He maha nga tangata e mohio ana ki te waahi ka puta mai he puranga i runga i te waewae e tata ana ki te tumuaki. Ka raruraru, ka hiahiatia he maimoatanga tonu. I muri i te katoa, ko te kae i runga i te waewae e tata ana ki te tumuaki ehara i te mea he paheke noa, ka whakaatu he kino nui ki nga hononga me nga wheua o te waewae. Ko te tuatahi, me mohio te taakuta i te take i puta mai ai te kohanga ki te tata o te ringaringa i runga i tona huha, ka tohu i te maimoatanga. I muri i nga mea katoa, ka mutu te take, ka taea e koe te whakakore i te mate.
Ko nga take o nga pungarehu i runga i te waewae e tata ana ki te tumuaki
Ko te take o nga kae i runga i te waewae i te taha o te waewae ka taea te tukanga pathological. Hei tauira, koinei te timatanga o te whakawhanaketanga o te pukupuku. Engari tera atu he take iti rawa. I te nuinga o nga wa, ko te kae i runga i te waewae e tata ana ki te tumuaki ko te witi tino nui. Kaore e hiahiatia te maimoatanga, me te mea he tikanga, ngaro ana i tana ake. He nui noa iho ki te tuku i nga huinga haumaru ki te whakatika i nga mea. A, ka titiro te koni ki te waewae i runga i te waewae, ka kite koe i te whakaahua.Kei te whai ake nga āhuatanga kino e whai ake nei e arai ana i te ahua o te wheua i runga i te waewae i te taha o te tumuaki:
Ki te tuhi! I roto i te wahine wahine o te taupori, he maha nga waahi o te rerenga o te homoni, ka puta mai me te menopause, te menstruation, te hapu.
- He whakapapa - he maha nga waahanga i runga i te waewae e tata ana ki te tumuaki kei te kitea i roto i nga wahine wahine katoa i roto i te momo.
- Ko te wera i nga hu e kore e pai ana, he rekereke teitei, me te toenga-iti o tenei take, ka whakawhitia te kawenga teitei ki te waahi o te tumuaki, ka puta ai te mumura i roto i te hononga.
- Ko te taimaha rawa - he nui te tinana e whakarato ana i te kawenga nui atu ki nga wheua me nga hononga.
- He waewae whakaheke - he momo whakawhitiwhiti tenei, na te mea ka tohaina te kawenga ki te kore e tika, e arahina ana ki te ahua o te kae e tata ana ki te toenga nui.
- Nga heu - ka puta te wheua i muri i te wawahi o nga hononga me nga whatiwhati o te wheua i te rohe o te waewae nui.
- pathology o te pūnaha endocrine;
- mate huka;
- te osteoparosis (me te kore o te konupūmā i roto i te tinana, ka rereke nga wheua me te ngawari).
Nga tohu
Ko nga tohu o tenei paheketanga he tino uaua ki te whakapohehe ki nga tohu o tetahi atu mate, he mea ngawari te whakatau i te kae i runga i te waewae e tata ana ki te tumuaki. I te tuatahi, kaore he ahuareka o te tangata i te wa e mau ana nga hu, i mua i te mea kaore i puta ake enei raruraru. Na, i muri i te haereere roa, i te kaha kaha kaha ranei, he mamae kei roto i te waewae. Ka whai muri mai i nga mamae mamae, e noho ana i te rohe o te tumuaki. Ko te mamae e piri ana ki te kairoro e tata tonu ana, he kaha tonu i te awatea me te po. A, no te whakawhanaketanga o te whanaketanga, ka piki ake te whakawhitinga o te waewae. Kia mohiohia te rereketanga ki te waewae nui. Mena kaore koe e tango i tetahi tikanga hei whakakore i te hapa, ka nui ake te kae. He raruraru ki te whiriwhiringa o hu, he raruraru.- whakarerekētanga;
- te mamae me te whero, he hua mai i te pakaru o te wheua me te hu, te paku o te kiri me te pihi i te rohe o te tumuaki.
Ki te tuhi! Mena he tukanga pangia i roto i te hononga, ka awhina tahi me te mamae mamae mamae.
Te whakahaere i nga hau i runga i te toenga nui
I muri i te whakatutukitanga o nga taatai matatini me te tirotiro i te papa i runga i te waewae i te taha o te tumuaki o te manawanui, ka tohu te taakuta i te maimoatanga. Ko tona whaitake me te roa o te akoranga e whakawhirinaki ana ki te wa ka tahuri te manawanui ki te hohipera.- nga rongoā iwi;
- rongoa;
- te mahi.
