Huatau Huaora
Tuatahi, kia mohiohia he aha te "hui" me te kokonga ano o te tari tari e "pai ana ki te pounce" ki nga kaimahi ohorere, he iti noa iho te pakaru i runga i o ratau tinana, engari ko etahi he tino hematoma me te tae papura. Ka taea e nga oko pupuhi me nga taangata toto kaore te waahanga o te wero. Ko te take mo tenei ko te kore o nga huaora nui e rua rite C me K. Ascorbic, hei tauira, e whakatairanga ana i te whakahou i nga kirihou me te whakapakari i nga taiepa o nga oko toto. Ko tana ngoikoretanga ka taea te whakatairanga i te ahua o te werohanga, ahakoa he raruraru iti. Mena ka puta mai nga mahanga i runga i te tinana, ara mai i nga whiu iti, inu i te akoranga o te maha o te maha o te waikawa ascorbic. Ko te horopeta o te huaora kei te nuinga o te waa. Aore he mea i tua atu i te tikanga e kore e hiahiatia. A, ki te hiahia koe ki te tango i te huaora C i roto i te waahanga koreutu, ka tupono koe ki te hanga i te kiri-kiri me te whiwhi i nga kohatu tokihi. He pai te hua o te huaora K i runga i nga oko toto. Ka uru ki roto i te tinana ki te kai me te whakauru i roto i te kopu, na reira kaore he hiahia kia whakamahia ano. Engari, ki te kore koe e tino mohio ki te kaha o nga oko ka kai i te painga, korero ki te taote i mua i te tango i te huaora K. Ka taea e tana tipu te whakaheke i te toto.
Na i roto i te wera, ka i roto i te makariri
Ka tukino koe, ko te mea tuatahi ka piri ki te wahi (mehemea kaore te kiri e pakaru) te huka. Ko te makariri ka hohoro te waatea i nga oko toto, a ka timata te toto ki te rere atu ki te wahi o te painga. Ma tenei ka nui ake te kaha o te mamae. Kia whakamahia te tihi me nga raruraru, te whakamamae i te maru mo te neke atu i te 20 meneti. A kaua rawa e neke atu i te haora. Mena, mehemea kei te hauora koe i tetahi waahanga nui o te tinana, he mea pea ka hopu koe i te makariri. He mea nui ano hoki kia kaua e wareware he "maroke" te makariri, no reira he mea pai ki te pupuri i roto i te wera me te takai i roto i te putea me te tauera. Hei whakamahana i te pae o te pakaru he mea tika anake i te ra tuarua, na muri i muri i te hanganga o te pakaru. Ka pupuhi te kiri i nga oko toto, a, ka timata te hematoma ki te wehe. Mena ka timata koe ki te whakaoho i mua, kaore ano te paninga ka mutu, engari ka piki ake. Ma te whakaheke, he kore noa tenei tikanga. Kaore te tiihi me te wera e mahi nui i roto i te whakahoutanga o nga pukupuku. Na reira, kia horoi noa i te patunga (hei tauira, me te peroxide me te ngoikore ngoikore o te pahare pāhare), te herea me te hiri me te awhina awhina motuhake me te urunga tarai. Ka hohoro tonu te mamae, a ka timata te mate ki te whakapumau. Kia tupato ki nga whakapae haupiro. Ka taea te whakakiki i nga paheketanga kaha ki te waipiro waipiro, te iodine ano, engari i nga taha anake. A, i tetahi take, kaore e taea e koe te "ringihia" te mata katoa.
He aha te putea!
Ko te makariri i te ra tuatahi me te wera - i te tuarua, kaore, kaore e taea te whakakore i te pakaru. Engari ka taea e koe te whakatere i te tukanga o te whakaora i nga kirihou me nga taiepa o nga oko toto. I nga kaimoana, he maha nga hinu i hokona mo te whakakore i nga pakaru. Ko etahi kei roto i te waahanga, etahi atu - te konutai heparin, etahi atu - etahi atu waahanga mahi. He rite tonu nga mea katoa. Mena ka whakamahia e koe kia rite ki nga tohutohu (hewari ki te rehita i te wahi o te whara i te ata me te ahiahi), ka tino heke iho te pakaru. Engari ko nga mea katoa ka pahemo i nga waahanga katoa o te "tae": he mea kore. Ko te rongoa anake e awhina i te pekepeke tata tonu, ko te tinana o te tinana. Ko te paura kaimoana mai i te waipihi waipiro ka tohatohahia ki te waikawa waikawa me te tono ki te rohe e pa ana. Ko te tinana e pai ana ki te whakauru i nga pungarehu, engari me tino tupato ki te whakamahi. Me noho tonu i te kiri mo te 20 meneti, kaore, kaore ano hoki i te pakaru, ka taea e koe te pupuhi kaha.
Ka rite ki te hinu
I roto i te pakanga ki nga maru me nga paheketanga, ka awhina te aromatherapy, ka mohio ia ka hohoro te peke atu i nga raruraru me nga paheketanga. Te whakatairanga i te whakahou o te pakaru me te whakaora o te mahinga o te hinu nui o te urupare, te rosemary me te yarrow. Ka tango te mamae i te taarapa, me te pupuhi - te mint me te tipu. Engari kaore e taea te whakamahi i te hinu o te hinu pai ki te kiri, he mea tika kia pearua i te hinu hinu, hei tauira, i te hinu oriwa. Te horopaki rongoā - 3 pata i ia 1 tsp. turanga.
Whakaara whakaoho
Mena he nui te tahumahu nui, he nui te raruraru, tirohia te taote. Mena kaore e taea te tukatuka hematomas nui, kaore pea ka tino whakaotihia te whakaeke, ka whiwhi koe i te "pakaru i roto i te putea": kaore i waho, engari kei te noho tonu a ka taea pea te whakaaro: he paoho kei raro i nga maihao. Ko te haere ki te whare hauora ko te wa hoki ka pakaru nga waahi me te puta pinepine, me te "kaore i te waahi". I tenei take, ko te mea tuatahi ko te whakamatautau toto. Ma te reira ka puta ki te taakuta-taiohi, ki te kaimatologist ranei. Ko te haraki, me era atu matemate, kaore he take, ka waiho hei tohu tuatahi o nga mate kino pera me te mate pukupuku toto, te hemophilia, te lupus erythematosus. I tenei take, ki te whakauru i te kore o te mate kino e awhina i te rangahau taiwhanga. A ko te maimoatanga o te "mate kore" i te takiwa kaore e tino whai tikanga kia tu ra ano nga take o te mate pukupuku. Kaore e taea te whakamahi i te puehu i roto i tetahi keehi ki nga waahi taiao me te pakaru i te kiri (me nga taakapa i nga werohanga).