E hoatu ana e koe te elixir?
Ko te pakanga o nga huaketo me te whakatupapatanga ka timata i te whanau o te tamaiti. Ka uru atu te tamaiti ki te ao ka tae mai ki nga roimata katoa o nga whea rewharewha. Ko te kimi i te mucosa, te mangai, te larynx, kaore e "haere". Ko te raruraru ko te kore e whakanui. He maha o nga huaketo e pa ana ki te kounga o te ora - ka kino ake te mate mo nga mate. Engari, kua kitea katoa te taiao me te waihanga i te elixir e whakapakari ana i te mate o te tamaiti. Ko wai? Te waiu o te whaea, he pai! Whāngaihia tō pēpi mai i te wa i whanau ai koe. Ka tino makona te kaakaro kapokareka. He torutoru nga pata e nui ana hei whakaki i te pene. I tua atu, ka horoia e ia nga whekau mai i nga waahanga taketake - mekononi. Ko te mahi mahinga o te ngau ko tetahi o nga waahanga o te parepare taraiwa.
• He ahurei te miraka! Kei te tino kaha te tinana o te tamaiti, a ka tahuna ana e ia ki nga mea e tika ana. Ko te mihi ki tenei hua, kaore te tamaiti e whanake i te mahinga taraiwa, engari ano hoki te punaha o te roro, te roro. I nga wiki tuatahi o te wiki, ko te waiu he mahi hepatoprotector - ka tango i te bilirubin i te ate.
• He tino nui te kai o te po. I muri i nga mea katoa, ko te wa tenei o te ra i roto i te tinana e kohikohi ai te nuinga o nga otaota i te waiu, e tiaki ana i te tamaiti mai i nga mate. Ko nga tono o te po he mea nui ano hoki o te raupapa angitu. No te mea i te po, kei te kaha te whakaputa i te prolactin. He homone e whakahaere ana i te nui o te waiu. Ki te ono marama, ko to waiu ka waiho hei whakamarumaru kaha mo nga mate mo te potae. I te nuinga o nga whakaaro ko to kai, ka nui atu nga hua ka kawea mai he kai ki te kongakonga. Kashi, hua miraka, huawhenua tunu me te kai - koinei te kaupapa o te tahua o te whaea mamahi. Ka whakakapihia e ratou nga huaora i roto i nga papa. Ko nga matū taiao me te pai ake i te kiripiri, me te kino o te whakatikatika i te mate pukupuku e iti ana. Ka whakauruhia nga hua hou me te tupato me te titiro ki te urupare o te potae. Mena kaore i te kino, ka maeneene te kiri, kaore i te mamae, kaore he mea katoa. Kaua e rere ki te tarai. E ai ki nga korero hou o te WHO, ka taea e nga pangia kei te whotea me te kai pai i nga marama 6-7. Kaua i mua!
5 nga mea whakamiharo
Ka maamaa mehemea he papa kei te tuhi: "Te whakapakari i te whakatupapatanga". Kotahi te ra - kaore he ihu-kae. Ahakoa e ngana ana te hunga rongoa ki te waihanga i te tarukino miraka, whakamahia nga mea kei a koe.
Raama te ra
Waiho nga raumati me te kore mahana, engari kei te whai tonu i nga mea rongoa. He mea pai te ra ki te pa ki te kiri, me te mea ka timata te tinana ki te whakaputa i te huaora D. Ko ia tetahi o nga kaiuru i roto i te whakawhitinga. A, mehemea kei te tika nga tukanga whakawhiti i roto i te tangata, ka rite te mate o te mahi ki te karaka - kei te pupuri i te tipu o nga huaketo.
