Ko te haurua nui o te tangata e rapu ana ki te ngaro i te taimaha, i nga mea katoa. I roto i te akoranga he momo kai katoa, he matekai, he hākinakina me te tango i nga pire. Koinei ta matou korero i tenei ra mo nga pire kai me te whakamahi ranei.
Na i roto i te rongoā ka taea e koe te kite i nga tini mea whakamiharo, timata mai i nga rongoa me te whakaoti i nga kirikiri me nga BADs. Engari, he torutoru noa iho nga tangata e titiro ana ki te hanganga o tenei raanei, ko te waihanga o nga pire kai kaore i te panuihia e tetahi. Ka whakawhirinaki nga tangata katoa ki te whakatairanga, e whakawhitiwhiti ana ki a raatau i te taha o te hanganga taiao me te maere, tata tonu te mate taimaha. Engari he kore noa iho. Ae, ko te tikanga, kei roto i nga tangohanga tipu taiao. Engari i te nuinga o nga wa i roto i te hanganga o taua papa ko nga mea e kore e tohu noa i roto i te hanganga, ranei noa noa. Kaore ano hoki i te whakahuatia ko te hanganga o nga papa ka taea te whakauru i te fenfluramine me te phentermine, ko nga raau o te hinengaro hinengaro tino kaha, ko te kaha e rite ana ki te amphitamine. Ko te whakamahinga o enei waahanga he nui te hauora: me te iti iho o te hiahia, te piki ake o te wairua me te kaha, he raruraru i roto i te mahi o te ngakau me te hinengaro, me te oranga o te tarukino.
Nga momo papa
Kua wehea nga papa katoa mo te mate taimaha ki nga momo.
Nga papaa me te hua o te diuretic
Ko enei papa mo te mate taimaha tere i puta tuatahi ko te mea tino kino rawa. Kaore e tangohia rawatia nga ngako mai i te tinana o te tangata, engari ka tango noa i te wai mai i te tinana, tae atu ki te paparanga momona. Engari he mahi tino kore tenei, no te mea kei te hanga tonu te tinana i te ruri e hiahiatia ana o te wai. Ko te tango i te wai mai i te tinana he tino kino mo te hauora: me te wai, te konutai, te konutai me te tote konutai ka horoia atu i te tinana, e arai ana i te pakaru i roto i te pauna o enei waahanga. Ko tenei ka arai i te kaha o te ngakau, te ruaki, te ngoikoretanga, te rerekētanga o te rere o te toto, te mohio o te mate, te pakaru, te mate o te niho, te whao, te kiri me te makawe, te puta o te mamae i roto i nga hononga.
Mai i tenei katoa ka taea e matou te whakatau ko nga papa e whai ana i te mahi diuretic e kore e "mahi" i nga mea katoa, kaore he tikanga ki te whiwhi ia ratou. E marama ana e kore nga kaihanga katoa e tohu ki tetahi tapanga ki te painga o te diuretic, engari ki te titiro koe ki te hanganga, ka taea e koe te tautuhi i te aroaro o nga taiao. Whakaatuhia? Whakahokia katoatia ki te papa!
Nga Pire Whakatupuku i te Fat
Ko te kai kore kai me te oranga nohopuku he take mo te ahua o te papaa momona. Ko enei pire kai ka whakakore i te tukunga o te hauora e te tinana, ka pakaru i te ngako, kaore i te tango i nga momona i roto i te momo wehe, na reira, kaore te ngako e pupuhi. Koinei te huarahi ngawari me te harakore, ehara? Engari me te whakakore i nga ngako, ka mutu hoki te tango i nga matū whai hua, nga huaora me nga kohuke. Nga paunga - he takahi i te ate me nga whatukuhu, te mate pukupuku, te mate pukupuku me te mate pukupuku.
Nga papa e whakakore ana i te kai
Ko te hanganga o nga papa kei roto i tenei waahanga, ko te waropiha, e pa ana ki te roro, ka huna i nga tohu o te matekai, ka nui ake te kai. Ko te hua o tenei whakamaatatanga, ka tino ngaro koe i te tahu i to maona ake, me te whakaiti i te pukupuku o te kopu (te iti o te rïrahi, te iti o te kai e kai ana koe). Engari me te nui o te painga o te ngaro o te taimaha, he whakaheke - he tino whakamahi te tinana ki te sibutramine hei tarukino. I tua atu: ko te hiahia ki te heke haere ki te ngaro, kei te pakaru te waahi o te kiripiri, kei te pakarukaru te mate, te hiamoe, te mangere, te pungarehu, te ruaki, te heke, me etahi atu.
Ka taea e koe te kite, i te whai i tetahi ahua pai, ko te tango i tetahi pire kai ka arahina mai ano: ko te hauora ka tino mate.
Engari ki te kore e taea e koe te whakatutuki i te mate taimaha tere i etahi atu tikanga, he pai ake te korero tuatahi ki te taakuta kia mahia e ia nga taatai e hiahiatia ana, me te whiriwhiri i nga momo tino pai mo nga papa mo koe.