Ko nga waahi kua whakatipuria he panoni i te whakawhitinga kiri (te papa o runga o te waahanga). Engari, ko te ahuatanga o te whakapuakitanga o te kiri he tohu e hiahiatia ana e te tinana he maimoatanga matatini, a kaore ano i te waa noa.
He take mo te ahua:
• Nga mate taapenga me te kore huaora i roto i te tinana.
• Nga mate ki nga hua o te hauora me nga hua hauora.
• Te whakakitenga ki te ra. I te whai i te ataahua ataahua, kaore nga kotiro e whakaaro i te kino o te kiri. Na, tera pea kua roa rawa.
• Nga mate o te waahanga taiao.
• Ko te nuinga o nga wa, ka puta mai nga wheewhetanga i te wa e hapu ana, i te mea ka puta te raru hormonal.
• Nga huringa tau. E ai ki nga tatauranga, he maha nga waahanga o te poaka kiri i roto i nga wahine e wha tekau.
Mena he tihi kei roto i te kiri o to kanohi, ringaringa ranei, a kaore koe e mohio ki te peia atu, kaua e hohoro te riri. I tenei ra, e kore te uaua o te whakakore i nga waahanga poaka. Ko te huarahi tino whai hua ko te whakapiri atu ki tetahi kaitirotiro rorohiko hei whakamarama i nga take mo te ahua o nga waahi poaka me te whakarite i te maimoatanga. Mena kaore koe i te whakapae, ka whakamohiotia koe tetahi o nga tikanga maimoatanga:
Phototherapy. He painga ki te paparanga o runga o te taha ki te marama.
Te kowha a te kanohi laser. Ka kitea te kiri ki te laser, na te mea ka whakahoutia te kiri, ka whakanuia te tae.
Te peke tiihi. I runga i te papanga o runga o te pito o te waahanga ka whakamahia he apa angiangi o te waikawa i roto i tetahi apa angiangi. Kaore tenei o tenei tukanga, ko te taumaha e hiahiatia ana e koe ko te ahua iti o te ahi, ka waiho he erythema. Engari, ka tohutohu ahau ki a koe kia mamae, he pai te hua.
Ko te tikanga o enei tikanga ki te whakaora i a koe i te raruraru o te mate urutaru kiri. Engari, kaore i te pai mo te katoa. Ka rite ki te korero i runga ake nei, ko tetahi o nga take mo te ahua o nga waahi poaka he hapū. Ko te tikanga, i roto i tenei ahua, ka pa te kino o te whaea me tana tamaiti i te wa o te kiri i te kiri, na reira ka whakaaro nga kotiro ka taea te tohutohu a te tamaiti ki te whakamahi i nga makawe kua oti te whakarite i te kainga:
• He ara nui hei whakapoke i te kiri o te mata, ringa ranei - he koroka kokamo. Kohuatia tetahi kukamo i runga i te kaute pai. Whakamahia te matapihi ki te kanohi. I muri i te 25 meneti horoi ki te wai mahana. Ngana ki te okioki, ki te okioki i te wa o te tukanga.
• I tua atu, kua roa te mohio kua pahure te paari. He hawhe kapu o te pāhiri tapatapahi mo te karaihe o te wai kohua, i muri i te haora, te wero. Murihia to mata ki tenei whara i nga ahiahi katoa, engari ka whakaarohia e ahau i mua i te maimoatanga o te kiri, tohua he waiu iti ki te whaowhia.
• Ka hua mai tetahi painga ki te tukatuka i nga waahi poaka me te wai rēmana, te wai karepe whero me te wai karepe.
He matapihi ano. Whakaranuhia te punetēpu kotahi o te pata, 15 ngā pata o te waikawa waikawa me te 15 pata o te haukini. Hoatu ki te kiri mo te tekau ma rima meneti, ka horoi i te wai wera.
Whakamurihia te puehu o te pua nani ki te wai wera ki te hanganga o te kirīmi kawa. Ka whakamahia te hiku ki nga wahi o te tauraki, kia tae mai ra ano te rama. Na ka horoia me te wai mahana ka whakapoke i te kiri. Hoatu i nga ra katoa.
E nga wahine wahine me nga kotiro, ko te mea nui ki te mahara ko te tikanga kaore i whiriwhiria e koe - nga tohutao rongoa ranei a te tupuna - i muri i nga tukanga, ngana kia kore e noho i te ra. Kaore, ka kaha ake te kino o te kiri.
Kia hari me te ataahua!