He aha te mea he whakaongaonga whakaongaonga? Tips me nga tinihanga
Kaore he tikanga whakahirahira motuhake mo te ahuareka o te tangata, o te kotiro ranei. Ko te katoa o te waahanga o te waahi me nga nekehanga i tenei wa ahuareka. Kaore pea pea e pai ana te haurua tuarua ki a koe, ki te whai maru koe ka timata koe ki te huri i nga uaua, ka pupuhi me te toro atu ano he pokepoke. He pai ake tenei mo nga tukanga hauora, a, ka tino marama rawa atu ki a ia he mahinga whakaongaonga.
Ngā tohutohu matua me nga tinihanga:
- Ko te pupuhi me te taiao e whai kiko nui ana. Whakaorangia nga waiata ahuareka me te whakamarama i nga rama-rama i roto i te ruma e whakamahere ai koe ki te ahuareka ki a koe;
- Whakapaia te taera i mua i te waahi me te rongoa hinu hinu;
- Me mahana nga ringa me te whakapiri kaha;
- Kia mahara ki te ture matua o nga kaitohu katoa: i te wa e pa ana o koutou ringa ki te tinana o te tangata, kaore e taea e koe te tango atu ki te mutunga o te hui;
- Kōwhirihia he wāhi taraiho whakamarie. Mena kaore he moenga motuhake, ka whakamahi noa i te mate ki te pokapū o te ruma, ka hipoki ki te rinena ataahua. He mea nui kia uru mai te uru mai i nga taha katoa;
- Whakanohoia nga kakahu whakapaipai ataahua, haamata ranei i te mahinga katoa i waho i te kore;
- Kaore e pai ana te tahua o te mate ki te mate kino. Ngana ki te whakatata atu ki a ia anake i roto i te ahua nui.
Me pehea te whakanui i te tahua whakaongaonga mo nga tane me nga wahine?
Mena kua whakamahia e koe nga korero o te tuhinga me pehea e whakarite ai koe mo te huihuinga, na, ko te wa ki te whakamarama i nga take matua o te whakaongaonga whakaongaonga.
Tohutohu
Kaua e arotahi ki te huri i te tinana - he pai, engari, na, kaore koe, ko te hoa hoki e koa. Whāia nga tohutohu i raro nei:
- Tuatahi, tohaina o ringa me te tinana ki te hinu, ki te whakatau koe kia tino maka atu i ou kakahu kia raru. Ka whakaratohia tenei i etahi ahuareka ahuareka ina pa ki nga tinana e rua;
- Na ka mahi ano i te tikanga mo te tinana o te hoa, kaore e wareware ki te pa ki nga waahi me nga putea;
- Ko te whakamamae ahuareka o te 30 meneti, 10 ko te tangata e mau ana ki te kopu, e mau ana i te kopu, ko te toenga e 20 i muri;
- Tīmata te takai ki o waewae me te piki ake ki nga nekehanga tere;
- I te tukanga o te mahi i nga nekehanga, pa atu ki nga wahi taiao o te tinana, te wera ki a ratau, te wero i to kiri, pa ki nga makawe ki te kiri o te hoa. I te nuinga o te tikanga, kaua e whakawhitinga o to whakaaturanga o te aroha me nga hiahia, ina koa i te waahanga tuarua o te huihuinga, ka tahuri te hoa aroha i runga i tona tua;
- Kei wareware ki nga nekehanga tere me te pakaru, he maeneene anake, he ngawari ngawari, he paanga ngawari.
Ko te maoro hoki mo te wahine me nga tangata hei rongoa i roto i nga hononga
Ko te ahuareka, ko te kaupapa o te taangata - he pai katoa, engari he mea nui atu i te waa. Kaore tetahi mea e whakapakari ana i te marena me nga whanaungatanga ano he ahiahi rite tahi. Mena kua tohatoha to marena, ko te pai o te kopa ki te pupuri tahi ano, ko te ngakau whakaongaonga e whakaoho ana i nga hiahia o tetahi ki tetahi.