Mai i te marama ka taea e te tamaiti te kai i te kirimiri kawa?

He maha nga mätua e whakaaroaro ana ki te pätai, he aha te tau e taea ai te horo i te kirimiri ki te tamaiti. Ko te kirīmi kawa ko te ngako kararehe ngawari me te taakahu ki nga hua miraka-miraka, engari kaore i te tūtohuhia te whakauru ki roto i te tahua o nga tamariki. Nā te ihirangi teitei o te pūmua me te ihirangi caloric tiketike, ka whakanui te kawenga ki nga whatukuhu me te pancreas, engari he iti iho i te cholesterol atu, hei tauira, te pata.

Homai te kirimati kawa ki nga pēpi mo te tau kotahi, me nga kaitohutohu ki te whakauru i te kirimati kawa ki te kai pepehi i te tau kaore i mua atu i te rua tau ka timata ki te iti rawa.

Ko te kirimiri reka he momo momona rereke, mai i te tekau ki te wha tekau. I roto i nga kai a nga tamariki he pai ki te whakamahi i te kirikiri kirimiri, kaore i nui atu i te 10% nga paanga o te ngako, me te kore e hoatu i tona ahua ma, engari i te kai. He mea nui kia mohio koe ki te kounga o te kirīmi kawa, kaua hoki e tukuna i roto i tona ahua ma, engari ka tapiri atu ki nga waahi iti ki te pata, te hupa. Ka taea e koe te hoatu te tiihi ki te tīpune o te kirikiri kirikiri-iti ranei, te tapiri ranei ki nga karoti kapi, te purea aporo, te tiihi me te hauora hauora, te uru atu ki okroshka, keke keke, he huamata o te kukama me te mato.

I runga i te tino whakaraerae o nga tamariki ki te mate o te mate pukupuku, me tukuna te kirimiri kawa mai i te toa ki te maimoatanga wera, ina koa ka hoatu e koe ki a tamaiti mo te wa tuatahi. Mena he putea to pipi ki nga kaikawe ki nga kai, he pai rawa atu kia kaua e hoatu ki te toru tau, ki te whakauru atu ranei ki roto i nga iti rawa ki etahi atu kai, kai kai ranei. Ka taea te whakakapi i te kirīmi kawa ki te kirīmi a ngā tamariki, ko te tikanga o ia ra e kore e nui atu i te 5-10 g mo te tamaiti me te miraka iti-momona.

Kaore e taea e koe te mea he kino te kirikiri kawa ki te tinana o te tamaiti, no te mea kei roto nga waikawa amino me nga momona, he mea tino nui mo te tinana tipu, kei roto i te huaora A, E, B2, B12, PP, me te konupūmā. I te tukanga o te whakainu, he pai ake nga matū e kaha ana i te tinana ake i era atu hua miraka o tenei momo.

He mea nui kia mahara kua ngaro te kirimini kawa katoa i nga mea whai hua i muri i te tekau nga ra o te rokiroki, no reira kaore i te whakaarohia kia kai i te kiripiri reka me te hou hou, no te mea he nui te tupono kei roto i nga kaitiaki me nga kaiwhakatere hei whakawhānui atu i te oranga. Na reira, me whai whakaaro nui ki te hou me te kounga o te kirīmi kawa, he mea tika kia tirohia te ra tuku me te pono o te moenga.

Ka taea e koe te whakarite i te kirikiri kiripiri kia tino mohio ki tona hou, te kounga me te kore o nga kaitiaki. Ka tūtohu ano hoki nga kaitohutohu ki te tuku i te kirikiri kiripiri o te ahumahi ahumahi, kaore i hokona i te maakete.

Kaore e rite ana ki te waiu me te waiu kawa o te waiu, kei roto i te kai o ia ra, kaore e taea te hoatu i te kirīmi me te kirīmi kawa i ia ra, me whakarereke, me pai ranei, kia kotahi, kia rua ranei i te wiki.

Te whakautu i te patai, mai i tehea marama ka taea e te pepeke te kiripiri kawa, me mahara he kirimini kawa he hua "pakeke" me te kore e hohoro te whakauru atu ki te kai a te tamaiti, he pai ake te whakakapi i te kirikiri kirihou, te miraka miraka iti, te kefir.

Engari ano te kirimiri kawa, penei i nga hua miraka miraka katoa, kei te tino pai te whakanui i te tinana o nga tamariki, te whakapai ake i te mahara, te whakapakari i nga wheua, ka whai hua ki to potae mai i te rua tau.