Na enei mea katoa e pa ana ki te hanganga ira, ka huri i te rereketanga o te huinga tangata. Mai i tenei whakapaparanga ki tenei whakatupuranga, ka whakatauhia enei huringa - kaore ano i te mohiotia he pehea te ahua o te tangata ki te 20-30 tau. Mo te tiaki i te tangata, kia aro nui te aro ki nga hua kai e whakamahia ana e te tamariki. Ko nga tamariki to tatou heke mai. A ka hiahia ahau kia pai ake te hauora, te ataahua me te taiao.
Mo te wa roa i te kai o nga kohungahunga, ko nga whaea mo te ahua o te ahua kaore i kai i te kai. I pakaru ratou i ta raua tamaiti me nga momo whakauru katoa. Na ka rere ki nga taote i runga i te tumanako ki te whakatau i te take o te mate o te tamaiti. Ko te rongoā hou e taunaki ana i te mahi o te whāngai whāngai. I muri i te katoa, ko te waiu o te whaea te ara pai hei whakapakari i te mate. Ka whakawhanakehia e te tamaiti nga potae, ka awhina i te awangawanga ki te whawhai ki nga mate. Na ka whakakorea e matou nga tamariki i tenei whakamaru taiao, i whakaratohia hoki e te taiao. Ko tetahi atu hapa i te whangai i nga tamariki kei te whangai ia ratou he maha o nga huawhenua o waho. E hiahia ana te matua aroha ki te tamaiti kia whakamatau i nga mea katoa. Ka whangai i tana mango, te karaoke me etahi atu mea. Na, ko te hua o tenei, ka whakaora ia i te tamaiti mai i nga mate pukupuku mo nga tau. Na inaianei, mai i nga taunakitanga, me hiahia au ki te tahuri ki nga ahuatanga o te kai kaiora i nga tau katoa.
Ko nga hua kai e whakamahia ana mo te kai pai o te tamariki me whakarite kia whakaratohia etahi kai ki te tinana. Ka huaina tenei ko te ariā o te kai pai. Ko tenei ariā e whakaatu ana i tona uara o nga matūkai e tika ana hei whakauru i te tinana o te tamaiti i nga tau katoa. Me nui te maha o nga kohuke e hiahia ana nga tamariki mo te tipu, te whakawhanaketanga, me te hanganga tika. I roto i te kai o nga tamariki, e 7 nga tau pakeke kua wehewehea. Ko nga roopu i waenganui i nga tau 14 me te 17 e wehewehea ana hoki e te wahine. Kei runga i nga ahuatanga o te whakawhanaketanga i tenei wa.
I te wa e whanau ana, ka whiwhi te tamaiti i te kaha mai i te waiu o te whaea. Engari i roto i te tukanga whakawhanaketanga, ko nga warowaihā te puna matua o te hanga hanga. Engari he mea tino nui te whakamahinga o te pūmua i roto i te hanganga o nga pūtau me nga kirihou. Ka whai wāhi ratou ki te hanganga o te hauora, te homoni, te potae me te tukanga o te hematopoiesis. Ko te nuinga o te pūmua ka puta mai i te kai. Na te ahuatanga, he iti noa iho te haurore o te pene. Kei hea e whiwhi ai i te pūmua? Ka kitea i roto i te waiu, te tiihi, te kai, te huka, te ika, te pata me te taro. Ko nga painga o nga hua miraka he tino pai mo nga pëpi. He tino pai te ahua o te tinana o te tamaiti ngoikore. Engari i roto i te wa, ka whakawhānuihia te whānuitanga o ngā kai e tiketike ana i te pūmua.
Me tika hoki mo te tamaiti me nga ngako. Ka whakaratohia e rātou te whakapaunga pūngao me te whai wāhi atu ki nga mahi tino nui o te tinana. Mena te tae mai o nga momona, kaore te nuinga o nga huaora e pangia e te tinana.
