Kaore he tangata e mohio ana ki te wahi e puta mai ai te cellulite, engari e mohio ana te katoa e hiahia ana koe ki te whawhai. He maha nga kotiro "whawhai" ki tenei raruraru i to raatau ake ara. A he maha nga wa he maha nga hapa, engari he whakapiki ake i te take. Na reira, ehara i te mea nui ki te korero i te katoa o te cellulite mai i te tirohanga hauora.
E ai ki nga hua o nga ahuatanga rereke, 80 ki te 95 ōrau o nga wahine katoa e amuamu ana ki te cellulite noa'tu te pakeke me te paanga. I tua atu, e mohio ana nga taiohi ko te koiora mo te wahine mai i te tirohanga hauora ko NORMAL. Ka taea e tatou te mea he tohu tuarua tenei. Na reira, kua tata nga tangata katoa e mahi ana i tetahi mea. Kaore e taea te peke i tenei waahanga mo te katoa. Engari he kiri maeneene i nga waahi raruraru - he tino pono te hua, engari me tiaki tonu. Pehea te rite? Kei te korerohia, kei te tuhituhihia e nga kairanga kai, nga kaitirotiro rorohiko, nga kaitohu me nga rama rama. Ka akohia e tatou te katoa o te cellulite ehara i te hoa, i te hoa tata ranei, engari mai i nga tohungatanga e hāngai ana ki tenei raruraru.
Tuhinga o mua.
Mai i te huka me te waikawa waipiro ngawari, ka tupu ake nga tipu ngako, ka whakanui, ka whakaheke i te kiri. Mai i te kai, me whakakore i nga warowaiwa ohie - he maoa maoa, rīwai me te huka. Me whakahoutia e nga piropiha pai "he pai" - he taro nui me te parani, te oatmeal me te ika ngako. Kaua e inu i te inu reka me te pia. I te po, kaua e kai i te kai tote, te wai tote i roto i te tinana, me te whakatikatika i te wai. I roto i nga raruraru, ka raruraru te toto, a koinei tetahi o nga take o te cellulite.
Ko te nuinga o nga wahine wahine tika e whakaae ana i te hapa nui me te nuinga ake - ka hohoro tonu te kai i te kai. Ka puta mai ko te tino kai ka whai wāhi ki te hanganga o te cellulite! Kaore nga kaitoro e tohutohu ki te heke iho i te 1.5 - 2 kiromita i ia wiki. Kaore, ka whakakorea te wai me nga uaua, ae kore te ngako. Ka ngaro te kiri o te kiri mai i tenei, ka riro te pupuhi. I tua atu, ki te noho koe i runga i te kai, ka timata te tinana ki te mahi i roto i te aratau whakaora, a, ka iti ake te ahuatanga o te ahuatanga o te waahanga i nga waahi raru.
Mō te takai.
Ko te tukanga anti-cellulite tino pai rawa te whakakii. A ko etahi o nga tino whai hua o ratou he mea whakaheke. Kei roto i te Algae he nui nui o te iodine, e wawahi ana i te ngako taraiwa. Ko te painga e pa ana ki te waihanga: ka tango te fucus i te toxins, ko te kelp te nuinga o te iodine, a ka kaha te wairua o spirulina ki te kiri. I muri i te tukanga tuatahi, mehemea ka ngaro tonu koe i te taimaha. Engari he whakapohehe tenei, ko te pupuhi me te wai ka rere noa atu, engari kaore ano te mea i pa ki te ngako. Mo te hua pai, me nui rawa atu kia 5-6 nga taputapu. I te kainga ka taea te mahi, engari he kaha te mahi. He pai ake te whakawhirinaki ki nga kaiwhakaako.
Mō te hākinakina.
Mena ka pupuhi koe i te uaua, kaore e haere ki te wahi o te puoro, no te mea kei raro i te ngako nga momotuhi, a kua paheke te kiri. Ano, mehemea ka pupuhihia te uaua, kei te rere koe i te pakaru o nga oko toto me te pakaru i te rere toto, a koinei te mea e whakatairanga ana i te hanganga o te cellulite. Engari e tika ana nga taakaro - ko nga nekehanga ka whakatere i te paanga. He pai ake kia kaua e hiahia ki te kaha, engari ki te hākinakina pūkoro.
Mō te tahua.
Ko te maimoatanga mai i te tirohanga hauora e awhina ana ki te ngaro i te taumaha me te whakahee i te kiri. Mahi ai te mahi a te lipolytic ki nga kaiwhiwhi beta, he kawenga mo te wera ngako. Ko te honi, he "pai te tango" he pai ki te cellulite, engari he mamae, me etahi wahine e mate ana ki te honi. He nui ake te maimoatanga o te hauora, tae atu ki te maimoatanga, me nga mahi tinana e whakaako ana i te tangata kia neke.
