Ka tirohia e ratou nga ahuatanga o te paohu i te paraihe, ara, te paowa o te paowa i roto i te pounamu me te wai, he wai, he waipiro ranei, he whakakoretanga me te hua, he whakaheke i te kaha o te tinana mate, tae atu ki te ihirangi o te nicotine, he pikinga ki te 90% , benzopyrene, polycarbon aromatic aromatawai ki te 50%. Ko te mutunga, ehara i te mea ka paowa te nicotine, engari, i te mea he pai. I tua atu, kua whakakorehia te paowa o te acrolein me te acetaldehyde, a ko enei he mea kino mo nga macrophoge macrophages e tiaki ana i nga ngongo me nga mea tino nui o te rauropi mate tangata. Kaore te pakae i roto i te kiriata e pa mai ki te pepa me te wera ahi, no reira kaore he paohura me te huakano o te paowa. He uaua ake ki te paowa i te pinihi atu i nga tireti, no reira, me te kaha o te ao hou, kaore tenei e puta wawe. Ka kite ratou i te rekareka o te paarua i roto i te mangai, me te kakara i roto i te ruma.
Engari ehara i te mea ngawari. E ai ki nga tohunga o te Ao Hauora o te Ao, ko te paohu i te parauraha me tona paanga ki te tinana kaore i iti iho i te kino o te paowaita paowa. Ko te tikanga, he pai te reka me te kakara o te whakakakara, e whakaratohia ana e te whakatairanga kaha o nga rau tika mo nga otaota maroke me nga momo hua. Engari, ko te taakapa te pakapa me ona poke katoa. Na reira, nga tangata kore-paowa, paraoa ki te kiriata, rite tewari ki te whakamahi ki te tireti. I tua atu, ko te tino tino motuhake o te paowa paowa he kino ki te hauora. Tenei ko nga whakatau a nga hoariri o te whakakini:
- Ko te whakakakara - he tukanga roa roa: 30-40 meneti. Kaore i te mea ka peitahia te paowa i roto i te pupuhi, engari ka tahu te kaitao i te nui o te paowa he nui ake teitei ake i te rire i roto i te wa e whakainumia ai te tireti. Koinei, ko te kino o te huihuinga kaaiti kotahi e rite ana ki te kino o te paowa i te putea cigareti. I tua atu, kaore e taea te whakakore i te "matomato paowa" i roto i te pounamu wai, a ko te nui o te beryllium, te chromium, te cobalt me te nickel i roto i te pikinga paowa he maha atu nga wa e nui ake ana i to raatau ihirangi i roto i te paowa paowa.
- Ka paowa te paowa o nga kaitahu kakara, me te kaha ake ki te waihanga i roto i te nekehanga kino, me te whakarite i te paowa o te paowa i roto i te wai taatai. Ka pupuhi te manawa o te paowa ki roto i nga ngongo, i te mea ka nui te kaha o nga mea e pa ana ki te tinana.
- Mai i te mea ko te tikanga ko te whakaininga paowa he tukanga rōpū, kei te piki ake te parea o te tuku o nga mate e tukuna ana i roto i te kiri (hepatitis, hepete, mate pukupuku, me etahi atu).
- Ko te raru o te paowa paowa e kore e ngaro i hea. Mo te hunga kore-paowa, kei roto i te kamupene panuku pokanoa he kino ano i roto i te hapori o te hunga paowa. Ko te mana kino i runga i te hauora ehara i te tinana anake, engari ano hoki nga hua o te wera o te kaimohu, he mea pirau tenei i roto i te whakakakara.
- Ko te painga kino ki te hauora o te tangata kaore e whakawhitingahia te paowa paowa ki nga painga o te nicotine. Ma te pupuhi o te paaka i te paowa, i te kore rawa hoki o te paaka, ka hangaia te monoxide o te konupae, e whakatairanga ana i te piki o te ngakau. Kaore e taea e te hunga kaitautoko te whakauru ki te tahu parani mo nga ra e rua, e kore e tika ana ki te haurua o te pirau i te 15 ki te 20 haora.
Koinei, ko te patai: "He mea kino mo te paowa paowa mo te hauora?" Ka taea e koe te whakautu i te whakautu, ka taea e te paowa me te paanga ki te tinana he kino tino kino. Heoi, ko wai ka mea he pai tonu te paowa? Ko nga mea paowa katoa e arai ana i te mate o te mate pukupuku me te mate pukupuku me te mate pukupuku.