Horoi i to kiri i nga ra katoa
Te peke i nga pauna mate huka mate, ka whakatairanga koe i te whakaoranga pūtau. Ko te hua, ko to kiri ka iti ake. Engari kia mahara ko nga pungarehu (ko nga mea kei roto i nga taiao taiao - he matūriki iti o te anga o te nati me te hiko) ka nui rawa te wero mo te kiri kiri. E taunaki ana matou ki te horoi i nga pungarehu matū ngawari, penei i te waikawa glycolic. Ka āta tangohia e ratou nga moenga mate, ka pai hoki mo te whakamahi i ia ra. Ko te whawhai i nga wiriki ka awhina i te waahi hohonu. Ka taea te mahi i nga marama e ono, engari i mua i te tukanga, whakawhiti atu ki te whakapaipai.
Kaua e wareware i te kirikiri kanohi
Tiakina te kiri maamaa i nga kanohi ki nga kirimiri hinu kua hangaia mo tenei rohe. Whakamahia i te ata me te ahiahi. Kei roto i nga waahi o te whakamahinga o te waihanga, e whakapoke ana i nga ruma me te makuku, ka whakanui ake i te rōrahi, ka awhina i te wiri. Mena kei te hiahia koe ki te pupuhi i raro i nga kanohi, maka te kirikiri ki te pouaka whakamātaoho mo te po. Ka whakaitihia te taakapa o te waikura me te awhina i te pupuhi.
He tika ki te tango i te rongo
I te wa o te wa, ka tuhia e te ra me te koiora kino, ka whakakiia nga toa o te kohu me te elastin (he mea honohono te kiri i te hauora). Hei whakaki i a raatau, whakamahi i te konumoana i roto i nga antioxidants, huaora A, C me te E, te karepe karepe ranei. Whakamahia te serum mai i te raupapa tipu makawe ki te paheketanga, kia whiwhi ai te kaki me te pouaka i ta ratou waahanga kai.
Kia mau ki te ahua o to kiri kia hauora
Mai i te turanga me te turanga i runga i to kiri i te ra katoa, he aha e kore ai e whiriwhiri i nga mea e pa ana ki te kai. Mo etahi atu paanga ki te whawhai ki nga wuri, whiriwhirihia nga hua me te SPF-tiaki, nga antioxidants, te kohu me te waikawa hyaluronic.
Kaua e pa ki to kanohi ki o ringaringa
Ko te whakamahi i nga ringa me nga maihao kaore e horapa noa i te huakita, engari ka whakawhānui ano i te kiri o te mata. Engari, whakamahia he turanga ngoikore mo te hanganga.
Moisturize te kiri i te ao me te po
Mai i te maroke o te kiri e whai wāhi ana ki te hanganga me te whakanui i nga wuri, na reira ka whai i muri i te horoinga o te kiri me te whakamahi i te serum, whakamahi i te kirikiri purakau maoa ranei. I te ra, whakamahi i nga kirimiti me te mea SPF. I te po, ko te pai rawa ko te kirikiri me te puna o te retinol (ka puta mai i te huaora A), ka whakatere i te whakaora i nga kamera i roto i to kiri.
Whakaora i nga ra katoa mo te 30 meneti
Ko nga akoranga e whakaatu ana i nga mahi o te ata ka awhina i te kiri i te makuku. Ko nga pukupuku o te kokopi ka pakaru te toto i roto i nga oko, ka hohoro te tuku atu i nga matūkai ki nga pukupuku.
Rapua te tikanga tika
Ka taea te whakakino i nga wuru i runga i te rae ki nga potae iti o Botox, kaore ano hoki e kiihia, ko te hua ka puta mai i te 3 ki te 6 marama. Ko enei raau taero "ka werohia" mo nga wahanga i raro i te maoro me te kiri. Ko te waikawa Hyaluronic e pai ana mo te whakakī i nga kita. Kei roto i nga waahi motuhake e here ana i te wai ki nga ruma.
Kaua e waiho te moe
Ki te kore e nui te moe, ka timata te tinana ki te whakaputa i te cortisol hormone cortisol, a ka mutu te wawahi i nga pūtau kiri. Me etahi atu tohutohu - he pai ake te moe i runga i to tua (ko te ahua kei te anga ki te "crumples" te kiri, me te waihanga). Whakamahia he umanga hihiri motuhake hei awhina ia koe ki te noho i te turanga.