Ki te tuhi! I te taha o te maimoatanga, he wahi nui kei te noho ma te whiriwhiri tika o te hu. Me tuku e nga wahine o raua rekereke me te pai ake o nga hu ki tetahi taatai panui.
Nga rongoā tamariki
Ko te maimoatanga o nga pungarehu i runga i te waewae e tata ana ki te tumuaki me nga rongoa tangata ka taea anake ki te kore te mate e mate. He maha nga wa e whakamahia ai tenei tikanga o te rongoā ki te taha o te tikanga tarukino.- Ko te horoi o te tote e whakakore i te mamae me te mumura i te wa e tata ana te kae ki te tata o te waewae i runga i te waewae. He mea tika ki te kohikohi i te wai wera i roto i te peihana me te riringi i te ringa o te tote o te moana, whakaohokia me te whakaheke i nga waewae mo te 15 meneti. Ko te maimoatanga o te maimoatanga he wiki e rua, kei te whakahaerehia i te ra i mua i te moenga.
- I roto i te 100 karamuhiahia te ammonia kia 6 nga rau kapohuhia, ka tohe kia rua wiki ka pangia ki roto i te wheua 3 wa i te ra mo nga ra 10.
- Hei whakaamene i te propolis me te whakatika i runga i te puranga ki te polyethylene, pania i roto i te wera mahana, ka tu atu ki te pupuhi i te po. Ko te tukanga e whakahaeretia ana i ia ra, ko te akoranga o te maimoatanga he 1 wiki.
- Ko te paepae riki a Blue me te whakamahi i te pupuhi, te whakamahi i te huawhenua ki te kae i runga i te waewae e tata ana ki te tumuaki, tu atu i nga haora 2 (tikanga hauora - 20 nga tukanga).
- Kohia te rīwai rīwai, whakaranumia ki te honi tae noa ki te whiwhi i tētahi kirīmi matotoru, te whakamahi i te hua ki te puranga mo te 2 haora, me te polyethylene me te makawe (e hiahia ana koe ki te mahi mai i nga tukanga 20).
Maimoatanga
A, no te rongoa i nga kohanga i runga i te waewae e tata ana ki te tumuaki, ka whakamahia nga tikanga e whai ake nei:- te hinu, te kiriki me te kirikiri ki te mahi anti-inflammatory (Voltaren, Diklak gel me etahi atu);
- te patu paturopi - mehemea kei te whanake i te tukanga inflammatory me te pana;
- Ko nga hormones steroid (Kenlog) - e whakamahia ana i te wa e pakaru ana i te wahanga huinga, mehemea he nui te whakawhitinga o te whakaheke.
Ki te tuhi! Me te rongoa maimoatanga, ka puta mai te kae i runga i te waewae e tata ana ki te tumuaki, he mea pai kia whakamahia te physiotherapy (electrophoresis, paraffin therapy). Ko te tikanga tenei tikanga kaore e taea te mahi hei matua matua.
Te mahi ki te tango i nga kiore
I te kore e whai hua te hauora tarukino, ka whakatakotohia e te taakuta tetahi mahi hei tango i te kae i runga i te waewae i te taha o te tumuaki. Ko te tohu mo te waitohu o te maimoatanga he mea e whai ake nei:- ka whakapiki ake te mamae, ka roa atu te roa, ka wehewehe i nga huarahi o te ora;
- Ko te toenga nui e piri ana ki te taha;
- Kua hurihia te gait.
Ki te tuhi! He rereketanga nga tikanga ahumahi hou, engari he kotahi te kaupapa. Na ko te tango i te papa i runga i te huinga nui, te whakaora i te mahi o te waewae, te whakapai i te kounga o te oranga o te tangata.
Te parekura
Kei te mohio te katoa ki te korero he mea maere ake te karo i te mate kaore i te mahi. Na reira, me whai waahi te waahi. Hei pehi i te ahua o te peke i runga i te waewae e tata ana ki te tumuaki, me mahi koe i enei e whai ake nei:- ki te whakakore i nga waewae tawhito me nga rekereke teitei (te teitei tino pai o te rekereke - ki te 5 sm);
- piri ki te kai pai;
- te maimoatanga mo te waahi o nga mamae o nga hononga me nga wheua, kia kore ai e puta i te wa i muri nei nga panga o te waewae.