Mena ka turakina koe e tetahi tangata - he awhina hinengaro ki a koe ka tino whai hua, mehemea ka whakaarohia e te ao katoa kua ngaro te mea nui ki a ia, kua huri nga mea katoa me te paarua, kua tahuri ke atu ia koe, kua kati tou mata. Kaore he ngakau nui, kaore he taangata, ko te wairua me nga whakaaro kei te haere tonu i nga mahara o mua, ka hoki mai ki nga wa e noho tahi ana koe, e rapu ana i nga hapa he, me te huri tonu i o raane ... Ka whakaaro koe: no te mea ka taea te whakatika i nga mea katoa, mehemea kaore au ... I te mea kua noho ia ki a au, kua mau tonu taku ringa, kua ataata ano ahau ki a ia, ka titiro atu ki taua kanohi maru, kua riro mai ia ki ahau. Anei te ture tuatahi: kaua e whakapae koe. He aha te mea, i tupu, kaore e taea e koe te whakahoki mai. I te nuinga o nga wa, ka whakapaehia e mätou mö te mea ehara i te mea utu, ä, ko tënei anake e hanga ana i te uaua hinengaro, te kore o te pai, me te ngaro o to hinengaro. Ahakoa kua tino hanga e koe nga hapa o te hinengaro, tangohia ki te pūtaiao kia kore ai e kitea tenei hononga. I roto i te roanga o te ora, me tahuri tetahi ki te pai, ki te rapu ia ia ano i tenei ao, ki te whakatika i o tatou he. I muri i nga mea katoa, ko te mea kei runga i a ratau ka tino pai ta tatou ako. A, i te nuinga o nga take, kaore he tangata hei whakapae mo te mema kua mutu te hononga, kua whakarerea ranei e te tangata. Ko te mea noa kua pahemo te whanaungatanga, kua ngaro te aroha, kua puta mai ko te mea ehara noa i te ahua o nga tangata e hiahia ana ki a ratau. Tangohia te reira mo te kore, me te rongoa i nga korero: ma te mea katoa, kaore pea he taitamariki i maka ki a koe no te mea kua hara koe, engari no te mea he mea nui atu ia, a ka kite i mua kaore he mea ka puta mai tenei roopu . He pai ki te titiro mo te tangata hou, ki te timata i te ora hou, i te mamae me te titiro mo nga hapa i roto i nga hononga tawhito, me te kore e ahuareka mai ia ratou.
Ka tohutohu nga tohunga hinengaro i te waa tuatahi o te wa e maka ana e koe he tangata, kaua e pupuri i nga ngakau kino me te tuku kia pakaru atu. Tukua a koe ki te tangi, ki te hiahia koe, kaua e awhina, no te mea he maha nga mahi mo te tinana, tae atu ki te awhina hinengaro, te whakamaherenga hinengaro, e hiahia ana koe. Ko nga haora tuatahi i muri i te wawahanga ko te tino mamae. Ko te mutunga o nga whakaaro kino, kei te mamae te tangata i nga korero i rongohia e ia, kei te kaha, i muri mai ka whakaarohia e ia nga mea katoa i mua atu, e rapu ana i nga huarahi ki te whakarereke i tetahi mea, ki te whakaaro mo nga mea ka mahi i muri mai.
Ka whakautu a ia kotiro i tana ake ara ki te mea ka maka e ia he tangata. Kei runga i te ahuatanga, te honohono ki te hunga e arohaina ana, te hinengaro hinengaro i te wa o te wehenga, te huru hinengaro o te kotiro, te nui o tana aroha ki te taitama. Ko tana mahi ko tona tau, he wheako me te whakaaro whaiaro.
