Ka utua nga kotiro mo to ratou ataahua. Na ko tenei e pa ana ki o tatou hu: hu wera me nga rekereke. Ki te titiro ataahua, ka mau tatou i nga rekereke, ka mamae i nga mamae katoa kei o tatou waewae. I muri i nga rekereke, ka pupuhi o tatou waewae ka whara. Ko etahi e pa ana ki o ratou maihao. Hei karo i tenei katoa, ka whakaarohia e matou i ia wa ka wehea atu e koe nga rekereke, horoia ki te wai maru hei whakatau i te rere toto.
Ki te kahore he rekereke, kaore e taea e nga kaitohu te here ia tatou, te whakanui i te tupu, me te tino ora ki te poropiti e tika ana mo taua mea. Ko nga mea penei ko nga kakahu kakahu, putea, me te pera. Engari e kore e taea e nga wahine katoa te haere i runga i to ratou rekereke. Kaore te rongoa e tohutohu ia ratou kia haere ki a raatau. Mai i te mea ka pakaru nga waewae, nga kaitono me etahi atu mate. I nga huihuinga pakihi, i nga wa e aroha ana, e haere ana ki te kiriata, kaore he wahine e ahei te whakakore i nga rekereke.
Na, kia haere tonu ki te pehea o te whakatikatika i o waewae i mua i te takai i nga hu.
I te mea kua korerohia i runga ake, kia kore ai e whai tohu me te maru i runga i nga waewae, me horoi e koe o waewae ki te wai wera, kia noho taatai ai te toto o nga oko toto. Mo te horoi ka taea e koe te whakamahi i te tea mahana, a kaore he mea he matomato ranei he pango. Ma tenei ka awhina i nga waewae ki te whakapoke i te kiri o te waewae me te awhina i nga raruraru katoa. I muri i tenei, horoia pai me te whakamahi i te kirīmi. Ka taea e koe te whakamahi i te toning, te whakainu ranei kia pai ake ai te houku o te waewae, a kua rite i roto i te kawenga.
A muri iho ka hoki mai koe ki te kainga, ka wewete i nga rekereke, i roto i etahi meneti torutoru, ka mahi i te takahanga o nga waewae, to waewae. Engari kaua e mutu i reira. Me horoi ano te waewae katoa, tae noa ki te turi. No te mea ko te nuinga o te wero kei te nuinga o te waa ki reira.
Ka tūtohuhia te pupuhi ki te hanga pupuhi o nga huka tio me te wai rēmana. Engari ka taea ano e koe te horoi horoi, ka whakaheke i etahi pata o nga hinu hinu ki roto i te wai.
Ka hokona ano hoki i roto i nga kaimoana nga kirimini maha, kaore hoki he mea hei awhina i te kawenga i runga i o ratou waewae.