Ka taea e koe i te kainga te whakaora i te kaha. He aha te paanga o te ahua me te ahua o nga waewae? He maha nga take ka taea e tatou te huri. Mo te awhina, me tika koe ki te whiriwhiri i nga huha maeneene, kaua e wera i te rekereke o te rekereke, kia pai ai te titiro o ou waewae, me tino tiaki koe.
Ko te tikanga, i te waahi tuatahi he mea tika ki te kawe i nga tikanga mo te maimoatanga, te horoi i nga waewae ki te wai pati, me te tua atu o nga otaota. Ko te kiri o Oak e whakaiti ana i te pupuhi o te waewae, ka whai hua te aukati i te chamomile, te maaka me te raina.
I te nuinga o te wa he hapa i hanga, ka whakaaro etahi mo etahi take ka hiahia koe ki te tirotiro i ou waewae anake i te raumati, no te mea kei te whakatuwhera i nga hu, hu, hu, hu. Ko tehea o nga akoranga kaore koe e kakahu, ki te mea kaore e pai ana o ou waewae. Engari ko te tiaki o ou waewae i te hotoke he mea nui ano i te raumati. Tuatahi, kaore koe e hiahia ana, e kii ana koe i te pai. Tuarua, i roto i te makariri, te waewae, nga whao, me nga rekereke, me te kore e tika ana te tiaki, kei roto i te ahua kino, ka tupu te paparanga matomato o te kiri kirihou, a, me kaha ki te pakari, kaore he painga mo te kiri o nga waewae.
Horoihia o raau waewae i nga ahiahi, i muri mai, me tono koe i te kirimini hei hanga i to raruraru. Mena he nui ake te wera o ou waewae, ka whakamahi i nga kirikiri hei awhina i te raruraru. Kaore ano hoki te maaka o te kiri o nga waewae kaore i te tikanga, a, i te wa kei te heke mai, ka arai i te waahi me te pakaru, a he mea tino mamae tenei, he tino uaua ki te peke. Kia mau ki nga waewae, kaua hoki e whakarereke i nga mea rereke.
Ko te whakatipato, ehara i te mea he ataahua nga ahuatanga o nga waewae. Engari ano he tikanga mo te maimoatanga, me mahi i te iti rawa i te marama kotahi. Mena he kore he waahi, he wa ranei ki te toro ki te kaauna, he mea tino tika ki te mahi i te piringa i te kainga.
Te whakarite i tetahi otinga reka i roto i te pounamu. Te whakatau i te pawera o te wai, ko te mea e taea e koe te whakatau. Kia mau ki to waewae mo te 15-20 meneti. Na ka taea e koe te tango i te papa o te kiri i te ngoikore mai i nga rekereke, i nga waewae, i nga taha, i nga maihao, me te kohatu pumice ranei, me te pounamu paku. Ma te hikoi motuhake e neke te tipu, ka tapahia ki nga kaitohu me nga makawe manu. Te taahiraa muri, te tono i te kirikiri me te maama. He tino kuware ki te ngaro i te waahi, kaore e mahi ana te kiripiri ki te mahi i te maama, na te mea ka awhina i nga waewae. Ko nga nekehanga porohita marama te neke mai i nga waewae ki nga waewae. Ko te maimoatanga e whakanui ana i te rere o te toto, a, ko te rere o te toto ka taea te pai ake te hauora i te kiri. I muri tonu i te pupuhi me te whakamahi i te kirimati, i te wa e paoho ana te kirika ka kaha ake te makuku o te makuku.
Ko o tatou waewae rawakore anake e kore e pai, no te mea he mau wera iti, i runga i te rekereke, e whakamamaetia ana tatou, korero ki a tatou ano mo te ataahua e tika ana kia whakahere. Engari e hiahia ana tatou i tenei ataahua i nga tau tekau. Ahakoa i roto i nga wa e heke mai nei, no te mea kaore te nuinga e mohio ana na te mea e mau ana i nga wera iti, ka tupu nga whao. He tino mamae tenei, i te tuatahi ko te mamae i te wa e haere ana, ka pupuhi ki te wahi i uru ai te titi ki te kiri, ka pana. He tino uaua ki te whawhai i tenei raruraru.
Kia mau ki o waewae, kia tupato. Na ka kore koe e mohio he aha te ngoikore o te waewae.