Rōpere: ngā āhuatanga whai hua
Ko nga otaota o te rōpere e homai ana ki a tatou ehara i te koa anake, engari ano hoki te hauora pai. He maha nga kaupapa whai hua i roto i te rōpere. I a tatou e mahara ana, ka taea e te huaora C te tiaki i te tinana mai i nga huakita me nga huaketo pathogenic, te whakapai ake i te mahi a te ngakau me nga oko toto, me te whakakore i nga huringa rererangi i mua o to tatou tinana. Na, i runga i te ihirangi o tenei huaora, ko te rōpere te tuarua anake ki te fuamelie pango. Hei whakarato i te tinana me te nui o te ascorbic hei peara nui nui, me kai anake e 5 nga oriwa! Engari ko te hunga e hiahia ana ki te whakapakari i nga kaha, te karo i nga raruraru me nga oko toto, me te ngakau, te roa o te koroheketanga, me mahara kia kore e whai hua te pakaru o nga hiku matomato mai i te rōpere. Na ko te mea ko te hauora e whakangaro ana i te huaora C. Koinei te take e wewete ai nga hiku mai i te rōpere me te kai tonu i te pi.
Ko nga huawaka Strawberry he kaha ki te kore e taea te whakapae i te panga o te tinana, e kiia ana he "antibiotic taiao". Ko te whakawhetai ki a ratau e awhina ana te wai rōpere ki te mimiti o te larynx, me nga hua kua pakaru ki te ahua o te pupuhi - me te maru me te pakaru i te wa e whakamahia ana ki te patunga.
Ka taea e te Strawberry te painga o te mahi diuretic. Ko nga hua Strawberry te whakarite i te kaha o te toto. E taunakihia ana kia maha atu nga waitohu mo te mate pukupuku me te hunga kei te painga mate pukupuku me te ate. He pai ki te kai i nga hua rōpere mo te hunga whai mate huka. Ahakoa te mea he reka te rōpere, ko te wai mai i taua mea, ka taea e ia te whakaiti, me te tino nui, te taumata o te huka i roto i to tatou toto.
Hanga hoa ki te rōpere me te hunga e hiahia ana ki te riro i te rangatira o te "Hollywood ataata." Ka taea e nga otaota te tango i te papa pereti mai i nga niho, me te whitiki i te tiihi niho na te mea kei roto i te rōpere he momo hua o te waikawa. Mena e hiahia ana koe ki te whakapoke i te painga o te whitikiko, me uru noa koe ki te whakauru i nga hua tipu me te nui ano o te houra tunu me te whakamahi i tenei pūhui hei "paati" taiao.
Kei roto i te rōpere ona takahanga. Ko te mea matua ko nga urupare mate ki nga hua. Ki te whakakore i te painga o te mate ki te mate, me inu koe i te waiu, te waiu, te pata ranei, i muri i nga rōpere.
He tipu pai nga otaota
Me nui ake te kai i nga tataramoa e te hunga e whakaaro ana ki o ratou ake ahua. E whakapono ana nga kairangahau-ko nga rōpere ko te huarahi tino whai hua ki te whakakore i te nui o te hau. Ko te Strawberry, te whakawhetai ki nga waahanga kei roto, ka taea te tango mai i te tinana o te tinana, ka whakaongaonga i te tukanga keri, hei whakarite i te hanu i roto i te tinana.
Me kii au ko nga rōpere he puna pai rawa o te muka, te muka ranei. Ko te fiber, e mohiotia ana, ka taea te peke i te tinana o nga mea taiao me te whakapai i te tae kiri o te mata. Ko te aha te hunga e hiahia ana ki te wehewehe me te nui o te taimaha e hiahia ana ki te whakarite ano i nga ra o te whakaheke i nga ra i runga i nga rōpere. I enei ra ka taea e koe te kai ki te 500 go hua rōpere, ka inu - he wai kohuke, he tiu ranei, he pai rawa te matomato. Engari ki te tu i aua ra ehara i te mea ngawari, no te mea ko te reka o te reka o nga oriwa e whai ana ki te ahuareka o te hiahia.
