Kua timata te tamaiti ki te patu tonu i te ngakau? Kei te amuamu ranei ia mo te mangere me te dyspena, a hei utu mo nga kupa-kaore e tono ana i te toene? Ehara i te mea ko koe anake. E ai ki nga raraunga hou, mo te haurua o nga tamariki o te ao e mate ana i te mate. I nga tau kua pahure ake nei, ka tipu haere te maha o nga pipi - he "anemones" kei te tipu tere. Ko te take pai, ko nga take me nga hua o te mate a te tamariki i roto i nga tamariki, ehara i te mea ngaro. Pānuihia me koe - a kaore e tae mai i te waa ...
Ahakoa te ingoa o te mate (anemia, ranei anemia), ko te nui o te toto i roto i nga tamariki he noa. He aha te mate nui rawa ko te hemoglobin me te erythrocytes (nga toto whero whero), he kawenga mo te tuku i te hauwaro mai i nga ngongo ki nga ngongo me nga tinana. Na, ka ngana te ngakau kia kaha ake te mahi, kia whiwhi ai nga whekau katoa i te nui o nga matūkai. Rapua he anemia i nga tau katoa, engari ko te mea tuatahi he whaarea - he wahine hapu, he tamariki i te wa o te tipu haere, me nga taiohi i te wa o te whakarereketanga o te hormonal. Ae, i roto i te whanau taiohi o te whakatupuranga ka nui noa atu i te pakeke. A kaore tenei i te maere. I muri i nga mea katoa, he aha te ahua o te hanganga kaore e tupu ki te tinana i tenei wa. Ka tupu me te kino ...
Pehea e tupu?
Ko te anemia kaore he rino ko te ahua o te mate urino i roto i nga tamariki. Ka puta i te 80% o nga take. Ehara i te mea uaua ki te whakaaro ko te mea e puta mai ana ko te kore o te rino. Ko te toenga 20% kore huaora B 6 , B 12 me te waikawa folic (te mate huaora o te huaora), me te pūmua (te mate urutaru pūmua). Hei kite i nga ahuatanga o te huaora hei inu me te aha o te hua ki te whakauru ki te kai, ka taea e koe te rangahau. Engari tera ano hoki etahi take kaore i te pohehe te mate a te mate. Ko te take mo te mate he maha nga whara me nga mahi, me te mate nui. Engari he korero motuhake tenei, a kaore e tika ana kia korero mo te taraiwa, engari mo te awhina tere.
Nga whakaritenga mai i te tikanga.
Kua whakatauhia e te Whakahaere Hauora o te Ao te ihirangi o te hemoglobin, he 120-140 g ia rita o te toto. Ko te iti iho o te tikanga mo nga tamariki hou ko 130 g / l, mo nga tamariki 3 marama - 95-100 g / l, mai i te 1 ki te 3 tau -110 g / l, 4-12 tau -115 g / l. Ma te nui, ko enei tohu ka tino rite. Kua whanau nga tamariki katoa me te nui o nga toto toto whero i roto i te toto. Mo konei, i nga marama tuatahi o te ora, ka heke iho te taumata hemoglobin i raro i te 90 g / l. Ehara i te mea whakamataku: kaore e roa te hurihanga o te hanganga o nga rerenga toto whero hou ka huri, ka hoki katoa ki te waa. Heoi, i nga tamariki kua pahure, ka whakahekehia te hanganga o nga kamera hou mo te kore o te rino - i roto i tenei take, ka piki te mate o te whakawhanaketanga o te mate aemia. Na, mehemea kaore te taumata o te rerenga toto whero e hoki mai ki roto i nga marama torutoru, ka tangi! I roto i te tamaiti o nga tau tuatahi o te ora, ka puta te ahua o mua i te ahua o te hemoglobin ki te 110 g / l. Hei karo i nga mea whakawehi, i te wa e tirotirohia ana, ui atu ki te taumata hemoglobin o to tamaiti. Ko nga kaute i roto i nga tamariki kei te tangohia i nga wa katoa, engari ko te paanga o tenei tohu o te whaea ka whakaaturia noa iho. Engari he kore noa iho.