Mena he wehewehea te wehewehenga mo koe (te kore o te hiahia, te ahotea, te manukanuka, te kore o te hiahia, te mate o te mate, te moerangi), he mea pai ki te whakapuaki i te kaimatau hinengaro me te hinengaro hinengaro mo te awhina hinengaro. He hunga ngaio kei roto i ta ratou mara, a, ka awhina koe ki te whakakore i to ahanoa aroha ki te hohoro me te pai. Kaore te kaimätai hinengaro e hoatu ki a koe he tohutohu penei i to hoa ko te whaea, e tautohetohe ana i te hinengaro me te kore. Ka awhina ia ki a koe kia mohio koe ki a koe ano, whakamaramatia nga raruraru, ka akiaki koe ki te whakatau i tenei take. Mena ka kite koe ka nui ake te tohu o nga tohu, ka taea hoki te whakawhanake - he pai ake kia haere ki te whare hauora kia kite i te taote.
Kia kore rawa mai i nga whakaaro kino, kia hohoro te whakaora i nga mate o te wehewehe, kia tupato ki to pakihi pai, tangohia atu te whakaaro ki nga whakaaro kino. Kia mau ki a koe, haere ki te hokohoko, haina ki te kanikani, ki te hākinakina ranei, whiriwhiria etahi ahuareka hou mo koe. Ka awhina tenei ki a koe kia kaua e raruraru mai i nga whakaaro kino, engari kia mohio hoki koe ki nga hoa hou, ki nga hoa hou ka hoatu ki a koe te tautoko me te awhina o te hinengaro.
Mena kei te hiahia tonu koe ki te awhina hinengaro, tohua i roto i a koe, me ui koe, he aha koe e hiahia ana? Mahalo, pea'i he tahí mo mo'u'i'a e ngaahi mamahi lōloa,'a e ngaahi leá ko e tangatá, pea mo ia na'á ke vahevahe. Mahalo ko ha ngaahi tu'unga mahu'inga 'i he fetu'utaki, ngaahi tala'ofa' oku 'ikai te ne' omai kiate koe ha melino pea 'oku fiema'u ke mahino kiate koe mo mahino'i honau sinó. I roto i taua take, ka taea e koe te korero ki te tangata nana koe i maka, a, ki te kore e taea, me te tohunga hinengaro, whaea, hoa ranei. Korero ki te tangata e whakawhirinaki ana koe, te tiri i te wa ano i roto ia koe me te tautuhi i te take. Mahalo, ko ho'o kaungāme'á te ne tokoni'i koe ke ke mahino'i ha ni'ihi'o e ngaahi me'a'oku mou tokanga ki aí.
Kaua koe e pouri, mawehe atu i nga whakaaro kino - koinei te tino awhina hinengaro a tetahi tohungatanga ka tohutohu ia koe. Ko te nuinga o nga mea - kaua e ruarua koe, a kaua e waiho to tu-whaiaro. Ko te nuinga o nga wahine he wheako ki nga momo tuanga, engari he kaha te tohe. Na ka puta mai ratou hei rangatira, ka pa ki to ratou pouri. He aha e kore e taea e koe? Eiaha roa e ti'aturi i to oe iho faufaa e to oe iho. Ko te mea i maka e koe he tangata, ehara i te take ki te whakairi i to ihu. Whakamahia te ahuatanga o ia ra, te whakatutuki i o koutou hinengaro, kia haere tonu ki te aroha me te whakatikatika i a koe, te mahi pai koe, te korero ki nga tangata pai, me te wareware wawe i to ngoikoretanga. Mai ia ratou he mea tika ki te tango i nga mea whai hua katoa: ki te whai wheako ake i roto i nga hononga whanaungatanga, ki te ite i nga hapa o tetahi, ki te ako i nga rereketanga rereke me te ora tonu.
Ki te maka koe e tetahi tangata, ka taea e koe te whakarato ia koe ki te awhina hinengaro. Kaua e eke ki runga i te kino, kaore i nga whakaaro kino, i nga whakaaro kino hoki, me whai i nga ahuatanga hei wheako whai hua - a ka angitu koe. Kia hohoro, kaua e wareware ki te whakatuwhera ia koe mo nga hoa hou, a, pea mo te aroha hou ka awhina ia koe ki te mohio ko nga mea katoa kei mua ko te pai anake me te pai.