Me pehea te tuku i te reka: 5 lifhaki ahuareka

Kei te pakari koe ki te hiahia ki nga parani? Ka tūtohu nga kaimätai hinengaro kia whai i enei ture ohie: he mahi tino pai ta ratou!

Kai pai

Te kanikani ki te ika, te kai (te pupuhi anake), te huawhenua huawhenua me te paraoa. He tino whaitake te whakamaramatanga: he maha tonu ta tatou "awangawanga" i te pupuhi ranei i te matekai me te ngenge. Ko te kai reka ka makona i to hiahia: ahakoa ka whakatau koe ki te kai, ka kai koe i te iti rawa atu i te mea ka taea e koe.

Kaua e hohoro

Mena kua mohio koe ki te whakaoti i te kai me nga maimoatanga reka, tangohia hei tikanga kia okioki. Ko nga tohu whakaari e whakaratohia ana e te puna paratao ki te roro "lag" e pā ana ki te hauwhā o te haora. I muri i te whakaroa, ka kitea e koe he iti noa te pai o te pai ... kaore ranei koe e hiahia ana i te katoa.

Whakamahia to hiahia

Kaua e pounamu ki te kai reka me te mea e kite ana koe mo te wa tuatahi. Waihangahia to tikanga ake: te whakarite i nga rihi ataahua me te taputapu, pai ki nga momo rihi katoa, ngana ki te ite i nga tote o te reka me te kakara. Ka akiakihia e nga tohunga: ko tenei huarahi e kore e taea anake e koe te whakaiti i nga wahi, engari ka whakapai ake hoki i te ahua o te ataahua.

Tuhinga o mua

Kaua e mau ki nga pihikete, ki nga reta me nga tutaki i runga i te mahinga kaihini ranei. Tuhia nga maimoatanga i roto i nga waahanga hiri me te huna ki nga papa. Ko te tikanga tenei kaore he tamaiti, engari he tino whai hua: ko nga mea e kore e kite i te wa ka ngaro atu i te mahara.

Kia tupato ki nga inu

Kia tupato ki ta koe e inu ai. Ehara i te mea nui mo te kawhe, te tihi, te koko ranei, mo nga tapiritanga - kirīmi, caramel, huka, marshmallow. E inu ana ratou i te wai hei kai reka - ahakoa kaore ano he keke me etahi pire.

Punaemi whakaahua: pexels.com, pinterest.com/blueneburg1376, istockphoto.com, pinterest.com/comeandcook/, pinterest.com/VegVenturesBlog/