Ko te hauora raumati "Honadeyde"

Nga Kai o Te Kohuhi Tangohia nga purapura mai i te tira ki te koko. Whakauruhia te hinu tahi me nga Kai:

• melon - 1/2 Pihanga
• Mint - 2 Pin
• rēmana - 1 Kotahi (wai)

Tohutohu

Nga Kai o Te Kohuhi Tangohia nga purapura mai i te tira ki te koko. Whakanohia he pupuhi me nga rau mint. Pupuhia te rēmana ki roto ki te hinu. Whakaranu tae noa ki te maeneene Whakanuihia te hauora i roto i te tatari pai. Hei whakainu i te inu i nga whakaata.

Nga Mahi: 2