Ka taea e te moccasin te eke ki runga ki te 30 meneti teitei, he ahua iti o te ahua o te rauropi, me te kaha o te tihi. Ka tipu te otaota ki nga wahanga katoa o te whenua, i nga whenua katoa, engari ka ngana tonu kia tata atu ki te tangata me nga wahi e whakahaerehia ana e nga tangata a ratou mahi ahuwhenua. Na reira, he pakanga tonu kei waenganui i nga tangata ohaoha me te tarutaru o te taraiwa, ina koa i Rūhia, kei reira te nuinga o nga momo tipu.
Mokritsa: nga tikanga rongoa
Ma te maere, ko te tarutaru, e whawhai ana tatou i nga ra katoa i roto i nga moenga, he maha nga mea whaihua e mau ana i te wairua. Hei tauira, i whakaaro koe ko te nui o te huaora C i roto i te rēmana ko te nuinga, i waenga i nga tipu me nga hua? Ahakoa pehea. I roto i te karepe, ko te nui o te huaora C he 1.5 wa atu teitei atu i tenei hua. Ko te take anake ka whakamahia mo te maimoatanga me te aukati, engari ehara i te mea katoa. Ko te Huaora E (thiamin) me te pereti he nui rawa te tipu i roto i nga otaota tipu, engari kei te nui ano hoki te nui o te kai.
I mohio o tatou tupuna ki nga mea whaihua o te ngutu, te whakamahi i te tarutaru i te ahua o te pungarehu, te pupuhi, te whakapaipai me te kai. He haumaru ki te korero he awhina te tipu ki nga mamae i roto i nga hononga me te ngakau, te whakaiti i te mumura, te whakapai ake i te mahi o te kiripiri miraka, e whakatairanga ana i te mahi tika o te kiriuinga taika, ka mutu te toto.
Mokritsa: tohutoro o te rongoā iwi
I whakamahia e te iwi anake te wahi o runga ake o te tarutaru, me tona wai. Kaore ano i te tangohia i roto, engari i tukatukahia ano hoki te kiri o te kiri, nga kanohi kua tanumia, me nga greens ka tapiritia ki nga huamata.
Te tohutao 1: mai i te mamae i nga kanohi
- Ringihia te 1 tbsp. l. he karaihe o te wai kohua nui me te tohe kia kotahi haora;
- Tatari kia maroke te ranunga ki te mahana o te rūma, te tātari, me te tanu o ou kanohi ki runga i nga taangata rua 3-4 wa i te ra.
Te tohutao 2: te tincture mai i te sciatica
- 2-3 rita te ipu kapi tonu ki te whetu;
- Ka tapiritia e matou he hawhe rita o te vodka ki roto, whakapiri wai;
- He iti iho i te toru wiki i roto i te ruma pouri;
- I te mutunga o te wa i whakaritea, he mea tika kia werohia, kia wetekina te tihi;
- Inumia he 1/3 kapu i ia ra (he pai te wehe ki te 2-3 kai) 40 meneti i mua i nga kai mo te 14 nga ra, ka waiho he wehenga i te wiki.
Tikanga 3: mai i te ngoikore o te waewae
Whakanohia nga rau o te tarutaru i roto i nga huinga o te huarahi engari i nga waahi. He tino pai tenei taputapu, ka whakaheke i te ngoikore i nga waewae.
Te tohutao 4: te honi, te aukati
- Patohia te wai o te tarutaru hei whakaranu ki te honi 1 ki te 1, te tuku wai mahana;
- Tangohia te 1 tbsp. koko mo te ra 4 wa 30 meneti i mua i te kai.
Te tohutao 5: Te rētihi
- Tāpirihia he pepa hou o te ngutu i roto i te huamata o te greens me te huawhenua;
- Whakakihia nga mea katoa ki te hinu oriwa, hinu hinu putirā, mayonnaise, ki te hiahiatia, ka taea e koe te takahi i te hua manu.
Mokritsa: contraindications
Kaore he whakapae mo te whakamahinga o te tarutaru. Ko nga mea rongoa o te aporo ka whai hua pai ki runga i te hauora o nga pakeke me nga tamariki, heoi, ka toro atu ki tetahi tohunga kia whakatutuki i te painga nui o te maimoatanga.