Hau hou
Kaua e waiho hei ngawari i te ngahuru me te raumati. Ko te mea hauora ka tino whakapiri i nga kiriuhi mucous. Ko nga huaketo rite te wera atu i te makariri. Kaua e pakaruhia koe i te ngahuru me nga matapihi kua oti te kati me nga arai, ka whakanekehia te whare. A, i te huarahi, whakaako i te tamaiti kia pupuhi kia rite ki tenei tauira: pupuhi ki tona ihu, ka pupuhi ki tona waha. Ka mahana te hau pene i roto i nga waahanga ira me te tomo ki te waahanga rewharewha kua mahana. Kei te whakakore i nga ngongo, kei te kawe i nga huaketo.
He kakahu maama
Ko nga pupuhi kohuru, te hukahuka, ko nga ua ka kawea mai ki a ratou nga whakaaro o te paraoa reka, te koko o te koko me te kiriata "Madagascar" (he pai ki te titiro ki nga whenua mahana). Engari kaore i te pai te tiaki i te potae mahana ki nga huaketo. Ka pakeke te tinana i nga tikanga Spartan. Na reira, i nga wa katoa, haere ki waho (ki te kore he ua nui e taea e koe te noho i te kainga). Nga potae roera, te wai uaua e kore e pupuhi - ka tere te haere! Kaua e raru! Whakanohoia nga kakahu maha kia pakaru mai ano ki a koe. Na ka iti iho te papahi kotahi, no te mea kaore te kongakonga e haere ma te kore e tu. Kei te haere tonu te tamaiti i roto i te kaihoe? Tangohia he paraikete i roto i te papa. Ka hipoki koe mehemea he makariri te pupuhi me te patene.
Te wai mahana
Ko te tikanga, he pai ki te timata ki te whakaoho i te raumati. Engari, i te ngahuru, i nga tipu, i nga taputapu, me era atu tukanga whakamaariki, kaore ano kia pakaru. Ki te kawe koe i a raatau me te kore whakaharahara. Tīmata ki te pāmahana o te wai i te kaukau. Kaua e neke ake i te 37.5 ° C. Kaore te tamaiti e takoto i roto i te pati me te pukapuka, ano ko Papa. Ka pupuhi, ka rere, ka takaro ki te potae kiri - i te nuinga, kaore e noho i te wahi kotahi. Na, kaore ia i te makariri. Engari, he wera. I nga ra katoa, whakaitihia te pāmahana o te wai i roto i te kaukau ma te tohu. Mena kaore i te waimarie te tamaiti, ka korero ia ki a koe. Otira whakapono mai ki ahau, kaore koe e rongo i taua amuamu nei mai ia ia. No te mea e pai ana ia ki te pupuhi i te wai matao. E mohio ana te tinana o nga tamariki whakaaro nui he pai ake ia. Ka oti te horoi i te taha o nga waewae ki te wai makariri. Waihia nga kohikohi me nga taera mai i te riu tuatahi mo te rua hēkona, ka toru ... Ko te mea matua ko te horoi i nga waewae o te pēpi me te tauera. Ki te toa toa, e tuku ana matou ki te huri i nga tamariki ki te wai huka mai i te upoko ki te waewae!
Te ngohe kaha
He pai nga mahi a te potae. I etahi wa ka uaua koe ki te mutu. A he mea whakamiharo! I muri i nga mea katoa, he mea tika te nekehanga mo te mahi o te tinana. Engari ko te hypodynamia te take o te mate o te mate. Na te peke, te rere, te kanikani, te haere. Mo to wahanga, ka taea e koe te tohutohu i te kaha kaha o te pene i roto i tetahi huarahi. Whakamahia to kongakonga i nga ata katoa ki te tīmata me te whakatairanga. Ko te huinga o nga mahi ka kaha ake, ka koa, ka timata i te ra pai!
Nga piripiri pakihi
Ko te mema ka tae mai te ngahuru, ko nga korero whakatairanga o nga papa e mahi ana i te korero whakatupapatanga. He rerekē nga matū kaha o ratou, engari ko te whāinga o nga raau taero katoa ko te tiaki ia ratou i te mate. E ahua ana te whakamatautau. Engari i waho i te koko o te koko kaore i ngaro. Ko te kaupapa o te mahi a nga kaiwhaiwhai ka whakatika i nga mahi a te tinana mo te tango i nga waahi. I etahi atu kupu, kia kaha te taraiwa i te pa kaha mo nga huaketo, kauaka anake. Ko nga momo raau tae noa ki te inu i te wa roa, he iti, te painga ka kite koe i te marama i muri mai, kotahi me te hawhe, e rua ...
