- Kāreti - 250 Grams (he āhua 3 nga waahanga rahi tenei)
- Maama - 100 Ngaro (Ka taea te whakakapi ki nga hazelnuts)
- Lettuce rau - 10 nga wahi
- Kāriki - 1 Toho
Tuatahi ka uru tatou ki nga aramona - ara, ka hurihia e tatou ki te awhina o te kaitahuri. Ka ringihia e tatou te paraihe aramona ki etahi ipu. I roto i te peihana mo te kapi, ka tukurua e matou te kāreti me te karika. Whakaranuhia nga kāreti maru ki te kapokapoka, te tote ki te reka, me nga ringa maeneene e huri ana i roto i tenei poari papatipu, pera i te whakaahua. Ko te rahi o tetahi poipoi e pa ana ki te wōnati. E ai ki te kaupapa o te puranga i roto i nga rau ka horoia i roto i te rita rita ki te tarai i o maatau pereti. Kotahi te poari kei tetahi rau o te huamata. Ko te tikanga, ko te mohio katoa tenei :) Kua rite te paramanawa ataahua me te hauora ki te mahi!
Nga Mahi: 3-4