Te nama ngaro 1. Whakawhitiwhiti.
He pai rawa te korero, engari ko te korerorero ki a ratau ko tetahi o nga mea tino nui ka taea e koe ki te pupuri i te whanaungatanga hauora. Mena he raruraru kei te whare, kei te mahi ranei - korero ki a ia! Pono, noa, kaore e huna i te riri me te riri. Ehara koe i te robot! Ka taea e koe nga whakaaro rereke e mohio ai koe. Te matapaki i nga raruraru, te tautohe, te ngahau - te mea nui, mahi tahi! Mena he raruraru tana, ka mohio ia ka whakawhirinaki ia ki a koe. Kia mahara: ka pai ake te pai ake ki te whakapuakihia e koe etahi raruraru, kaore koe e noho puku.
Tuhinga o mua .
Ko te kaha ki te whakarongo, ki te mohio, ki te atawhai, he waahanga o te korero - he mea nui kia kaua e korero. Korero korero pono me te tino korero ki a koe ano mo o whakaaro me o raatau whakaaro. Kia mahara ko nga tangata i te nuinga o te ao kaore e tino whakapuaki i o raatau. Awhina ia ia ki te ako ki te korero i runga i ona whakaaro.
Te nama ngaro 2. Kaua e whakaroa.
He mea maama ake te mawehe atu i te raruraru i te whakamatautau ki te whakaoti. Ko ia hononga ka puta i roto i te raupapa o nga wa uaua, engari me te huarahi tika, ka "whakapakeke" i te hononga i te takirua. Ko etahi mea kaore e taea te whakaaro: he mea pai kia whakamatau? Kaua e waiho te tūranga. Whawhai mo to marena. Whakapono mai ki a au, ka mutu nga wa raru, a kei a koe tonu te whanau.
Tuhinga o mua.
Ko te noho roa me te koa e kore e mahi ma te kaha. Ko nga hononga he mea e tika ana kia mahi tonu koe. Me ako koe ki te whakaheke, ki te mohio ki te wa e kore ai e whakaae. Me mohio koe ki te wa e tu ai, me te wa e pai ai te whakaae. Ko te nui ake o to mahi i runga i nga whanaungatanga, ko te roa ake ka koa, ka roa.
Hipanga # 3. Ako ki te whakaoti rapanga.
A, no te mea he kino, ka korero koe ki a ia mo tenei? He tino uaua tenei, no te mea me ngangau koe, a ehara tenei i te mea ahuareka. Engari he torutoru noa nga tangata e mohio ana ko te tautohetohe ko te waa noa, hauora o te nuinga o nga hononga! He mea nui anake kia mohio kei te ahua o te ahuatanga o te ahuatanga, a kaore ano kia tahuri ki te kino. Whakamahia nga tautohetohe, whakarongo ki a ratou. Te whakaoti i nga raruraru, kaore koe e tuku kia tupu ake ki etahi atu mea. A i roto i te tautohe, pera me te mohiotia, kua whanau te pono.
Tuhinga o mua.
Kaua e tīmata ki te pupuhi i nga kupu whakahirahira, tohaina koe ano, kaua hoki e tautohetohe ki nga taonga. Homai tetahi atu wa me te waahi ki te kawe i o raatau korero. Kaua e tukinotia. Whakarongo pai, mohio ki te whakaae ki to hapa me te whakapaha. Rapua he Whakaae
Te nama ngaro 4. Whakaorangia te riri.
Ko te nuinga o nga rereketanga nui i waenga i te tokorua me te tokorua e noho tahi ana mo etahi tau, ko te kore o te ngakau nui, te ahuareka ranei i roto i to whanaungatanga. A, no te mea kahore he take tino. Ki te aroha koe tetahi ki tetahi - kaua e waiho te riri ki te moe ki a koe! Tautokohia i nga huarahi katoa. Kaua e tohungia te kaha me te whakaaro. Whakapono mai ki ahau, he tino nui tenei. Ahakoa te hoko kakahu hou, te whakaae ranei ki te ahiahi kore noa me te takaro takaro, he mahinga kai o te whānau, te haere ranei i te pikiniki - te whakaemi i nga mea katoa me nga wahi katoa me nga paana o te riri. Ka ite koe i te rereke.
