Kei runga i nga peke o nga toa he maha nga waahanga whaitake e rere ana nga kanohi. A nui atu i te kotahi ka taea e koe te uiui ki a koe he aha te whiriwhiri i enei oko ataahua. Na, ki te raru koe i te kiri, ka tino hiahia koe ki nga hua whakapaipai mo te kiri raruraru. I a koe e whiriwhiri ana i nga kakahu, me whakaarohia nga take e whai ake nei.
Ko nga mea whakapaipai katoa ka hokona i roto i nga toa motuhake. Tuatahi, ko nga tohunga e mahi ana me nga moni kua hoatu, ka awhina koe ki te mohio ki to raatau mahi, ka akiakihia koe ki te aha. Tuarua, he nui te tūponotanga kaore koe e hoko i te rūpahu. Mena kaore i te mohiotia e koe te waitohu. Kaua e hoko i nga moni kua panuihia i roto i te tumanako ka awhina ratou ki a koe, ka tino maoa te kiri. I muri i nga mea katoa, ka taea ki te mahi i tenei, kaore ranei i nga whakaritenga rongoa rongoa, e hokona ana anake i roto i te rongoa. I roto ranei i te mahora ataahua.
Ko te raina whakapaipai i tohua e koe, me tino tika, he kiri raruraru. Ko te nuinga o te waa ko nga purapura mo te horoinga, ko te hinu o te hinu, ko te kirikiri hinu. I tua atu, tera pea ka taea te horoi i nga peelings me nga matao. Mo te horoi, ka tūtohu nga tohunga ki te whakamahi i nga waro ngohengohe me nga tonics. Mai i te mea kaore i te mate kua mate i te kiri. Kia tupato ki te kore o te waipiro kei roto i te whakakore. A kaua e whakamahia e koe ano hei pa. Mena ka ringihia e ia ki a koe he pimpene me te horoi mo tetahi wa ka marama te ngawari, engari i te wa ano ka whakangaro i te papa o te kiri. Engari ko ia te tiaki i to tatou kiri mai i te ngoikore o te makuku me te aukati i te peera nui. Ko nga lipids e mau ana i nga paara kiri me te kore e taea te whakaputa i nga huakita. Ko te whakakore me te waipiro e whai ana ki te waipiro e arahina ana ki te whakaputa i te sebum me te ahua o te hakihaki. Ki te whakangaromanga o te papanga tiaki me te whakamahinga o te hopi pakari. Na reira, me whakakapi i te pupuhi mo te horoi.
Mo te tiaki i te raruraru kiri paanga ko te tikanga kei reira he tohu "he kore-huiti". Kaore e pakaruhia te paanga o te taiao, kaore e pangia e te mamae me te kirika kiri. Ki te mea ko nga raau taero mo te kiri raru i roto i tana hanganga ka whai hinu hinu tea, primrose, lavender, kaolin, huaora F, E, C, B 6 .
Hei horoi i te kiri o nga reinga mate o te epithelium, me whakamahi he peeling ngawari. Ka taea e nga kapi me nga matūriki matotoru te whakapouri i te kiri, te kino ki nga tahatika whakaheke me te whakatairanga i te horapa o te huakita. E taunakihia ana kia whakamahi i nga taputapu whakawhitinga motuhake. Ka maeneene te kiri o te kiri. Homai he ahua hou, hauora.
I tua atu i te horoi me te toning o to kiri, me whakainu. He rongoa, e whakamahia ana i nga ra katoa ki te hamani i to kiri, ka whakawhitinga tonu i te nui o te makuku e tika ana mo tona oranga tonu. I ia wa i muri i te horoinga, whakamahia nga moisturizers mo te kiri kiri. Me whakarongo koe ki tana whiriwhiri. Rapua ona ihirangi. Mena he mea e whakapouri ana i a koe, korero ki te kaihoko, ki te hoahoa. Ko te pata mo te kiri o te kiri kaore i te ngako, engari he marama i roto i tona ahua. Mena ka taea, whiriwhiria he gel e hāngai ana. Ka maamahia te hinu, kaore i te waiho nga kirimiri nei, a, ka hohoro te tango. Kia tupato ki nga taonga kua tautuhia ki a koe, ko te kirikiri me te rae e whakarite ana i nga mahi o te awaawa whakaheke me te tuku ki te pupuhi kiri. I tua atu i nga kai maoa, me whakauru he kohuke, he huaora me etahi atu matū e tika ana mo te kiri kiri. Na ano hoki nga mea anti-inflammatory. Ko te kiripiri kua taunakitia me nga tangohanga o te otaota (calendula, chamomile), me te huaora A me te E, me nga taputapu o te whanariki me te zinc.
