He pono, he maha kua mohio kua kite i tenei maimoatanga miraka, e kore e puta i te tohu o te mate anake, engari he mahinga katoa. I te mea he ahua tenei, he tinowari tenei tukanga, engari ano he ture e kore e awhina i te mate kia kore e wera. I runga i te tikanga mahi, i nga ahuatanga o te whara me nga whakaaturanga whakamamae ka taea te tangohia me te awhina o tenei tikanga - korerohia i roto i ta taatau tuhinga.
Me pehea te whakahaere tika i te whakamahuinga mo te makariri
Tuatahi, kia timata ma te meka mo etahi tohu me nga tohu o te mate he rereke rereke mo nga pati wera. Mena he pupuhi te ihu o te ihu, he ihu pupuhi ranei, ka tino pai te tunu potato ki tenei raruraru. Ki ta matou whakaaro ko te nuinga o nga tamariki i to ratau tamariki e pupuhi ana i nga rīwai.
Na, kua tika nga mea katoa, kua tere te rhinitis i te wa e taea ai, ka hiahia koe ki te hanu i nga rīwai tunu hou, me te haurua o te wai. Kaua e pupuhi rawa, kia kaha rawa te manawa - mai i te mea he kino pea te tango i te wera o te mucosa. Ko te pupuhi i runga i tetahi pati rite tonu me 10 meneti i raro i te peera kati, kia mutu ra ano nga rīwai.
Mena ka mamae koe i te tonsillitis (te mumura o nga tonsils) me te pharyngitis (te mumura o te korokoro), ka tūtohu matou kia whakakorea me te kohinga o te hinu tipu. Ko te tunu ko te 1.5 nga pata o te wai kohua kua tohaina e toru (kaore atu!) Nga tipu o te tipu.
Kaore e tika ana kia tapiritia atu mo te take ka nui te kawa, a ka mamae te kanohi o te hinu o tenei hinu.
I roto i tenei take, me kaha koe ki te inu i roto i te mangai. Ko te maha o nga manawa kia 20 neke atu.
Me whakatinanahia i raro i te tauera kati. Hei tere wawe o te mahi, me tuaruatia te tukanga i te ra - i te ata me te ahiahi.
Mo nga mate pukupuku, ko te tikanga o te mahi i nga waahi kaore ano kia rite, engari he rereke te rereke o te hanganga. I te 1.5 wai kohua, tohaina e rima nga pata o te bergamot me te hinu rēmana, ka ringihia ano e rua nga punetēpu o te chamomile maroke. Ko nga hinu nui o te bergamot me te rēmana e taea ai te whakatikatika i te whakatipu waipiro, me nga maamaha e whakakiia ana i nga matū o te chamomile whai hua ka whai paanga anti-inflammatory.
Me pehea te whakamahi i te taputapu mo te whakauru i te kainga
Ko te painga o te whakamahuratanga ka pai ake ki te mea kei roto i to oranga he taputapu motuhake e kiia ana he nebulizer. Ko te urupare o te mahi ko te karere o tenei raupapa i te otinga maimoatanga ki nga matūriki motuhake, a ka hoatu ki to tatou manawa i te ahua o te wera mahana e ngawari ana te whakauru.
Hei mahi inhalation ma te nebulizer, me whakapai koe i te otinga saline. Kua rite te rite: ko te hawhe tīpune o te hinu nui, he hua rongoa ranei i roto i te ahua wai ka tohatoha i roto i te rita o te wai i te temahana o te rūma, ka tohatohahia tenei ranunga ki roto i te taputapu. Mo nga taipitopito, tirohia te tuhi taputapu.
Ko te angitu o tenei ahuatanga maimoatanga ko te nuinga o nga waahanga. Ko te kōwhiringa tino pai rawa mo te nuinga o nga mate ko te hamanga i te ata me te ahiahi mo nga ra e toru, neke atu ranei, kia kite ra ano koe i te tangohanga o te mate.