- Smelt - 500-700 Grams
- Ko te whakaaro o te vegetative he 100 Grams
- Lemon - 2 poro
- Te tote - tetahi Ki te reka
- Pee pango - tetahi Ki te reka (whenua)
- Rau pepa - 3-4 nga wahi
- Te pepa reka - 4 Pihikete (pī)
- Pahiri - tetahi Ki te reka (maroke)
1. Ko te pai ki te tīmata ma te whakapuaki i nga kai e tika ana i runga i te tepu. Na ka maama ake te tunu. 3. Na ka hiahia koe ki te whakatakoto i tetahi pepa pepa ki runga i te papa tunu. Ka tīmata ahau kotahi ki tetahi ki te hora i te paraihe, ka pani i nga mea katoa i roto i te pepa. Ka tango ahau i te ika ki te tunu i roto i te oumu mo te 20 meneti i te teitei o te 200 nga nekehanga. 4. Ki te hiahia koe kia huri mai to ika ki te pupuhi whero, ka tohutohu ahau ki a koe kia whakatuwhera i te papanga o te pepa i muri 5-7 meneti ka waiho ki te tunu. 5. Kua rite te rite!
Nga Mahi: 4-6