• Ka whai hua nga immunostimulants i te wa e pa ana te pepeke ki te puna o te mate. Ka hiahiatia ki nga tohu tuatahi o te mate. Na ka inu nga papa i runga i te kaupapa: nga haora tuatahi i nga 15 meneti. (ranei 30), ka toru nga wa i te ra i nga wa roa. Kia pehea te roa? Kaua e iti iho i te rima nga ra. Me mohio koe kaore e taea te haurangi i nga waahi katoa. Ko te kaha tonu o te mate urupare e whakarato ana i te whakaheke - kua tohatoha nga ope tiaki. • Ko te fiber, te lacto me te bifidobacteria e hiahiatia ana mo te tiaki noa. Ka mau tonu ratou i te microflora intestinal pai. Na, ka awhina i nga raupae lymphoid hei whakaputa i nga matū - immunoglobulins ranei isozymes. He wahanga o te whakapae whakamaru kaha. Ko nga hua miraka me te oranga iti (te tikanga ko te huakita ora), nga pata, nga huawhenua me nga hua kei roto i te kai a te pēpi.
• He whai hua te homeopathy. I te inu anake ka hiahia koe mo te wa roa, kia rite ki te kaupapa i whakaritea e te taote, te whakatika me te whakapiri i te iti rawa i nga marama e toru.
He aha tena kakara?
Mai i nga huaketo ka taea te tiaki i nga tikanga motika. Hei tauira, ko te ihu o te ihu me te tire hinu i mua i te haerenga atu. Ko nga huaketo i tangohia mai i te rangi kaore e noho ki runga i te membrane mucous, engari i runga i te papa o te ngako. A mawehe atu ia ia i nga waahanga ira, ka horoi koe i te ihu o to tamaiti, ka hoki mai ki te kainga. Vaseline - he ngawari, he tohu, engari he pai ake nga mea.
Ngā motika Crimean
He rongoa pai mo nga huaketo ko te hinu juniper. Ka taea te konatunatua ki te oriwa i roto i te tauwehenga 1: 2, ka whakapoi i te ihu i mua i te haerenga atu. Kaore tenei kakara e tiakina ana ki nga huaketo, engari e homai ana hoki he ahua nui. No te mea ka whai wāhi ki te hanga o te endorphins.
Ko te karaka pereka
Ko te kakara o te karika e tino mate ana i te hiahia, me te patu ano hoki i nga huaketo. Whakaritea ki a ratou nga tiipiri, he wahanga o te hua pakiaka. He kaha te pakaruhanga o tenei taonga. Ka taea e koe te tapatapahia te karika me te maka ki runga i te rihi. A ka waiho ia i roto i te ruma. I konei ko te whakauru kirihou. Na me pehea i te huarahi? Ka mahia e tetahi pouaka o te hukareti. Ki a ia ka mau i te whitiki me te whakairi i te tamaiti ki te kaki, ka makahia he koroka ki roto. Kua rite te makariri!
Te paru "Tea Tree"
Ko te hinu nui o te tipu he mea whakamiharo: anti-inflammatory, antiviral, antibacterial. Ko te raruraru anake ko te tuku i runga i te kopu mucous he haumaru, he kino pea. Whakairohia te kohao o te koti, o te kaki ranei o te kawe, te tauera i runga i te putea ... Kaua e wehi, kaore he ngako ngako - ka rere te hinu kaore he tohu (mehemea kaore i te nui ki te wai i nga mea). Mauruuru ki nga "wairua" ka hauora te manawa katoa.
