Ka maranga wawe matou i te ata, ka haere matou katoa ki te kaukaukau, ka tutaki mai tetahi whakaata ki a matou. E kore e tuwhera, engari titiro ki a koe i te ata. A kaore he mea e kino ana te kotiro me te wahine, ano he ahua o nga peke i raro i nga kanohi. Ko nga mata ko te patu matua o nga wahine katoa. Ko to ratou ahuareka me to ratou ahuareka, ko to ratou whakapehapeha me to ratou kaitohu, ka whai mana nga tangata ki te rapu kia hoki mai ki a koe. Na he aha tenei patu, ki te mea kei raro i nga kanohi o TE KAI?
He aha nga peke i raro i nga kanohi?
Ko tenei tohu, ano he peke i raro i nga kanohi, e pa ana ki te koroheketanga kiri me te tawhito o te taiora katoa. Ma te tukanga tawhito, ka ngaro te taiao, te taiao o mua o nga uaua, ka puta ke te ahua o te kiri reka, ara te hanganga o nga hernias momona, ko te pupuhi o te hinu ngarara. Te whakakore i tenei panga - ko te ngako o te ngako ka taea anake te mahi i roto i nga pokapū cosmetology.
Ko te tikanga, ko te nuinga o te iwi i te tau kei te mamae tonu i te mata, na i roto i tenei roopu hapori, nga peke i raro i nga kanohi - he mea tino noa. Engari ehara i te pakeke o te kiri te take o te peke i raro i nga kanohi, no reira ka mohio ana nga taiohi ki te kore korero ki enei putea kino. Kia whakaarohia, i raro i te mana o nga mea i raro i nga kanohi e mau ana nga peke i roto i te iwi o nga tau rereke.
- Ko te mea tuatahi e mohio ana ki a tatou katoa. Na te kohikohi o te wai i roto i te tinana, kei te pupuhi o nga kamo. Inumia te nui o te wai, kaore hoki te waipiro e taunakihia i te po. I te ata ka whakamanahia, ko nga kanohi tino ataahua ka pahuatia e nga peke whakamataku.
- Ko te tuarua o nga mea e mohio ana hoki ki te nuinga o te hunga e kore e moe nui. Mo te moe kino, mo te moe poto, ka pahuatia nga putea kino ki nga momo katoa i te ata.
- Ko te tuatoru o nga mea he ngoikore o to tinana. Ko te kaha me te manawanui o te hinengaro ka mahue o raatau tohu puta noa i te tinana me te mata. Ko tetahi o enei huarahi ko te peke anake i raro i nga kanohi.
Ko nga mea e whai ake nei e hono ana ki nga mate ko nga tohu o te.
Tuatahi, ko te mate pukupuku ka waiho i runga i te mata "tohu" i te ahua o te puhoi o nga kamo. Ko nga mate o te kopu me te ngakau, me nga mate hauora ka waiho i nga tohu i runga i te mata i te ahua o nga putea i raro i nga kanohi.
Ko tetahi atu take he matekore.
Ko te rongoā tawhito e whakarato ana i te waahanga nui o nga tukanga ka taea te rere tere i nga kanohi o taua taiao kino pera me nga peke. Engari! I mua i te tīmata ki te whakamatautau i nga rongoā a te iwi, kia mohio koe ki te whakapā atu ki to taakuta kia whakakore i nga mate kino katoa, he tohu tohu putea i raro i nga kanohi.
Nga rongoā a te iwi mo te peke i nga peke i raro i nga kanohi.
I muri kua kitea e koe ko nga peke i hanga i raro i nga kanohi, he ahua tino ataahua, ka whakamahi marie i nga rongoā o te iwi i raro ake nei hei awhina ia koe kia hohoro te peia atu i tenei ahua kino.
