Ko te kata
Mo te wahine kia noho tonu, me waiho kia ngahau! Ko te kata ka awhina, ka whakakotahi (ka kata tatou ki tetahi mea i runga i taua mea) me te tuku ... He wahine, he rite tonu. A, ki te whakauruhia e koe, ka taea e koe te tango i nga waahanga rua o nga endorphins. Na kohia te kata i raro i te paraikete, me te hari e mau ana. Kia mahara ki te whakamahinga o te whakamahinga, ki te whakaaro i te ahua o te moepuku i roto i nga pukapuka. He ahua kino ratou ki a koe.
Na ka kata i te ngaro o enei tohu whakamataku i roto i te papa rererangi me te MCH mo nga ture taketake o te taangata haumaru. Ka pai ake ranei, ka takaro ki "Twister" - tahi. I raro i te paraikete, ka taea e koe te takaro-me-rapu, te whakaaro, te tautuhi i tenei waahanga ranei o te tinana, te pakanga ki nga urunga me te tohu tetahi ki tetahi ki nga huruhuru, ki etahi atu huarahi e kore e pai ake. Ko te hua o te rangahau toi i runga ia koe, i tona tinana ranei, i te ahua o nga kaimono me era atu pikitia ngawari, ka taea te whakaahua me te mahue ki te mahara.
Nga putea: ko nga ahuatanga mo te moenga mo te moenga e awhina ana ki te okioki, te awhina i te raru. Ko te kata me te ngahau kaore i te whakahaeretia, kaore ano i te nuinga o te kaitautoko kaore e hiahia ki te mahi i tetahi MCH. Cons: te kata me te kata, engari he kino te ngahau. Mena kei te haere tonu koe ki te moenga, te tawai i ona uaua (te kore ranei o aua mea), me te kata i ana whakahianga mo to cellulite, kei te tupono koe ki te tahuri mai i te tokorua reka ki nga hoa anake. Whakamutunga: te whakamahi i te kata hei "whakamaroki" hei whakakapi ranei, engari kaore e uru mai.
Tiakina te kata
Kaore he ahuareka o te tangata, kaore e taea e te tangata te ora mo nga ture taketake o te wahine haumaru. Ko te kaha ki te kata ki a koe ano te awhina i nga wa katoa, tae atu ki te moenga, i nga waahi katoa kei te takoto te kino o te ahua kino. Ka awhina te kata ki te wareware ki nga raruraru. Kaore koe i mohio ki te waitohu i kitehia e koe i roto i to whakahirahira pai? Whakarongo ki te kēmu. Ehara i te mea he kino te taatai, engari he take hei kimi i nga rongoā hou. A, ko te tikanga, kaore e taea e koe te mahi i waho i te kata i roto i te ahua o te hiahia. He pai ake te ahuareka o te MCH ki te whakahi, engari ki te kore e noho puku. Ko nga korero: ko te kata pai te peke i te ngata. A, i muri i te rima o nga whakamatautau kaore i tino angitu, he pai ake te kata ki te kata me te tono ki a koe ki te whakamatau i tetahi atu mea, kia okioki te koroke, kaore i te whakamatautau ano. A ko te tikanga, ko te kata ko to hoa pai, mehemea kaore koe i roto i te whitiki pai rawa, kua wareware ranei ki te tango i nga makawe. I tua atu, ko te kata e awhina ana kia whakatata atu. Na te putea ataahua mo nga hapa o tetahi ki tetahi, i whakakorea e koe te whakama, ka taea te "waehere" mo te aroha e tohu ana.
Cons: Ko te ngahau me he mohio. Mena kei te raruraru koe mo te ahua o te whakahi, kaore e pai ki te whakamatautau. Ko nga tangata anake kei te taha o te kaha, me te kore e taea te whakakore, engari mehemea kaore koe i te harakore, ka taea e te kata te whakakore i tona hiahia kia tutuki ki a koe anake, engari ki etahi atu kotiro. Ae, ko te tikanga, kaua e huna i te kata me te roimata. Mena kaore koe e ahuareka ki nga tawai a tetahi tangata me to kata ka nui atu te korero whakaari, kia tino korero. Kia mohio tuatahi ko nga mea whakahirahira he tino kino.
Ki te waiho i nga whakapae!
Kaua rawa e kata i ana ngana kia pai ai koe, kaua e tawai ki nga kaha me nga rahi o te tangata - koinei te wahi tino mamae mo nga tikanga taketake o te taangata haumaru.
Ko wai e whakapae ana i tona mata i te wa e kimihia ai te tino hiahia nui, i roto ranei i te ngana ki te tuwhera i te tao, ka waiho e koe ki a au nga tino ngawari. Kaua e tawai ki to ex! Ko te mea he mea whakahirahira tenei i te hiahia o teianei, engari i te mea ka whakaarohia e ia i etahi wa ko te "ex" ka puta ano, a ka kata hoki koe ki a ia.
Ahakoa ano, he nui rawa, kaua e kata i runga i te whenua, ahakoa ki te mahara koe ki tetahi mea ngawari. Kaore e taea e koe te whakamatau MCH kaore koe i kata ia ia, engari ki te whakamatau koe, ka tino mamae rawa ia! I muri i nga mea katoa, kaua e pai ki te ahuareka o te mea kei te tupu, he whakaaro rereke.
Ko nga ika tino nui
He momo ahua ataahua, e mohiotia ana ko "kissing gourami". I enei tangata puhoi ka taea e te kihi kia roa ake ki te 25 meneti!
Ko te puna tino kino Ko te whakatupuranga tawhito e whakahou ana i nga ihirangi o nga papa pukapuka, engari kaore e mohio ana ko te kohikohinga nui o nga pukapuka e pa ana ki te taatai kei roto i te Whare Pukapuka o Vatican. Ko te kohikohinga he 25,000 nga pukapuka. Ko te wahine i te nuinga o nga wahine o Te Tai Tokerau kua mau tonu te tikanga kia kaua e kii tana teina kia marena i mua i te kaumatua. Koinei te take e mau ai te tikanga tuku iho i tenei ritenga: me te whakanui i te marena o te tuakana me te rakau (te pai, te wairua wairua ranei i roto i te rakau).
Ko te whakawhitinga whakaharahara rawa Ko te kaipupuri o te kaituhi mo nga tikanga o te whakawhitinga kirimana ka taea te whakaaro ko te tohunga Kariki Soran. Ka whakaarohia e ia: "Ko te wahine, i te wa e whai ana te tangata i te pungarehu, ka mau tonu tona manawa, ka wehe i te iti, ka whakatika wawe tonu, ka haere ki te moe."