He maha nga wahine e hiahia ana ki te whakauru atu i etahi atu ki te whakaheke i te rexy. I roto i tenei take, me tango te kiri o te kaki me te rohe whakaheke ki te tiaki kia rite ki te kiri o te mata. Mena ka hiahia koe ki te tiaki i te kaki me te kaki, ka awhina koe i nga rongoā me nga tohutohu a nga iwi.
Te tango i te ahua. Ko te kaki me nga pokohiwi e hiahia ana kia kaua e iti iho i te kanohi. I tenei waahanga o te tinana, ko te puehu, te paru me te sebum ka kohikohi. I te wa ano he kiri kikokore me te kiri ke. No reira, i mua i te paanga o te wai, he mea tika kia horoi i te wai ki te waipiro motuhake ranei. Whakamahia nga nekehanga katoa me nga taha o te taha, me ngana kia kaua e toro te kiri!
Peeling. Kaore i te whakawhitinga noa te huarahi peeling ki te kanohi anake. E rua nga wiki i te wiki ka hiahiatia kia horoia te kaki me nga pokohiwi. Ko te peeling e whakaoho ana i te kiri, e whakahou ana, e whakaora ana. Ka whakakotahi ano te kiri me te awhina i te whakauru i nga waahanga kaha o te kirikiri. Ko te tikanga, me mahi i te ahiahi.
Te tiaki i te kaki me te whakaheke. Kia kore ai te koroheketanga o te kiri i tenei takiwa, me tiaki i nga wa katoa. Koinei te mea nui rawa! Kia mahara kei te tere ake te kiri i runga i te kaki, hei tauira, i runga i te mata. Ko te take? Ko te raruraru ko te mea ka wareware tonu tatou ki te tiaki i te kaki. Ko te rongoa tino ngawari me te whai hua: te whakaiti i te kiri me te iti o te kirimiri kaore i te mata, engari i runga ano hoki i te kaki. Na ka pai ake te whakamahi i te kirimini i hangaia mo te kaki me te kaki. Ko te pata hei whakauru i nga antioxidants, pērā i te huaora C, E, flavonoids, lycopene, coenzyme Q. He mihi ki enei taputapu, he nui rawa atu te ahua o te kiri.
Te whakakore i te wai. Kaore pea, ko te kaki me te peke hohonu e tino titiro ana. Ko te aha te hiahia o nga wahine kia tino pai te kiri. Engari, ko te wahi "ngau" o te tinana, e whakaatuhia ana ki nga hau o waho, ka ngaro tonu tona kaha me te mamae i te maroke. Engari, kaore he kirikiri o te kaki me te tiaki i te hau, te rereke o te mahana, te puehu. Me whakahou ake te whakamaroke, te waihanga i te "painga". Ko nga waahi whakaora he kirikiri me nga kopahu kei roto i te hanganga o te ceramide te EFA ranei (he nui nga waikawa ngako). Ano, ka awhinahia e te glycerin me te waikawa hyaluronic te maimoatanga whakamaru kaha.
Te Matawai Tiaki Rapu. Ka tuwhera nga waahanga o te kiri ki te raurora kino, kaore i te ra anake, engari ano hoki ma te rama rama, hei tauira, i nga tari. Na reira ka tūtohu kia whakamahia te tiaki o te tau katoa i nga hihi ultraviolet. Ko te tohu o te tiaki me waiho i roto i te SPF 20!
Maimoatanga. Ko te maimoatanga atu o te kiri i roto i te kaki me te kaki ka taea te horoi, te whakahou me te tunu - he mea katoa te ahua o te kiri. Ka whakaratohia e nga kamupene pai nga tikanga. A ka taea e koe te whakamahi i nga rongoā iwi i te ahua o nga makawe i hangaia mai i nga kai taiao. Ki te tono moni ki te pupuri i te kiri i roto i te hauora, me waiho i runga i nga pokohiwi me te kaki i te iti rawa i te wiki. Ko te hua pai - te horoi me te whakahou i te kiri ka kite tonu koe. I te wa o te wa, ka pai ake te tere o te kiri.
He awhina ngaio. Kaua e whakarereke i nga ratonga o nga pokapū SPA, nga waahi ataahua, nga pokapū o te rongoa rongoa, me te pera. Kua whakawhanakehia nga tohungatanga he pai te whakato me te whakatairanga i nga tukanga mo te kaki (me etahi wa). Whakamahia mehemea he kikokore rawa te kiri, he maroke ranei he kaha. Ahakoa ka kitea te hua i muri i tetahi tukanga, me mahi tonu koe i aua wa. Ko nga tukanga maimoatanga ko te maimoatanga tino pai mo te taiohi - ina koa nga mea e whakaongaonga ana i te hanga o te kohuhu i roto i te taiao. Hei tauira, pērā i te microdermabrasion (peeling of the superficial evidence).
Te tauturu a Dermatologist. Tirohia tetahi tohunga ki te mea he torutoru noa nga waahanga. Ko te peeling matū he pāmahana whakahou. Ka taea ano hoki te whakahou i te kiri kaki mo etahi tau! Ka puta tenei i nga hua miiharo i roto i te mesotherapy, i te wa e tukuna tika ana nga waahanga hou ki te kiri, me te whakaongaonga i nga tukanga whakahou. Mo tenei, hei tauira, ka taea te whakamahi i te waikawa hyaluronic, te waikawa amino. Koinei tetahi o nga huarahi tino whai hua ki te pupuri i te taitamariki! Ko te kiri i muri ia ratou ka pai ake te horoi, nui atu te tere me te tere.
A, no te tiaki i te kaki me te kaki me nga rongoa iwi me nga tohunga o te ao ngaio, me whakamahi nga tikanga katoa. He he he ki te whakapono kaore e tika ana te tiaki i te kaki me te rohe o te kaokao. I te mea ke, ataahua, hauora, me te pai-te whakapaipai kiri me te neckline aukati ka meinga koe irresistible!