoatanga te hupa-pata o te pepa, whakapaipai ki te aniana matomato me te mahi ki te tepu. Pai te hiahia!

Nga Mahi: 3