He maha nga huānga o te parahi e whai ana i nga huawaka Strawberry, e whakaongaonga ana i te hanga o te muka o te kohura, e nui ake ai te kiri, me te ngawari. Na reira, he tino rongonui nga mowhiti riki i roto i nga ataahua hou. Mena kei a koe te kiri kiri i runga i to mata, ka taea e koe te horoia ki te wai ririki, ki te hanga ranei i te kapi o te pipi.
Kua roa kua whakaarohia nga tataramoa he putea o te aroha. Ko te rangahau hou kua whakamatauhia e taea ai e nga rōpere te whakaara ake, te whakakaha ranei i te libido. He pono tenei mo nga tangata, a, mo te wahine. Ko te take mo tenei ko te nui o te kiko o te maama i roto i nga purapura purapura. He mea tino nui tenei kaupapa hei whakarei ake i te whakaoranga wahine. Ka rite ki tetahi o nga korero a Iapana, mehemea ka taraihia e koe he putea rua, me wehe e koe i te hawhe ka tuwhaina ki te mea kua whiriwhiria, ka aroha tahi te aroha, me te hari - ka whakamanahia.
He pai ki te mohio
He mahinga rōpere e taea ai te aukati i te tahumaero o nga oko toto, te mate o te ngakau, te whakaheke i te taumata cholesterol i roto i to tatou toto. Ko tenei katoa e tika ana ki nga flavonoids, kei roto i te rota o nga hua rōpere. Ko nga hua whakaora o nga rōpere e kaha ake ana, ko te mea whero ake, no te mea ko te tae whero kanapa, he tohu, he tohu o te ihirangi i roto i nga hua o te flavonoids.
Maimoatanga Strawberry: Nga tohutao
Tuhinga o mua. I roto i tenei mate he mea tika kia uruhia te rōpere me te wai kāroti i roto i ngā haurua o te 2 ki te 1, ka inu i te hawhe kapu i muri i te kai, e pā ana ki te haora i muri iho i etahi wa i te ra. Na kia 4 wiki.
Maimoana. Ko te wai raihi i te nui o te kapu 1 ka konatunatua ki te hauwhitinga o te puranga. te waiu (wera) me te inu i te inu i nga ra katoa.
Neurosis. Tangohia ana e matou nga rau me nga puawai o te rōpere, te taera whero i te rahi taua - 1 tepu. l. Whakakiia tetahi karaihe o te wai kohua, te tohe me te inu me te honi i roto i te ahua mahana.
Te mate huka.
Ko nga rau Strawberry, he puawai whero (puawai) i roto i nga wahanga e rua, e toru nga pihi (rau), he puawai o nga pito o te kapi (6 nga wahi). Ka pania nga otaota katoa ka ringihia ki te 2 punetēpu o te ranunga me te karaihe o te wai kohua. E tatari ana matou mo te 20 meneti me te inu, ka taea e koe te waiu. E inu ana tatou i te rua karaihe i nga wa e rua i te wiki.
Angina. Ka whakanohoia nga huawi rōpere me te rōpere ki te ra, kia pupuhihia ai, ka makahia ki roto i te oko, ringihia te honi me te whakamahi i te hotoke makariri katoa.
Nga mate kiri: nga kiri makariri, te pupuhi, te ngutu, te mate uruta, te diarrhea, nga diathesis. Whakataihia nga hua, me te whakamahi i te kakahu, ka tono ki te wahi kua pa mai mo te 20 meneti. Whakainumia ki te wai.
Ischemia. Ahakoa e kore e pau nga hua, me kai koe i te karaihe o nga hua, ka horoia ki te waiu.
Nga raruraru moe. Te raihi Strawberry (1 karaihe) me te 1 tepu. he koko o te whakapaipai valerian. Ka inu tatou i mua i te moe.
Diuretic. Ko te wai kohua i mirakahia ki te hawhe me te wai, ka horoia ki te wai rēmana me te huka. Ka awhina te waipiro ki nga mate pukupuku me te mate urinary.
Tuhinga. Ka tapahia e matou nga rau rōpere, ka ringihia, ka tohe, ka hanga he paraoa.