Ko te ika i roto i te "koti" rereke Hei whakatikatika i tenei tohutao i awhinahia ahau e tetahi whakataetae kaipiahi Italian tino ataahua: i reira i kite tuatahi ahau i te whakamahinga o te kawhe i roto i te whakarite i nga rihi ika. Ka hoatu e te kawhe te marama, te kawa me te kakara reka ki te ika. Ka tunuhia e tatou nga ika i roto i nga miraka aramona, e tuku ana i te mea kakara, ka hangaia he kirutaru reka. Ko te waipoana Orange ka uru ki te reka o te tuhi puna!
Kai:- Ko te pike he 300 g
- Nga pounamu o te aluna 50 g
- Ko te kawhe o te kawhe 0.5 tepu.
- Te hinu oriwa 20 ml
- Tote 1 te titi
- Orange 1 pc.
- Hipanga 1 Ki te whakarite, me hiahia koe ki tetahi ika ma, he aramona, he kawhe pango, he karaihe, he hinu oriwa, he tote.
- Hipanga 2 Tapahia te wai mai i te karaka kotahi, ka whakainumia nga ika ika mo te 30-60 meneti.
- Hipanga 3 Murihia nga aramona tae noa ki te koura.
- Hipanga 4 Kohia nga aramona me te maripi nui hei tiki i nga pauna nui.
- Hipanga 5 Whakaohia te rihi tunu ki te hinu oriwa, ka waiho te ika ki roto.
- Hipanga 6 Ka tunu i te 180 ° C mo te 20 meneti.
- Hipanga 7 Whakaranuhia nga nati me te kawhe me te tapiri atu i te 1-2 tīpune. Tuhinga o mua.
- Hipanga 8 Whakanohia te paraoa ki runga i nga ika me te tunu mo etahi atu meneti 5-10.
- Hipanga 9 Whakaorangia te wai karaka me te tuku kia whakakorea ki te hanga i te ranu matotoru.
- Hipanga 10 Ringihia te ika i runga ake ka mahi ki te huawhenua me etahi atu maaka.