- Jerusalem artichoke - 500 Grams
- Lemon - 2 nga wahi
- Thyme sprig - 4-5 nga wahi
- He paihere o te basil - 1 waahanga
- He paihere o te pāhiri - 1 Peita
- Kāriki - 1 Toho
- Cherry Tomato - 12 nga wahi
- Te tiihi kauti - 200 Grams
- Te tote, te pepa - - Hei pangia
- Te hinu Olive - 100 Miriona
Tuatahi ka uru matou ki Hiruharama artichoke. Taku, maemae, ka tapahia ki nga poro, ano he paraiwi French. Te tapatapahihia i te waitohu a Hiruharama i te pounamu o te wai me te rēmana - mehemea ka pango te huawhenua. Ka horahia e matou tetahi paparanga o te artichoke o Hiruharama i roto i te ahua o te wera, te tauhiuhia ki te hinu oriwa, te whakarahi i te hawhe karaihe o te wai, te tote me te pepa. Horoihia ki a koe me te tunu mo te 1 haora i te 190 nga nekehanga. I roto i te pupuhi, ka whiua he hawhe kapu o te hinu oriwa, te basil, te pahiri me te karika. Kia tae noa ki te kotahitanga. Ka pihi te tōmato tōmato 3-4 meneti i te wera reo, te whakaoho tonu. Ka tunua te tiihi kauti ki nga poro ka parai i roto i te parai paraoa kaore he hinu mo te 1 meneti - engari, kaore ano i te parai. I roto i te peihana huamata ka horahia e matou te tōmato cherry, te artichoke me te tiihi a Hiruharama. Ka ringihia e tatou te ranunga otaota mai i te hinu, ka whakaranu, ka mahi tonu - kia makariri.
Nga Mahi: 5-6