- Kohia he harore te honi - 100 Kari
- Tomatoes - 1 Pihi
- Kohia nga kukama - 2 nga wahi
- Rye crackers - 50 Grams
- Soy ranu - 50 milliliters
- Aniana Green - 100 Grams
- Kohua pihikete - 200 Grams
Ko tenei huamata tino maama me te reka o te atawhai o te honi ko tetahi o nga huamata pai i roto i te nuinga. A, ki te korero mo nga rihi mai i te honi, ko tenei huamata he tino tau kotahi. Kaore au i te mohio kei reira te mohio kei roto - ko nga hua ka ahuareka, engari ko ta raatau whakakotahi i roto i etahi huarahi whakahirahira ka uru ki roto i te huamata pai ki nga mahi honi. Kei hea to Kaari :) Na, he kupu noa iho, kia heke iho ki te tino o te tunu mo te hanga i te huamata reka ki te harore! 1. Ka horoia e tatou nga pīni me nga honi honi. Mena te nui o te peti, ka tapahia ki roto ki nga wahanga e 2-3. 2. Ko te kūkamo tapahia te kakau witi, te tōmato - he pai. Riki, rawa, iti tapatapahi. 3. Whakaranuhia nga kai, ringihia te ranu, tauhiuhia te tihi ki te tarai. Te waikura, te pepa ki te reka. 4. Ki te hiahiatia, ka taea e koe te whakapaipai ki te witi me te raihi. 5. Waiho ki te panui, engari kaua mo te roa; ka ngaro nga tipu o te kukuton. Na e mohio ana ano koe ki te hanga i te huamata reka ki te harore! Whakamātauria, kaore koe e pouri. ;)
Nga Mahi: 3-4