- mōkihi (2 pepa) o te panareti puffi hauora - 1 Peita
- Pekeretere - 240 Grams (24 punetēpu)
1. Tangohia nga pepa paraoa pokepoke mai i te moenga me te whakanoho ki nga papa tunu kua oti te whakairo ki te pepa pepa. Tukua ki te tu i te pāmahana rino mo te 30 meneti. 2. Kia pakaru te paraoa pokepoke, whakatohia nga pepa, ka tapahia ki te maripi koi, ki te kaitapahi pihikete ranei ki roto i nga waa. Ka tapahia i ia pepa i roto i te hawhe i te taha ki te taha ki te tango i nga tapawhiti. 3. Tapahia te 30 g (2 punetēpu) o te peretiretere ki te pokapū o ia tapawhā. 4. Tapahia te taha matau o te paraoa pokepoke ki te hawhe-ka hipoki i te tiakarete, me te hinu me te wai, me te hua ka whiua ki te hurihuri. 5. Na ka piko i te taha maui, ka hono ki te taha matau, ka atawhakarohia, ka werohia nga taha i tetahi pito. Ka taea te whakarite i nga kaitautoko i mua, ka hipoki ki te taupoki ka hoatu ki te pouaka whakamātaoho mo te po. 6. Whakawerahia te oumu ki te 220 teitei. Ka tunuhia te pihikete 20 meneti tae noa ki te parauri koura. 7. Tukua kia whakamamae mo te 5 meneti, ka tauhiuhia ki te huka huka me te mahi mahana.
Nga Mahi: 3-4