Mena kei te mate te tamaiti, kia mau ki te whakaaro ko nga po e haere mai ana ka mutu. I mua i te haere ki te moenga, whakaahuru i te manawa o te kaitautoko iti: horoia te koko, whakaarahia te upoko o te moenga (hei tauira, ma te waiho i tetahi pukapuka iti i raro i te matatiri), ka whakainu i te hau i roto i te ruma. Ko te ngoikore ki te 3-4 marama he raruraru i roto i te moenga nui: e mahara ana ki a raatau me te ahuareka o te kopu o te whaea, a, kaore he mutunga o te waahi e raruraru ana. Mena ka taea, whakamahia he putea kapiti ranei he kete wicker nui i te tuatahi. Mena kei te moe te kongakonga i roto i tana moenga, hoatu ki roto i te hiku: no reira kaore e taea e ia te pakaru ki tona upoko i raro i te paraikete. Kopihia te tamaiti ki te paraiketei bikini maramarama, kaua hoki e whakamahi i te tira tae noa ki te tau. Ko te kōwhiringa tino watea ko te putea moe-mai i te tihi o te tihi kei te ahua o te koti, te kotiro ranei, mai i raro - i runga i te putea i mauhia ki te putea poipoi ranei. Kaore e taea te putea te putea moe, a he rereke nga waahanga mo nga peke: mai i te huruhuru maeneene mo te raumati ka uru ki te harakeke mo te hotoke. Kaua e waiho te kongakonga kia moe i roto i nga kakahu kotahi e ara ana ia. Ko te kakahu i roto i te "wharepaku moe" me uru ki te tikanga o te ahiahi: no te mea he tohu tenei mo te moe. Me nui te nui o te waatea (he hawhe te rahi), te miro, me te iti rawa o nga hiri, nga paoho, nga kiore me nga patene; Me noho tonu nga tapiri ki mua. He hononga haumaru nga hononga roa: ka raruraru te tamaiti. Ko te potae me te paru he mea nui.
Kei te moe nga tamariki hou, ko o ratou ringa me o ratou waewae e tino wehi ana. Kia rua marama ranei, e toru nga marama, he mea tino tika tenei, he hua o te uaua taiao whakarorohara. Ko nga nekehanga i etahi wa ka whakaarahia te pēpi, kia taea ai e koe te here i nga kongakonga ki te kape ripeka. I te wa ano ka waiho noa nga waewae. Mena he kaiwhiwhi koe i te whaainga, me mahara kia kaua e pupuhi kia kaua e awhina i te rere o te toto me te manawa. Ko te tikanga o te haere ki te moe kaua e whakarereke: te horoi - te huri kakahu - te kai - te tahua. I mua i te haere ki te moenga ka pānui i te korero pakiwaituhi, waiatahia te puoro. Kia pehea te nui o te wa ki te whakapau i te tahua, whakatauhia e koe: ko etahi tamariki he 15 meneti, me etahi e hiahia ana kia iti rawa te haora. I te wa ka moe te tamaiti, ka kihi ia ia, ka waiho i te ruma.
I muri i te kati i te tatau i muri ia koe, whakarongo. Kei te pupuhi te tamaiti me te kapi? Ko te nuinga, kaore ia i te ahuareka ki te waahi, engari i muri i etahi meneti e rua, ka marino ia. Kaore he tangi nui e kii ana he mea whakamataku i tupu: he iti noa te waahanga iti kaore i whakaae ki to maatau. Tatari mo te rima meneti ka hoki mai. Mena kaore e mutu te tangi, haere ki roto i te ruma, whakaorangia te potae: te whiu i runga i te upoko, engari kaua e tango i roto i to ringaringa, i to toka. Haere ano mo 5-10 meneti. Tīmata ki te whakaako i te tamaiti kia moe anake i te 4-6 marama. Whakamahia tenei tuhinga i nga po katoa kia whakamahia te putea ki te moe anake (ka tangohia mai i te wiki ki te toru). Kaua e whakamahi i te moenga o te pēpi hei waahi: kei te raruraru te tamaiti, kei te wehi i te wahi moe me te papa tapere.
I roto i tehea turanga ka moe te tamaiti? Kaore i te haumaru nga turanga i roto i te kopu me te hoki mo te marama e toru: mehemea ka pangia te pene i runga i tana tuara, ka taea e ia te pupuhi, ka taea e ia te kuru: te takoto "i te kopu" he mea pai mo te whakatau i te hiahia, engari he pai ake mo te tamaiti kia moe i taua ra i raro i to taau. Ko te ahua pai mo te tamaiti hou kei tera taha, me etahi taha. I te tau kua tata ki te 5-7 marama, tata tonu nga tamariki kua whakarereketia o raatau moe. Ko te huri o te kopu o te tamaiti i tona taha kaore e hiahia kia tahuri ke, kia kaua e raruraru ia ia. Kaua e peke me te tere ki te awhina i nga wa katoa e kowhakihia ai e te tamaiti, te whimpers, te pupuhi ranei: ehara i te mea e ara ana ia. Engari ka awhina ia koe i to waahi. He mea nui te moe o te ra mo te tamaiti. Kei te moe tonu te tamaiti hou, kaua e wehewehe i waenganui i te ao me te po, me nga huringa moemoea i te 30 meneti ki te toru haora. I roto i nga tamariki e 2-4-marama-marama, e rua nga haora "haora humarie" i ia ra, i te katoa ki te rima haora. Ko te koroheke o te tamaiti, he poto ake te moe o te ra: ko te tamaiti kua tawhito te moe kotahi anake i te ra mo te 2.5 haora. Mena kaore te tamaiti e moe pai i te po, kaua e whakamutu ia ia mo te moe o te ra i te tumanako ka ahiahi ka porangi ana ia, ka tere tonu ona kanohi. Ka taea e tenei rautaki te mahi i te ritenga: ko te tamaiti kaore i te haere ki te moe ka roa ake, ka nui ake te moe, a i te ata ka whakaarahia e ia te whare katoa i te ata. Mena kaore nga matua mai i nga ra tuatahi kaore i te takahi, kaore hoki i te whakamaru i te potae, ka whakamahia e ia ki te moe i raro i te pakari o te tangi me te pai. Karanga ia ia ka taea ... te kore korero. Mena kei te whakamamae koe i te reo i waho o te matapihi, whakauruhia he waiata tawhito. Kaore e pakaru te patuki o te jackhammer, engari kaore e rangona te hamama o nga waka i runga i te huarahi.