Jam i hanga karepe

Ka hiahia koe: 1 te karauna o te karepe, 1.2 karaka huka, 1 karaihe wai. Hipanga1: Kai Kai: Tohutohu

Ka hiahia koe: 1 te karauna o te karepe, 1.2 karaka huka, 1 karaihe wai. Hipanga 1: Me tino horoia nga karepe, nga oriwa e wehehia ana i nga manga. Tuku i roto i te wai wera mo nga meneti e rua. Hipanga 2: Kapi te karepe huka wera. Ka tunu mo te 20 meneti mo te wera iti. Katahi ka wehe, ka waiho kia 6-8 haora. Step3: Ka tunu mo te 40 meneti. Hipanga 4: Kia matao, ka wehea nga hua mai i te tirikara ma roto i te pungarehu ka horahia ki runga i nga oko kua oti. Hipanga 5: Kohuatia te tipu mo etahi atu meneti 15 ka ringihia nga hua i roto i nga oko. Hipanga 6: Bottlenecks, tahuri, ka waiho mo te ra i roto i te maroke, wahi mahana i raro i te paraikete. Ko te Jam mai i te karepe he pai ake i te karepe karepe. Heoi, kia mohio ki te whiriwhiri i nga karepe maoa me te karepe pai! Ka pai ahau ki a koe!

Nga Mahi: 7-9