Kaore he iti iho o nga whakaritenga mo te waahanga whakapaipai. Kaua e hokona he moni mo te hanga-ake o nga kaihanga kore mohiotia, mai i nga ringaringa, i te maakete ranei. No te mea ko tana rokiroki he tika ka pa ki te kounga, me te kiri. I roto i te whakapaipai whakapaipai mo te raruraru ngako kiri ngako me pupuri ki te iti rawa. Me whakauru hoki i nga mea anti-inflammatory. He mea tika ki te whakaiti i te whakamahinga o te turanga, te paura, me te whakaheke. I muri i nga mea katoa, ka whai wāhi ratou ki te whakawhānui i nga pores. Engari ki te kore e taea e koe te mahi i waho i te waa, tirohia nga ture e whai ake nei:
- Te whakakore i nga tae kanapa mai i te ahua o to ahua, me te manako ki nga atarangi whakaheke: ka nui ake te kiri o te kiri;
- I muri i te horoinga me te whakamaroke i te kiri, whakamahia he peni panuku o te matomato i runga i nga pimples. Ko te tae matomato ka rere ke te whero;
- Kaua nga pata hinu e whai hinu. Me whakauru i nga matū e ārai ana i te mumura me te pānuitanga, i roto i te roanga o te ra, ka whakapoke i nga ngaro ngaro. Ko enei ko te waikawa salicylic, te dioxide konumoana, azulene me etahi atu. Te tono ki te kiri ka hiahia te tipu (paraoa ngohengohe). Ko te tae o te kirikiri kia rite ki te tae o to kanohi. Ko nga atarangi pouri, me nga mea mawhero, ka whakanui ake i nga waahanga o te kiri;
- Ka puta he puehu motuhake mo te kiri raruraru. He pai ake te hoko i te paera me te whakamahi i te paraihe. Mai i te whakamahinga o te puehu paowa, kaore pea i te tino panui te mimiti i roto i te whakawhitinga miihini. Mena kei a koe te hakihaki (kei runga i te kiri he maha nga whiu), na me whakamahi e koe he paura hauora he mea rongoa;
- Kaore e whakama, ka taea e koe te whakamahi i nga atarangi mo nga kamo o te whakamarumaru e tika ana. Kaore he kai hei awhina i nga taakapa whakaheke;
- Ka pai ake te whakapaipai i te tae o te tae. Te arotahi ki nga kanohi - ka whakakore tenei i nga waahi raru. Ngā tae pai: matomato, parauri koura, hiriwa, hina.
- Whakamahia he whiti matte mo o ngutu.
Ka pai ake te whakamahi i nga taonga tiaki kiri me nga mea whakapaipai whakapaipai me te tapanga - he koretake. Ko te tikanga o tenei, kaua e whakauru i nga mea e whakaongaonga ana i nga awaawa. A, ko te tikanga, ko te pauna o te kiri hauora he ma. Horoihia to mata kia toru nga wa i te ra ma te mahana, engari kaore he wai wera. Kaua e waiho i te whakapaipai i to kanohi mo te po, kaua e mangere kia horoia atu. Te horoi i ia ra i te paraoa me te pounamu mo te whakamahi i te ahua. Te tiaki i to kiri: te tiaki, te whakamahi i te whakapaipai kounga teitei mo te kiri kiri. A ka whakahoki ia ki a koe me tana ahua hou me te ataahua.