Tuhinga o mua.
Kimihia te wa mo nga wa katoa. Kia mahara ko taua pa anake ka taea te whakamamae, te tautoko, te akiaki - he kihi i te paparinga, he awhi, he aroha ranei. Kaua e wehi ki te whakamatautau me te ako i nga mea hou, ahakoa he mea taapiri, he mea rereke ranei i roto i te taangata. Kia tino uru ki nga taunekeneke ahuareka ki waenganui ia koe.
Te nama ngaro 5.
Ina riro koe i te waahanga o te tokorua, he mea ngawari ki te ngaro i tetahi waahanga o a koe. Na kaore koe i "I" engari ko "matou". Engari ehara tenei i te mea kia whakarerea e koe te taiao, nga akomanga me nga mea e arohaina ana e koe i mua i te marena. Whakamahia he wa mo o hoa, tutaki ia ratau. Kaua e whakarereke i to ahuareka ki te tiki atu ki a koe mehemea kaore ano koe. Whakapono mai ki ahau, ka whakahonore noa te tangata ki a koe i runga i te tuturu me te motuhake o te whanaungatanga. I roto i nga waahanga whaitake, ko te tikanga.
Tuhinga o mua.
Whakamahia te wa ki te noho takitahi me o hoa me nga wawata. Ko te noho i roto i te tokorua e kore e tikanga e kore e koe ano he tangata. E tika ana koe mo te wa mo koe. Ma tenei ka hoatu ki a koe te whai waahi ki te tuku i tetahi mea hou me te hou ki te whanaungatanga.
Te nama ngaro 6. Te whakaute tetahi ki tetahi.
Ki te noho tahi koe mo tetahi wa roa, ka timata koe ki te tango i te mea mo te kore. I tenei wa, ka wareware tonu tatou kei te tata mai ki a tatou ko te tangata. Kei a tatou katoa nga hiahia, nga hiahia me nga āhuatanga o te wairua. Tangohia kia tika. Kaua e kino ki to hoa! Kaua e whakaititia koe! Ka timata te korero ki a ia i tetahi mea e kore e tae mai ki te korero ki tetahi. Ko te tikanga, he waahanga tenei no te mea ehara i te mea tino tata ki era atu tangata. Engari ki te whakaaro, mehemea ka rongohia e to hoa, whanaunga ranei? Ka whakama ranei ratou? Mena ko te whakautu ko "Ae, kaore e mahi."
Tuhinga o mua.
Whakaaetia to hoa hei tangata. Kia mahara ko te katoa e hiahia ana kia arohaina, kia whakautehia hoki. Me mihi ki nga huanga e kukume ana ki a koe, ko te tuatahi. Kia mohio ia ki te aroha koe ki a ia.
Te nama ngaro 7. Kia mohio ki te waimarie.
I a koe e noho tahi ana me te tangata, ka kite koe ia ia i te kainga, ka matakitaki i te TV, ka korero mo te ora - ka timata koe ki te raruraru. A feruri nahea ia oaoa i roto i te hoê faaipoiporaa aita e vahi no te oaoa? Ngana noa te waimarie i nga wa katoa. Kaua rawa nga mea katoa e mahi. Ka taea te uaua tahi, no te mea he mea pakeke ta tatou, engari kaore koe e haere ki te kata. Tīmata i te kēmu poauau, engari kēmu ki a raua. Whakamahia! Kia mahara ki te timatanga o to mohio. Kia mahara ki te taiohi, i te mutunga! Kaua e waiho te hononga kia maroke. Whakapono mai ki ahau, me kite koe i nga painga i te wa poto.
Tuhinga o mua.
Me kata tahi koe me te noho tahi ki a koe. A faaite i ta outou mau aamu e te mau taime faaoaoa i te oraraa. Ka taea e te kata pai te whakakore i nga raruraru katoa me te whakapakari i to hononga. Ako ki te noho i roto i te hapori, ahakoa te wahi e haere me te aha e mahi ai.