Kei te hiahia nga taitara kura ki te kore e tino mohio ki te waahanga, me pehea ki te mahi i a ia ano. He aha? Ae, i te tuatahi, kia kaua e rereke mai i o ratau hoa nana i whakamatau i tenei reka, kaua e waiho hei maoa ma. Tuarua, i roto i nga tau whakawhiti, ko te aukati i nga matua me nga kaiako mo nga tamariki he momo whakamatautau. E mohio ana koe, he reka te hua tipu! A, ko te tikanga, ko te painga ake, he aha nga ahuatanga. Na ... ko te hua o te paanga o te taitamarikitanga ehara i te hapu e hiahiatia ana i te wa o te tamarikitanga, te materoto me te whakarereke o te tamaiti i roto i te whare whanau, te taiohi painga, nga raruraru hauora me te pouri mo te ora. Ano, ehara i te mea ko o ratau ake oranga, engari ehara i te tamaiti harakore i hiahia ki te noho i roto i te aroha me te aroha.
E hiahia ana koe ki enei patunga tapu, ka taea e koe te oaoa i te ora me te hinengaro?
I nga tau katoa, ka puta ake nga whakaaturanga i runga i nga kirikiri: nga pukapuka i roto i nga putea, nga pou i roto i nga hohipera, nga rongoora, i nga toa - kei te kite nga mea katoa. Engari ko te maha o nga kotiro i roto i te whara mo te materoto, he kino, kaore i te heke!
I tenei wa, he maha nga tikanga o te taraiwa e kore e pangia i te wa o te haputanga, engari me tiaki hoki i to hauora, na he mea nui kia mohio koe ki te tiaki i a koe i te wa o te tamarikitanga. Engari kaua e rere ki te rongoā me te hoko i nga mea katoa. Me whakawhiti atu koe ki tetahi kaitohutohu hauora, ko wai, e ai ki to tau me te mana hauora, ka taunakihia he aha e tika ana mo koe.
Mena ka whakaaro koe ko tenei katoa he "korero kore" me te whakaaro ka taea e koe te whakahaere i a koe, i te wa e whiriwhiri ana koe i te tikanga tiaki, kaua e wareware ki nga taipitopito hira.
Kia mahara:
- Ko te tikanga tikanga kia tiakina koe i te mea e taea ana mai i te hapanga e hiahiatia ana;
- te tiaki nui atu i nga huaketo me te mate mate;
- Ko nga hua kirimana ka whakapau he kino ki to tamaiti.
He aha te mea?
Nga potae mohio katoa. 100% te whakamarumaru i nga mate o te mate whakaheke toto penei i te AIDS, te syphilis, te gonorrhea, te chancroid, te trichomoniasis, te chlamydia, te herpes tawhito, te lymphogranuloma me te maha atu o nga mate kino.
Engari i te nuinga o nga wa, kaore nga taangata e whakakore i taua rongoa, a, i tenei wa ka kaha te whakaaro o nga kotiro. A kaore tonu koe i te tuatahi ki a ia e kore e pai kia tiakina? I tetahi wa, he mate te mate o te hoa o mua, he mea ka puta mai i roto ia koe? Me mohio koe ki tenei whakatau me te whakaaro mo nga putanga.
He pungarehu me nga rama ka werohia i mua i te whakawhitinga tawhito i roto i te kopu. Engari i roto i tenei take kaore e taea e koe te mahi i waho i te haerenga ki te kaitohutohu.
Na inaianei mo nga tikanga o te tiaki, kaua e whakamahia i te wa o te koroheketanga, me te aha.
Nga pire o te whanau whanau Hormonal. Ka mauhia e te waha korero (ara, ki roto, horoi i te wai), i tetahi ra kotahi papa i te wa ano.
He aha e kore ai koe e tango i nga wa o te tau.
A, no te whakamahi i enei raau taero, me whai i te huringa o te menstrual routine, he mea tino nui rawa kia puta noa atu.
Mena kaore koe e inu i taua wa, ko tetahi piro he nui te mate ki te hapu.