Nga tohu.
Ko te kiri kiri me nga kiriuhi mucous, te pakaru, te poto o te manawa, te kiri me te ngongo, te ngoikore, te ngoikore me te ngoikore he tohu noa mo nga ahua katoa o te anemia. A, ki te hiahia to tamaiti ki te kai whenua, ki te taiao ranei, na nga matua tenei tohu hei mahi! I tenei ara rereke, ko te kaitautoko e whakakii ana i te ngoikore o te rino me nga kohuke i roto i te tinana. Ko tetahi atu take hei whakapae i te tamaiti kaore he mate anemia - tona aroha nui mo te pata me te waiu. Ina koa kaore te tamaiti i hiahia kia titiro ki a ratau. Kaore e taea te whakarereke anake nga manakohanga kai, engari ko te whanonga ano. Ko nga tamariki ka kaha ake te whakahirahira, te whakahirahira, te whakawhitiwhiti, te kore utu, te kore hoki. Hei tikanga, me te kore o te mate, ka mate te huru o nga whao me nga makawe, ka wehe nga kiri, ka rere te arero me te mea he "kapi". I te wa e pakeke ana nga kotiro i te poari, ka puta te mate ki te mamae i te kopu o runga, te maunu, te takahi i te huringa o te tangata.
Ko te matemia he mate kino. I etahi wa ko te tohu anake me te tohu wawe o te mate, kaore i roa ake te ahua o te mate. I roto i nga take ngawari, kaore pea nga tohu whaitake e ngaro, a, ko te puka kaore ka puta noa atu i te mate turoro. Kaore e taea te korero mo te ahua o te taimaha. Ka taea te whakauru atu ki a raanei i nga momo pathological o nga toto toto whero.
He aha te kai?
Ko te taatutanga o te "anemia" - ehara i te tawai ki nga matua kei te mamae te tamaiti, kei te kai ranei i runga i nga hua kounga-kore. Ko te take o te mate urino kaore i te ngaro i te nuinga o nga kai. He pehea te whakaaro o to tamaiti ki te ate ate, te kai, te hupa me te greens, ina koa te tipu, te rētihi me te aniana matomato? Kahore he mea kino? Na ka "nga ra e whawhai ana mo te rino." E hiahia ana? Me kimi e koe nga tikanga rereke. Ko te tikanga, kaore te aporo e paopao i te aporo. A kaua e wareware ki te whakauru i te waahi o te maaka ma i te kainga: toia nga whao i roto i te aporo matomato ka waiho mo tetahi ra. Ka hua mai a Apple i te rino-a-maliki, ko te tikanga ka tino pai ake nga hua tino pai, a, ka riro i te wahine te ingoa o te wahine makutu pai. I te ara, kaore te maimoatanga o te wera e awhina i te ihirangi o nga mea e pai ana hei aukati i te anemia, na reira ko nga tamariki e kore nei e pai ki te karaiwe mata ka taea te hoatu ki roto i te puka kohua (te tapiri ki te hupa, te riki purapura). Engari kaua e whakaekea! He nui te rino e kore e pai. Ko tana neke atu ki te whanaketanga o te hemochromatosis. I roto i tenei mate, ka tohua te rino nui ki roto i nga pukupuku, ka pakaru i to raatau mahi.
Ihirangi o IRON (mg 100 g hua):
Te waiu kau - 0, 05
Kāreti - 0.7
Kohuatia, rētihi - 6
Fish - 1
Hua - 2.5
Te taro mai i te paraoa miraka - 2,4
Hine - 10
Te taro i te paraoa paraoa - 1,2
Potatoes - 0.7
Broccoli - 0.8
Cabbage - 0,5
Te heihei - 1,5
Nati - 3.0
Pīni - 1,8
Tomatoes - 0.6
Te pihi, te pears - 0.8-0.9
Pupuhi ana nga Brussels - 1,2
Oranges - 0.8-0.9