Ko te taputapu tino rongonui ko te taputapu matū LPG ranei Skin Tonic. Ka hangaia enei e rua ki runga i nga maatataka o te mawheatanga o te wera. He hohonu, he mamae, engari he pai. Engari mehemea kaore e pa ana te hua, i te 2-3 marama ka ara ake te cellulitis. Me mahi te tukanga e te taote e whakatika ana i te ture i runga i te ahua o te kiri piri. Heoi, e whai ana i nga tohu a te taote, no te mea he maha nga paheketanga i muri i te whakamamae i te wera me te kino.
Ko nga tikanga matatini ki te karo i te cellulite i roto i nga taone ataahua.
Lipolysis parapara. I te tuatahi o te titiro, he rite tenei tukanga ki te whakamamae. Kei te whakauruhia nga kohuke me te whakangungu taimana ki roto i nga waahanga raruraru kei te tawhiti atu i te 3 ki te 5 meneti mai i tetahi atu, ka hurihia ano te waahi ki nga aranuku, ka taatai te taote i runga i nga waahanga. Ko te waahi o teianei e whakangaro ana i nga tahua ngako, ka mahi i te waipuke waipiro. Ehara i te mea me wehi: kaore i te mamae. He iti noa te tohu, a kaore he kino o te kiri e noho - i muri i nga mea katoa, he tino kikokore nga tohu. I nga tau tata nei, kua whakawhanakehia e nga kaimanaiao nga tikanga hou me te whakamahi mo te lipolysis laser, e whakangaro ana i nga tahua ngako taraiwa me te whakapai i te ahua o te kiri.
Tuhinga. I runga i te taputapu kiri Tonic he maha nga rereke rereke mo te mawhero horoi. Ko nga ngongo o te waipiro Lymphatic ka whakakore i te pupuhi, a, ko nga waahanga raruraru kaore ano kia kaha ake te pupuhi. Ka hopuhia, ka pupuhi i te kiri, a, na reira, nga taonga ngako. I muri tonu i te taraiwa, ka panuihia nga waahanga e te kaha o te kirikiri anti-cellulite. Kaore i te ahua o te taraiwa i roto i te ruma hauora, kaore te waahanga e tae atu ki roto i te waahi, na reira kaore he rereke, ka iti iho te waahi. He maha nga whakaaro hou e honohono ana i te maha o nga tikanga i te wa kotahi, hei tauira, te whakamaroi, te whakamarokira me te raukati infrared. Engari ko to ratou whāinga ko te whakangaro i nga ngako momona me te maeneene i te kiri.
HIPOXI . Ko tenei kōwhiringa kuaore i roa i puta mai i roto i nga karapu hauora me etahi pokapū hauora, he pai hoki mo nga kaiwhakamahi tino kaha. Ko te ahua o te ahua o tenei ahua: kei te kakahu koe i tetahi huinga motuhake, he rite ki te hanganga o te cosmonaut, i roto i nga waahanga raruraru e raruraru ana i taua waahi, ka whakahekehia te ngaru. I roto i te ahua, ka taea e koe anake te noho, ka tu ranei, engari he mea pai ki te mahi i runga i te taputapu me te motoke pahikara. Ko te mutunga, ka haere atu te tipu me te taimaha.
Te kirimana anti-cellulite.
Ko te kirimana anti-cellulite ko te huarahi iti rawa hei whawhai i te cellulite mai i te tirohanga hauora. Ka tamata tatou ki te whakautu i nga take matua mo enei rongoā. Ko te painga tino nui - i muri i te wa e mahi ai te kirini. Ka kitea te hua i te marama i roto i te marama, ki te whakamahi koe i te kirini i nga ra katoa. E ai ki nga hua o te rangahau rangahau, kei te haere tonu te paanga mo etahi atu marama, ahakoa ka mutu te whakamahi i te kirikiri. Na, ko te tikanga, ka puta ano te cellulite.
Ko etahi o nga kirimiti e whakaaria ana he painga tonu. Ko te tikanga, kia kore e taea te whakakore i te cellulite. Engari ko te ahua o te kirīmi, ko nga matūriki whakaata-marama me te kaha o te whakarewa ake, ara, ko te kiri e piri ana, e whakaatu ana i te painga ataata pai. Ko te ahua o te kiri he pai ake, he pai ake hoki ki te pa. Me tono te kirimiri kia kaha te kaha. He pai rawa ki te horoi i nga waahanga o te wai i roto i te waiu me te horoi, te paraihe noa ranei, kia puta ra ano he whero iti. Na ka whakapai ake koe i te mokupuku toto. A muri iho i tenei ka tika te whakamahi i te kirikiri - me nga nekehanga mate - i runga i te papa, te hiku, te puku, me te rohe kei te taha o nga turi. Me mahi tenei i te iti rawa i te ra kotahi, me te pai kia rua nga wa - i te ata me te ahiahi, mo te marama kotahi.