- karepe maoa - 2.5 kapu
- Tuhinga o mua
- almond - 1/2 kapu
- he waatea - 2 nga wahi
- kotakota - 1 wahi
- Te tote me te pepa - - Hei pangia
1. Ko te haurua o te karepe ma, ka pekehia, ka tapatapahia rawatia. Hei whakamutu. Kua maroke te miraka rei. He haurua te hawhe o te riki. Hei whakamutu. Kohia te wai kotakota. Tangohia nga aramona i te kiri ka tapahia i te hawhe. Whakaranuhia te pata miraka me te aramona. E 2-3 meneti ka hurihia i roto i te pupuhi tae noa ki te panuku ka huri ki nga rīwai miraka. 2. Tāpirihia te karepe, te riki me te wai kotakota. Te wa ki te tote me te pepa. 3. Tapahia i roto i te pupuhi tae noa ki te huri o te ranunga ki te papatipu rite. 4. Whakauruhia te pouaka whakamātao me te hauora. I mua i te taviniraa, uru pai. Ringihia ki nga papa, ka tapirihia he karepe karepe me nga karaihe
Nga Mahi: 6