He hopu
Ko nga mate urupare maha e taea ana e te whakaeke mai i te helminthic. Ko te tikanga tenei mehemea kei te noho te parasite i roto i te tinana, kaore he ngoikore o te pūnaha materoi, no te mea ko nga helminths he hononga ki nga huaketo. Kei te ngoikore ratou i te tiaki o te tinana, a, ka timata te marea i te waahi ki te riro i te "whenua hou". I tua atu ki nga mate maha, he maha atu nga tohu e pumau ana te pepeke. He kakara reka mai i te mangai i te ata, nga amuamu o te taunaha. He painga tenei katoa hei tuku i nga mahi ki te enterobiosis (te tohu o te tipu). Ka taea te tautuhi i nga paratarea kino atu ma te whakamahi i te whakamatautau toto ranei i te taatai rorohiko. Mena ka whai hua te ako, kaua e wehi. Tangohia te maimoatanga. Kei roto i te mema e hoatu ana e koe ki a tamaiti te raau materoti. Ko te wa tino pai mo tenei ko te huka tuatahi (i waenganui o te marama o Noema). Me whakainumia te rongoā e nga mema katoa o te whanau, tae atu ki nga kararehe o roto. I muri i te marama, whakahuatia te tukanga.
I tetahi wa i reira he ihu ...
Kei te korero nga otolaryngologists me pehea te pai o te nasopharynx ki te hauora i runga i te wa ka mate te tamaiti. Ko te namu mucous, pharynx, larynx i raro i te whakaeke nui o nga huaketo. Kaua e wareware ki te tauhiuhi i te ihu ki te saline i te nuinga o te wa i te ra. Ko te vodka kia paku noa, kaore he kaitao, kaore hoki te tukanga e puta i te whakapae tutu mai i te taha o te kongakonga. He pai rawa ki te whangai i te tote moana - kei roto i te rota o nga miihini nui mo te koiora. Ko te whakainu i te mucous e tika ana mo tana mahi. Kaore e taea e te mucosa te wero te tipu o te ahurea pathogenic. I te timatanga o te wa whakawera i runga i nga pihini, maka i runga i nga miraka ma. Na ka kore te rangi i roto i te ruma e maroke.
• Te tirotiro i te ahua o te tamaiti adenoid. I muri i tenei katoa, ko tenei tinana he parenga ki nga mate. Mena kaore i te raupapa nga tonsils, ka mahi ratou mo nga huaketo. Nga tohu o te adenoiditis ka taea e koe te kite me te kore tohutohu a te taote. Ka tīmata te tamaiti ki te pupuhi i te ihu i te po, ka pupuhi i te mangai tuwhera i te ra. Kia tere ki te otolaryngologist! Ko te maimoatanga o te adenoids e kore e tika mai i tenei wa ki tenei wa, engari kia rite ki te kaupapa i tautuhia e te taote. Hei tikanga, kei roto i nga otaota o te mate, te paturopi, te horoi. Ko te wa iti o te maimoatanga i te waa waatea o te adenoiditis he 2 wiki. A, no te mawehe atu o te mumura, me whakainu koe i te akoranga o te homeopathy ki te whakatika i te hua. He pupuhi ngawari, kahore he ihu pupuhi - koinei te hua o te maimoatanga whakaaro me te maaka.
I roto i te huru
Ko te hunga koa kaore e mate ana. Ko nga ahuareka ake i roto i te oranga o te tamaiti, ko te pai ake. Ko te tikanga, kaore i te mahi i te kore o te iti o te mate: he pakaru wawahi, he whati pakaru ... He mea nui kia koa te ao. Hangahia nga hararei iti. Haere ki te rangahau mo te harore, te haere noa ranei i te papa, me te titiro ki nga mea katoa e peitahia ana ki te koura. Pānuihia nga pukapuka, whakapaipai i nga kapua, kata ranei ki a Tom raua ko Jerry. Kia kaua te hongiho e whai hua hei painga. Engari, kaore e taea te patu i nga huaketo. I tona aroaro, e takoto ana raua i runga i nga pokohiwi e rua, ano he kino kino!