Ko enei pire kei te whakaitihia mo nga tangata e whakaheke toto ana i te toto, nga uaua varicose, nga thrombophlebitis, me era atu mate. Ko te tikanga, ki te 15-17 ou tau, kaore pea koe e mohio he aha nga uaua rereke. Na reira, ui atu kei te whanau tenei mate i roto i te whaea, ka tukuna i runga i te turoro, a kaore pea ka puta ake. I tenei keehi, he mea tino tika te tango i nga papa, na kia whiriwhiria tetahi atu huarahi kia pai ake ai te tiaki ia koe i te tamarikitanga mai i te hapanga.
Me mahara koe ko nga papa hormonal e pa ana ki te tinana o te tangata, i te whakangaro i te ate, i nga whatukuhu, i te raruraru o te huinga o te kaiora rite katoa.
Kaore e iti ake te tikanga o te tiaki i te taha o te taunekeneke. Engari he torutoru noa nga tangata e mohio ana ka uru atu te mokowhiti ki roto i te hua manu i te wa katoa o te taunekeneke. A whakapono mai ki ahau, kaore pea to hoa i te whakaaro.
Ko te rongoa e whai ake nei ko te IUD (pūrere intrauterine).
Koinei te kaporeihana e kiia nei ko te porohita ranei, e whakauruhia ana ki roto i te waahanga uterine mo etahi tau (tae noa ki te 10), i muri iho he rereketanga ki tetahi atu, ka nekehia ranei. Ko tenei mahinga e whakahaeretia ana e te taote-kaimatai.
He aha e kore ai e pai ki nga kotiro?
Kei te tautohetohe nga kaimätai hinengaro ko tenei momo whakamarumaru he pai mo nga wahine e 40-45 tau e kore nei e whakamahere i nga tamariki ake, me te noho tahi me te hoa kotahi. Mo nga kotiro, he kino tenei tikanga, mai i te iti o te kino ki nga taiepa o te pokapū ka arahi ki te korenga.
Engari i roto i te ao, he rerekē nga tahua: he taatai mo te taatai, te taangata i roto i te ahua o te panui, te raupae, i tiakina ranei koe, engari i te wa o te mahi, ka pakaru noa te potae. I roto i enei take, ka whakamahia te whakawhitinga urupare urupare urupare (te whakamahi waha o nga papa hormonal ranei te werohanga o te tangata). Ko tenei tikanga e ārai ana i te hapūtanga, ka puta te mate i te waahi wawe. Ka mahia e te kaitohutohu wahine anake, kaua e neke atu i te 2 nga ra i muri i te tawhitinga.
He maha nga kaimataiao i whakamatau i nga tikanga o te taraiwa o muri mai i te waahanga nui kaore he kino ki te wahine i te mate o muri. Engari me mahara koe na tenei ano hoki kaore e taea te tukino i te wawahi o te hapu e hiahiatia ana, ahakoa te nui o nga mahi tawhito - he iti te whakaiti i te whai hua o te tarukino.
Na, i te mutunga, ka hiahia au ki te korero tika ki nga kotiro!
E nga kotiro aroha, kia mahara, kaore he tangata e tiaki i to hauora ki te ara e mahi ana koe ia koe. Kaua e whakawhirinaki noa ki to hoa, ina koa i tenei tau, ahakoa e mea ana ia e haurangi ana ia ki a koe, a, e kore e whakaroa. Kaua e kaiponu i a koe i te wa o te tamarikitanga, me te whakauru ki nga repera, whakapono mai ki a au, ka hohoro te raruraru ia koe. Kaua e pupuhi koe ki te whanau. Na tenei ka ngaro koe i te kore noa iho o te waa - ka whakangaro koe i te tikanga o to ora, mo te whakaaro o nga wahine i hanga. Kia mahara, I te mea he whaea kei te heke mai, kei a koe te kawenga mo to hauora i mua i te tamaiti kua whanau.
Kei o koutou ringa to hauora!