E whakamahia ana te nuinga o nga potae taiao e toru. Kua hangaia nga mīhini miihini-a-ringa mo te whakamahi i nga mīhini horoi aunoa, kua whakahekehia te kohu.
Ngā painga: te utu tika me te kounga pono o nga rama rongonui.
Nga huakore: ka meinga pea he mate mate. He tika tenei na te mea ko nga matūriki o te paura, ka rewahia, ka whakapataritari i te membrane mucous, ka taea ai te urupare mate ki te kiri. Mā te whakamahi i te paura me ētahi atu horoi horoi ka taea e koe te horoi i o kakahu me te horoi horoi mo te wa roa.
Nga pungarehu-rite mo te horoi
He tino hihiri ratou, he maha hoki nga mea e pa ana ki te tango i nga punga.
Ko nga painga: Ko te nuinga o nga taraipa horoi rite ki te tarai-a-whaera he kaiwhakahaere mohoao, ko te taputapu tenei he taputapu me te mahi ahumahi.
Nga huakore: me te paura, ka ngaro i nga paura horoi me te tango i te painga kino.
Ko nga paehe horoia he puehu horoi kua whakarewahia hei whakapai ake i te kounga o te horoi horoi mīhini. Ko nga paera me etahi atu paanga, pēnei i te horoi i nga pōro, ka āwhina ia koe ki te whakapai i te ahua o to kakahu.
Ko nga painga: me to raatau awhina, ka whakahekehia te nui o te kaitautoko ki te 50-70%.
Nga huakore: kaore i te whakaatuhia nga pire i roto i nga taonga taonga whare, me te utu ake o te utu i nga tikanga tuku iho.
Nga Whakatupato
Mena ka horoi koe i te ringa, karohia te whakapiri ki te paura, hei whakamahi i nga karapu roera.
Tangohia te tango
E rua nga momo tangohanga paru: te ao me te motuhake.
Ko nga painga: kua hangaia mo te tango tere o te tango i nga tarai me te aro ki nga pokekore i runga i nga papanga e kore e tūtohu mo te horoi
Nga huakore: Me hiahia koe ki te whiriwhiri me te whiriwhiri i nga tangohanga paru mo nga pokanoa.
Nga Whakatupato
Me taikaha te pänui i te tikanga o te whakamahi i te tango tarai me te whai i nga whakatairanga i whakaaturia i runga i te moenga.
Nga Kaihauturu
Ka taea e nga kaiakete te whakahou i te mea kino, a, ki te kino, ka pahuatia te mea hou. Ko nga kaikauwhau: ko te wai, ko te puehu, ko te waikawa, ko te konupora.
Ko nga painga: ko nga hua o te waipiro kei roto i te wai makariri; ngawari ki te whakamahi - kaua e hiahiatia te kohua; e wātea ana i roto i te utu.
Nga huakore: ko te whakamahinga o te waipiro waipiro e arahina ana ki te huinga o te kiko, ka tere ake te tere.
Nga Whakatupato
Kohihia te pihikete mai i te pouaka me te moenga ki te koko. I roto i te hononga ki te koiora tiketike o te paraoa i te horoinga ringa, te mau tauera.
Tuhinga
Ko te mahi o nga haurangi hauora mo te horoi: ko te whakarato i te ngohengohe, te tiaki i te papanga mai i te kakahu, te tango i te hiko hiko, te wera o te raumati, te pupuri i te maama o nga tae o te rauemi. Ka tae mai nga haurangi ki nga ahua rereke.
Te tikanga mo te tango i te horoi
Kei te wātea nga hua o te marupae: nga wai mo te whakawhitinga ki te wai mo te horoi me te horoi miihini, nga paura e kapi i te wai, nga pungarehu mo te maoa i te paninga.
Nga Whakatupato
Hei karo i te whakapiri tuuturu me te taonga pakaru, he pai ki te whakamahi i nga rereke wai.
Peera mo te horoi i nga kakahu: ko nga peke mo te horoi i nga kakahu ka taea te whakamahi, ka taea hoki te whakamahi. Mena ko te tikanga e hiahiatia ana mo te horoi i nga kakahu he mea tohu, he tikanga, kaore he hohenga mate mate. Ko te tikanga, me tupato nga kaitautoko materoro ki te korero ki nga tarai horoi horoi: me kakahu nga totika motuhake. I roto i nga turorotanga ki te mate pukupuku kirika, ka pangia te bronchospasm ki te whakamahuratanga o te kaiakene. Ki te tupu tenei, me haere tonu koe ki te rongoa. Ko te huarahi pai rawa hei karo i te raruraru ko te whakamahi i te mīhini horoi.
Ko nga tangata ki te whakarato i nga raruraru whakahirahira me āta whiriwhiri i nga tikanga mo te horoi i nga kakahu. Ko te pai rawa atu ko te hypoallergenic kounga, te paura o nga tamariki, nga moni kore he hinu. Kei te haumaru hoki nga paura wai. He mea tika ki te whakamahi pai me nga whakaritenga me nga bioadditives. Kohia te horoi horoi i te horoi me te maroke i roto i tetahi waahi pai. Whakamahia nga kakahu motuhake, i muri i te mutunga o te mahi e hiahia ana koe ki te horoi. A ka whakamahi tonu i nga kirimoa hinu i mua i muri i muri i te horoi. Ko enei mahinga ka whakaiti i te mate o te neurodermatitis, te ngutu me etahi atu raruraru.