- Ko nga rongoa tamariki mo nga peke i raro i nga kanohi ka uru mai ki roto i nga momo koki hei tango io tatou raruraru. Ko tetahi o nga mea tino whai hua: me peia te rīwai, ka tohua te tarai. Whakamahia te aukete hei pakaru i te wai. Whakanuihia te peikena, kapi i te wai rïwai, horoia te mata. Kei te rite te peera: te whakaoho i te wai mai i te rīwai ki te paraoa witi, ki te oatmeal rānei, ka uru ki te mata mo te rua tekau meneti. Mo te kaha ake, me horoi koe i te whaowhia o te chamomile me te tea noa, engari ka mahi ano hoki te wai hau. Kia toru nga wa o te wiki hei whakamahi i nga kopa.
- Ko te huarahi hira ake ko te pokepoke birch. E rima me te ono rau rau birch me horoi ki te wai makariri, ka ringihia he karaihe o te wai kohuke makariri. Whakauru i te po. Ko te mara e hiahia ana koe ki te taatete i te whaowhia me te whakamakuku i nga kamo ki te huruhuru whero, me te peke i te whaowhia, hoatu ki runga i ou kamo mo te 20 meneti.
- Mena ka whakakotahi te pupuhi o nga kamo ki te whero me te riri, na ka puta mai nga paraoa mai i te tea auau ia koe mai i taua mate. Mo te kaha ake, whakamahia te whaowhia o te chamomile.
- Ko te whakapaipai o te rangatira he mea rongoa ano hoki. Kotahi te tīpune o te rau otaota kua ringihia ki te 100 miriona o te wai kohua. Whakauru mo te hawhe haora me te ngoikore. Wahia te hupa ki nga wahanga e rua, kotahi ki te whakamatao, ki tetahi ki te wera. Whakanohia tetahi whima i roto i te whaowhia wera, me tetahi atu i roto i te makariri me te whakakotahi i nga kanohi. Whakahokia te tukanga e hiahia ana koe i nga ra katoa i mua i te moe ki roto i te marama.
- He maha nga wahine e mohio ana ko nga whakapaipai o nga otaota rongoa i te ahua o te tio - he mea tino whai hua tenei mo te tiaki kiri. Ka taea te whakamahi i nga otaota hei whakamahinga, a, ko te huka me te taraihu e whakaongaonga ana i te rere toto me te awhina i te pupuhi, me te kiri ano hoki i te kiri o te mata.
- Ki te whakakore i nga hoariri e rua o nga kanohi ataahua - peke me te pakaru - he putea makariri. Ahakoa horoi noa ki te wai matao ka tino whakaititia enei ahuatanga kino i runga i te mata.
- Pahiri me te kirīmi kawa. Kia kotahi te tīpune o te pāhiri tapatapahi kia konatunatua ki te rua tīpune o te kirīmi kawa. Na ka piri ki nga kamo mo te tekau ki te tekau ma rima meneti, ka kati i te taha ki runga i nga potae maama.
- Ko te kūkamo Max he tino rongoa hei awhina i te ngoikore me te tango i te pupuhi o nga kamo. Ko te kūkamo ka pania i te kaute pai me te puranga hua ki te tuku i nga kanohi mo te tekau ma rima ki te rua tekau meneti.
He huinga o nga mahi mai i nga peke i raro i nga kanohi.
He pai nga mahi e whakaratohia ana e te huinga o nga mahi ka taea e koe te mahi i te tika i te mahi, i te kawe waka ranei.
- Kati tonu nga kanohi, ka whakatuwhera nui. Whakahuatia 5 - 6 wa.
- Tiakina tou upoko, katahi ka anga ki te taha maui, ka anga ki te taha maui, me te utu o nga titiro e rima i mua me te tata mo etahi ruarua. He pono ano te tika ki te tika. Whakahitihia nga wa 3-4.
- Tahurihia nga kanohi i roto i te porohita: ki runga - ki te taha matau - ki raro - ki te taha maui, ki te taha whakawhiti.
A he torutoru nga rongoā a te iwi mo nga peke i raro i nga kanohi - he okiokinga katoa me te moe tenei. Whakamahia te whakamahi i te wai me te kai tika. Mena e whai ana koe ki enei ture katoa, ka mutu nga raruraru i raro i ou kanohi.