Nati mo te kai reka

Pupuhi nga maaka ki roto i te pupuhi, me te miraka me te huka. Te houra me te winika. Marg Kai: Tohutohu

Pupuhi nga maaka ki roto i te pupuhi, me te miraka me te huka. Te houra me te winika. Ko te Margarine kei te whakamatautauhia ki te paraoa, ka whakauruhia ki te vanillin me te tote. Ko nga kai katoa kua oti te pokepoke hei hanga i te paraoa pokepoke me te paraoa pokepoke. Ka tunua nga haurua o te nati ki tetahi puka motuhake, ka mutu te whakama, ka oti te whakapaipai i o raatau. Ko ia hawhe ka whakakiia i te waiu paku, ka hono nga wahi e rua. Ki te hanga i te kirimiri, me hiahia koe ki te "awhi" i te waiu paraoa. Ki te mahi i tenei, kohuatia i roto i te wai kohua mo te 2 haora, kaore i tangohia i roto i te oko, ka hauora, ka uru ki nga nati.

Nga Mahi: 8