Ka whiwhi nga tamariki i te kaha mai i nga warowaihā. He wāhanga o nga rerenga me nga pukupuku katoa, ka uru atu ki te whakauru, ka awhina i te rere o nga tauhohe pitihana i roto i te tinana. Te mihi ki te muka, kei te kitea i roto i te warowaihā, te maimoatanga i roto i nga tamariki e mau tonu ana. He mea maatua kei nga tamariki tae noa ki te tau, ko te hiahia mo nga warowaiwa he 4-5 wa nui atu i te hiahia mo nga pauna me nga ngako.
He mea tino nui ki te whakaki i te ahua o nga tamariki me nga hua me te kounga nui o nga kohuke. He wāhanga nui o nga pūtau me nga pukupuku. I tua atu, kaore he mea he raruraru ki te tipu, me te whanaketanga o te wheua, te uaua, te hematopoietiki me te taiao neuro. Ko nga matū kohuke he waahanga nui o nga enzymes, nga homoni. Ka whai wāhi atu rātou ki roto i te tukanga hangarau. Kei runga i ta raatau mahi ko te taumata o te taraiwa, te ahua o te waipiro. Ma te kore o nga matū kohuke, he raru nui o nga ahuatanga rereke.
He mea nui ano hoki mo te tipu te tipu hei wai. Kei te kawe i te waahanga ki nga kirihou me nga rauropi o nga matūkai me te tango mai i nga ruma i nga hua o te painga. Ko te wai e tohu ana i te kaha o te taiao o te tinana. Me whai atu i te kore o te wai me te nui o te wai. Kaua e wareware ki nga huaora, me nga matatini huaora.
I te tau tuatahi o te ora, ko te kai matua mo te pipi he waiu o te whaea. Ka āta whakaarohia e ia nga ahuatanga o te haukama me te painga o te tamaiti o nga marama tuatahi o te ora. I nga ra o mua, ka paku te pepeke, a, i roto i te 2-3 wiki, ka tipu te waiu. Ko tenei i tenei wa kei te waihanga te hanganga o tana hanganga. Ko te kai o te tamaiti ka tino puta mai i te haora. Engari ka taea e te kai te pa ki te tau me te hauora o te tamaiti.
Mai i te mea ka timata te tamaiti tuatahi ki te hoatu i te hinu hua. He tere te tukanga. Me karo koe i te rōpere, te raihi rōpere, me te hinu citrus. Ka taea e enei momo wai te whakaoho i te rerenga mate ki te tinana o te tamaiti. Ko te kai pai o nga tamariki ka whakaaetia te whakamahinga o te hinu tipu. Engari me whiriwhiri koe i nga kai e tino rite ana mo nga kai pepe. I etahi atu momo wai, he maha o nga kaitiaki me nga tae.
I roto i nga marama 2 ka taea e koe te tapiri i te wai aporo ki te utu. Ka taea hoki e koe te tuku atu i etahi momo momo hua e whakaputaina ana mo nga kai pepe. Na i te tau 4-5 o nga marama ka timata i te purapura te tipu. Mo nga tamariki ngoikore, ko te puree huawhenua kei te kai ka whakahaeretia i mua mo te 2-4 wiki.
I etahi wa kaore te tamariki e kai. A ka whiriwhiri i tetahi hua noa. I roto i te nuinga o nga take, ka haere noa iho - a ka whakahokia te kai.
Mena ka timata taau tamaiti ki te whiriwhiri me te whiriwhiri, ka tika, engari tika. Kaore he take e riri ana koe, e hamama ana - na tenei ka nui ake te kaha o te tamaiti. I etahi wa ko te tuku kai ko te ngana ki te whakapuaki.
Ko te mea tino nui - he mahi. Kia mahara, ka rere taau rangatira ki runga i te kaipuke ki te awhina, ki reira ka whangaihia ia e nga ture katoa. Me hoatu noa ki to tamaiti taatau korero iti.